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1、1、怎样养成良好的饮食习惯?一日三餐要吃好，按时定量很重要，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。2、换牙时应注意什么?7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。3、怎样预防龋齿?①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物；②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料；④定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗
2、。4、怎样预防蛔虫、蛲虫病?要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后。双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。5、暴饮暴食的危害有哪些?暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重；受到损伤，减弱肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，影响身体健康。6、看电视应注意哪些?眼睛与电视有一定的距离，距离不小于电视机屏幕对角线长度酌3—5倍。看电视时间不能过长，一般在1小时左右，看电视时房间里最好留有一盏小灯，看完电视后用温水洗洗脸。8、户外活动和课间操有什么好处?呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到二定的休息。9、痰里含有很多
3、细菌和病毒，能传播哪些疾病?能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以，不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来，扔到垃圾箱里。10、怎样防治腮腺炎?①在流行的季节里不去或少去公共场所，外出时一定要戴口罩；②不和患病者接触，更不能吃他们的东西和玩他们的玩具；③患了腮腺炎一定要去医院诊治，安心卧床休息，多喝开水，吃容易消化的食物。一般经过7—12天，病就会好。11、饮水要注意什么?第一不能喝生水，要喝只能喝开水。第二不用公共杯，茶杯自己来准备。第三剧烈运动后，不要立即就喝水。12、皮肤有什么作用?“四勤”是什么?皮肤有保护身体的作用。皮肤还能用排汗的方法调
4、节体温。“四勤”即勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣。1、预防营养过剩有哪些方法①控制饮食,少吃肥肉,糖果,巧克力和油炸食物,多吃粗粮,豆制品,水果和蔬菜；②增加体力活动；③改变不良饮食习惯,进食栗定量定时,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。2、怎样预防沙眼①不用手和不干净的手帕擦揉眼睛；②不与别人合用毛巾,脸盆和洗脸水；③自己的毛巾要经常晒。3、怎样预防红眼病①勤洗手,不用手揉眼睛；②不接触红眼病人用过的东西；③红眼病人要及时隔离治疗。4、肺,胃,肠在身体的哪一部分各有什么功能肺:位于胸腔,是身体进行气体交换的器官,吸进氧气,呼出二氧化碳.。胃:位于左上腹,主要功能是容纳和消化食
5、物。肠:弯曲盘绕在腹腔里,由十二指肠,小肠,大肠组成,主要功能是充分消化食物,吸收营养物质,排泄粪便。5、眼睛有什么功能外界物体经过眼睛的屈光系统在视网膜上成像,视神经将图像信息传递到大脑视觉中枢处理,我们就可以看清物体。6、齿有什么功能咀嚼食物,帮助消化吸收,帮助发音。7、如何预防脊柱弯曲异常①培养正确的看书,写字姿势,课桌椅高度要适中；②提倡用双肩背式书包；③加强体育锻炼；④增加饮食中的含钙量。8、怎样预防肠道传染病养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不喝生水，不吃不洁食物，把住"病从口入关"。9、蔬菜与健康有什么关系蔬菜能够提供人体所需的多种营养素，如糖，矿物质和维
6、生素等。蔬菜中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。10、常吃水果有什么好处各类水果营养丰富,含有大量的果糖,维生素C,纤维素及钙,磷,钾,镁等矿物质,这些营养素都是人体健康所不可缺少的。11、怎样保持家庭清洁①早晨起床后被褥要叠放整齐；②房间要及时打扫干净,要注意开窗通风换气；③家里杂物要摆放有序；④厨房要及时清除油污,注意防蝇。12、怎样保持厕所清洁①大小便后即时用水冲洗,避免散发臭味；②不要将硬纸和杂物丢入便池,以免发生堵塞；③厕所装纱窗,纱门,防止苍蝇飞入；④公用厕所要经常清扫,喷洒药液杀灭蝇蛆；⑤粪池要加盖,粪便要及时清除,以防外溢。13、健康的概念是
7、什么世界卫生组织宪章中规定“所谓健康,是身体上,精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱”。14、怎样预防贫血贫血是指人体血液里韵红细胞和血红蛋白的含量低于正常水。.预防贫血的方法有:不挑食,不偏食,注意饮食多样化,常吃芹菜,苋菜,莴苣等新鲜蔬菜,豆类,蛋黄和动物肝脏等含铁成分较多的食物,还要吃一些水果.千万不要只吃精细的食品和单一的食品。15、皮肤有什么功能皮肤覆盖在人体表面；能抵抗病菌和有毒物质的侵犯,被称为保护人体的第一道防护线.皮肤还能排出汗液,一方面把人体内部产生的废物带走,一方面散发热量,
