惊人的减肥方法

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1、惊人的减肥方法本减肥方法主要部分摘自膜语柠檬的博客。一谈起减肥，现时方法不外乎限制饮食、拼命运动等方法，每日都要辛苦去努力实行。实际上，市场上不断推陈出新的减肥招术，事实已经证明：所有的减肥之道皆“无法持久”。纵使利用“绝食”及“过度的运动”可达到体重减轻效果，可是身材并不匀称，想瘦的部位，如腰围、颈部等依然粗胖，因为这只是水分从体内消失掉而已，而且水分流失过多，导致肌肤粗糙;或是绝食一下子瘦了5千克以上，导致体能失调，有碍健康，反而弄巧成拙。瘦了身体却害了健康，这种方法值得尝试吗?一、如何拥有理想的身

2、材1.能瞬间消瘦的惊人减肥法今天为大家介绍的是能瞬间消瘦的惊人减肥法，这个方法不需要节食，不需要运动，也能达到减肥的效果，哪就是胶布减肥方法，最大特点就是缠绕的瞬间就能减轻体重，同时能调整体型。这个方法让爱美的女性感觉哪里胖了就瘦哪里，能让某部位的赘肉消失，如想使脸颊消瘦些，想使腰围纤细些，就在哪个部位用心就可达到目的。虽说是“缠绕胶布即可瞬间瘦身”，但其效果并不保证持续永远，只要一松开胶布，原本已勒紧好的部分，刹那间又像膨胀般恢复原状，不过如此重复数周后，用不了多久你的身体即能继续保持苗条状态。人类的

3、身体有项“学习本能”，常言道:“瘦者饭量大”31，这是因为人的身体会“记住”自己的体重，下意识会去保持此体重，也就不会令自己的身体发胖了。相形之下，肥胖者利用饮食控制能暂时减轻体重，但若不再节制下去，还是肆无忌惮大吃大喝，没两三下就如同往昔般圆滚滚，这种现象叫做“回弹效应”，换句话说，绝食后，身体尚未记住新体重，又摄食了过多营养，结果还是徒劳无功，功亏一签。胶布减肥的方法亦不例外，缠绕瞬间会勒紧体型，但要持续保持此形态一段时间，直到身体“记住”新体型为止。此段时间需要3-4周，身体自然就会熟悉此种瘦态。

4、定型后，体重就不会复原了。向减肥挑战惨遭失败者不在少数，究竟原因出于何处呢?你在尝试各种减肥法时，是否曾抱持“反正成功机率也不大”的想法呢?若是自认为自己肥胖，做任何事皆不会成功的话，那么不管采用何种方法，只有走向“失败”之途了，此道理在于“我瘦不下来”的潜意识作祟，妨碍你的减肥工作。持续3-4周缠绕胶布，此段期间过后，即使卸除胶布，理想体型就此产生，那么你先前的预感不就变成真了吗?坚信:“减肥成功了”。利用前述的心理意识来协助减肥，增加信心，换回苗条身体是十分重要的。2.胶布减肥法和其他减肥法有什么区

5、别不必禁食，市场上的减肥法不胜枚举，百度搜索减肥方法就会出现成千上万个答案。追根究底，就是要大家“控制食量”。例如减肥餐类，白煮蛋配豆腐，仅摄取特定食物等，也就是仅进食某些食品且不得过量，其他食品则要滴口不沽。这个方法让31爱吃者实在是苦不堪言，因为大多数人都受不了美食引诱，所以就永远达不到功效了。胶布减肥法则无须饮食控制，你平常所摄取的食物，可后再努力持续些时日，只要体重不再回复，你就能确放心摄取。将胶布缠绕在指头，瞬间可达到局部瘦身效果，人体内有一股不可思议的机能，会为了维持局部瘦身部位，自然摄取所

6、需的营养。缠绕胶布一段时间后，你应该会慢慢察觉到自己的食量渐渐缩减，如平常需要两碗白饭的人，自然地变成吃一碗或一碗半即能满足。也就是说，用胶布缠绕后，胃口会配合局部瘦身，而控制进食的量。摄食所需的量并非控制饮食，你想吃的东西也不必刻意戒口，调整过的身体会自然帮我们控制食量，摄取维持身体必须的食物。其实你只要按我们下面介绍的，将胶布缠绕在手指上，不但不会伤身，而且会使身体健康，生活规律化。减肥胶布只是缠在指头上，就能达到局部瘦身效果，使身体曲线突出，既轻松又不用吃苦，也无须改变生活形态。这简单又有效果的减

7、肥方法，可谓创时代的瘦身法。将胶布缠在指头上，简单就是它的魅力。减肥胶布用法十分简单，你要熟悉介绍的内容，然后将自己需要瘦身的重点部位，配合书上指示，缠绕指头即可，其他任其自然。当我在指导实践此法时，总有些人发生疑问:“真的就是这么简单吗?”我则回答:“就是这么简单，不过一定要持续3-4周，其他什么都不用做。”指头上缠好胶布，瞬间身体就勒紧下去，之后体质也会慢慢改变以求维持新的身材，在31此段期间顺其自然即可，千万不要拔苗助长，可能会弄巧成拙的。为增加效果，就擅自节食，会使身体呈现不自然状态，内也无法发

8、挥“记住”新体型的功能。总之，只要单纯缠绕指头，其他照旧，这种简易方法堪称为最具效果的减肥法。3、不必购买昂贵的减肥药与减肥设备，只需购买胶布即可。市面健美中心，动辄要消费者花大钱购买上千元上万元的美容品、健康食品，或者购买所须的配备，往往花上几万元的冤枉钱，却没有产生实际疗效，赔了夫人又折兵。这个情况不会发生在胶布减肥法上，此法只需要胶布即可，下面会再详细说明，此种胶布价钱仅需约数十元，外科医疗用黏胶布最佳，各大药店皆有贩卖。也许有人质疑