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时间:2019-08-04
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1、政治课堂笔记第五单元青春的脚步青春的气息第11课人们说我长大了悦纳自己的生理变化※一、什么是青春期?答:青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。※二、青春期年龄:在我国,一般把10到20岁这一年龄成为青春期。※三、青春期的身体变化主要体现在哪些方面?答:1、性机能发育成熟。2、外形急剧变化。3、体内机能迅速健全。※四、青春期的主要特征有哪些?答:第二性特征的出现和性成熟。※五、结论:青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期。在这一时期,出现一系列明显的生理变化是必
2、然的、正常的。※六、青春期引发的心理反应有哪些?答:1、有的同学不适应自己的身体急速地增高和性征的突然变化,害羞或腼腆起来。2、有的同学认为自己发育较晚,和别人不一样,产生忧虑、苦闷或者变得自卑、孤独。3、有些同学因性征的突变而产生惊慌、不知所措等。※七、我们怎样面对青春期的生理变化?答:1、要认识到青春期的生理变化是必然的,正常的。2、同学们应自觉接受学校的专门教育,主动请求家长、老师指导,掌握必要的生理卫生知识,从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化,减少心理上的混乱与恐慌,以积极的心态去接纳这些变化。※十、怎样消除体貌带来的烦恼?
3、答:1、学会以积极的心态接纳自己的形象。2、要相信自己是独一无二的,是特点鲜明的,是别人无法替代的。3、应该注意自信是建立在对自己正确认识的基础上的,如果过于强调自己的个性,不能正确认识自己的不足,就会变得自负。※十一、人的美包括哪些?它们各自的内涵有哪些?答:1、人的美,包括外在美和内在美。2、①外在美,是指形体美和风度美。②、内在的美,是指心灵与精神的美,包括思品、品德、理想、智慧、情操等。※十二、怎样使自己更具青春魅力?-12-答:1、青少年都应努力追求美。2、同学们要注意自己的仪表,体现自己的外在美;3、更要提高自己的文化素养,
4、加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更具魅力。※十三、我们应怎样悦纳自己的生理变化?答:1、应正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。2、应接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。3、青少年应追求外在美与内在美的统一。消除心理烦恼快乐成长※一、怎样正确认识青春期的心理矛盾?答:1、青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。2、青春期的心理矛盾有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,就会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力。3、因此,我们应通过各种方式,努力调控好心理
5、矛盾。※二、青春期的三大心理矛盾是什么?答:1、渴望独立与现实依赖的矛盾。2、心理闭锁与求得理解的矛盾。3、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。※三、青少年怎样提高自控力?答:1、通过自我暗示。2、目标转移。3、换位思考。4、幽默化解。※四、参加有益的课外活动/丰富自我对解决心理矛盾,消除心理烦恼的方法有哪些?答:1、多读书,提高自己的审美能力;多参加科技、文体活动,培养自己的高雅情趣;多参加社会公益活动,享受奉献的快乐。2、有益的课外活动既可以转移自己的注意力,消除烦恼与困惑,又可以丰富生活,净化心灵,陶冶情操,使自己健康快乐的成长
6、。※五、怎样弹奏好自己的青春协奏曲?(怎样消除青春期的烦恼,快乐成长?解决青春期矛盾的方法有哪些?)答:1、我们应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导和帮助。2、当我们出现心理冲动时,应想一想道德的规范、法律的要求,并提高自己的控制力。3、还要不断丰富自我。第十二课花季中的男孩女孩把握青春珍爱友谊※-12-结论:男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情。※男同学的个性特点:聪明,力气大,个子高,有担当,开朗,活泼,大方,理性,幽默。※女同学的个性特点:细心,
7、乐于奉献,温柔,善于关心他人,勤奋刻苦,专心用功,感性。※一、我们应怎样认识异性同学之间的交往和友谊?答:1、在现实生活中,男女同学大都能是正常交往,并建立起积极向上、纯洁健康的友谊。2、但确实也有一些同学由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。3、因此,我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识,还要学会以正确的态度,恰当的方式与异性同学交往。※二、异性交往的后果、危害有哪些?答:会产生一些情绪和行为上的困扰,妨碍学习进步和身心健康。※三、为什么男女生要交往?答:1、有利于集体建设,有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学
8、间的友情。2、有利于取长补短,提高学习效率。3、有利于从各方面完善自己,促进个性的全面发展。4、在现实生活中,男女同学正常交往,能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。荡起友谊的双桨※结论:“自然”和“适度”是
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