“我能行”课件

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1、我能行奥运冠军刘翔奥运冠军刘翔感悟自信我能行政治文明经济腾飞科技进步费俊龙和聂海胜在国旗前自信地挥手感悟自信奥运冠军刘翔感悟自信自信是成功的源泉自信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。感悟自信友情提醒：“河源行”的范围可以是河源的名人、名胜、特产或者特色产业等等。我说自信“____,河源行！”“____,我能行！”友情提醒：“我能行”的范围很广泛，可以是学习上、生活上的，也可以是体育、文艺方面的，还可以是技能、特长等等。我说自信践行自信自己不自信的事情（地方）增强自信的方法：⑴

2、思想上：端正态度，正确看待自己的优缺点，重在发现自己的闪光点。践行自信⑵行动上：扬长避短，发挥自己的优势和特长，改正自己的缺点和不足，使自己不断进步。刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下练习跳高。他训练十分刻苦，成绩提高很快，13岁就拿到了上海市少年跳高的冠军。但横杆在快速提高一段时间后，再提高变得十分的困难，就算加大训练量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：“你的腿再长5厘米就好了。以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军……”无奈的刘翔被迫从一线运动员转为二线运动员。这个巨大的打击，使刘翔的心理严重失衡。他开始

3、怀疑自已。自己成绩提升没有了希望,于是决定退出训练……故事一这时的刘翔是一种什么心理？这种心理有什么特点？自卑夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。2005年2月，在上海举行的全国室内田径锦标赛首站比赛中，奥运冠军刘翔在男子六十米栏决赛中，由于抢跑被罚下。赛后刘翔的回答是：“本来就是想随便跑跑的。裁判在发出预备口令后到鸣枪，间隔时间太长了点。我当时整个重心都在自己的手上，时间一长我就撑不住了，于是就冲了出去。”刘翔认为自己目前状态很好，本次比赛原定的主要目标就是找找比赛的感觉。故事二自负夸大自己的优

4、点，忽视自己的缺点，自视过高，看不起别人。刘翔表现出来的是一种自信吗？这种心理有什么特点？自信者既看到优点又看到缺点自负者自卑者优点缺点夸大自己的优点，忽视自己的缺点夸大自己的缺点，忽视自己的优点三者的区别“我能行！”自信拍手歌自信拍手歌如果感到自信你就拍拍手，如果感到自信你就拍拍肩，如果感到自信就快快伸伸腰，看哪大家一齐跺跺脚。……