绪论大学生心理健康教育

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1、大学生心理健康教育广西民族大学教育科学学院周海华绪论OnthetopoftheancientGreeceOlympusmountain,thereisapieceofsteleintheDelphisanctuary,onthestele,thereisaaphorismsaid:“Person,understandyoubyYourself.”一、心理及心理健康标准二、我国大学生心理健康的现状三、我国大学生心理健康教育模式一、心理及心理健康标准什么是人类心理？认知过程（知）：感觉、知觉、记忆、思

2、维、想象等情感过程（情）：情绪、情感、情操意志过程（意）心理现象心理过程个性心理个性倾向性：需要、动机、理想、信念、世界观等个性特征：能力、气质、性格自我意识：自我认知、自我体验、自我调节人类的心理现象是指人类的心理活动及其表现形式。人的心理现象由心理过程和个性心理两方面组成。认知过程是人接受、储存、加工和理解各种信息的过程，即人脑对客观事物的现象和本质的反映过程。它包括：感觉、知觉、记忆、思维和想象。人们总是抱着自己的某种需要去认识和反映客观事物，在认识过程中，总会产生一种态度上的体验。如满足了

3、需要，达到了目的，则产生一种愉快的、肯定的、积极的态度体验；反之，则产生一种不愉快的、否定的、消极的态度体验。这种由于需要是否满足而产生的态度上的体验．就是情绪情感过程。这种为了实现目的克服困难的活动则构成心理过程中的意志过程。个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定的态度。其中主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点，这种稳定的心理特征是个性倾向性稳固化和概括化的结果。它包括能力、气质和性格。自我意识是对自己身心活

4、动的觉察，即自己对自己的认识，从自我意识的三个层次，即从知、情、意三方面来分析，我们可以把自我意识分为自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统。因此，自我意识也叫自我调节系统。人类心理的本质：心理是人脑对客观现实的主观映像。心理素质人的素质:思想道德素质科学文化素质专业能力素质身体心理素质心理素质：人的心理过程和个性心理所体现的心理品质的总和，也是人的智力因素品质与非智力因素品质的总和。？心理健康标准健康标准：生理健康心理健康社会适应良好道德健康1982年世界卫生组织提出了健康的新概念

5、，认为健康包括人的生理健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。心理健康标准国外心理学家提出的心理健康标准：奥尔波特（G.W.Allport）“成熟者”马斯洛（A.H.Maslow）“自我实现者”罗杰斯（C.Rogers）“功能充分发挥者”弗洛姆（E.Fromm）“创发者”奥尔波特（G.W.Allport），美国哈佛大学心理学家。他认为健康个性不受无意识力量的控制，其功能发挥是在理性和意识水平上进行的。他提出了健康个性的七个特征：①自我意识广延。即心理健康者会主动、直接地将自己推延到自身以外的兴趣

6、和活动之中。②自我同他人关系融洽。③有情绪安全感。④知觉客观。即能客观地知觉现实，并实在地接受现实。⑤有各种机能，并专注工作。⑥有现实的自我形象。⑦有内在统一的人生观。马斯洛（A.H.Maslow），美国人本主义心理学的创始人。他通过对心理健康水平出众的人进行跟踪、观察和综合研究，并根据自己的需要层次理论，提出了自己的心理健康模型。他认为心理健康的人应该是自我实现者，他们应具备以下特点：⑴良好的现实知觉。⑵接纳自然、他人和自己。⑶自发、坦率、行为自然，并能真实表现自己。⑷有责任感和献身精神。⑸有独

7、处和自立需要。⑹功能发挥自主。⑺愉快体验常新。⑻有神秘或顶峰体验。顶峰体验可使人们体会到强烈的醉心、狂喜和敬畏的情绪。处于这种情绪之中时，人们会体验到强烈的力量、自信和决断的意识。⑼有社会兴趣。⑽人家关系融洽。⑾有民主性格结构。⑿有创造力。⒀对手段和目的、善和恶有辨别力。⒁具有富有哲理的善意的幽默感。⒂抗拒遵从。即心理健康者自我定向，而不是他人定向。虽然他们并不是有意识地轻视社会习俗和规范，但仍然能够走自己的路，抗拒遵从他人观念、行为和价值观的压力。罗杰斯（C.Rogers），美国人本主义心理学的

8、创始人。他认为，一个“自身功能充分发挥者”有五个特点：①他们能接受一切经验。心理健康者能够体验一切情绪和态度。他们不去歪曲或掩饰这些经验，也不害怕这些经验。②他们可时刻保持生活充实。心理健康者很少有防卫心理。他们能不断接受各种新经验的影响。他们的个性对于发生在他们生活中的每一件事都是开放的。③他们信任自己的机体。心理健康者较为依赖对情境的“感受”，而不怎么依赖理智或智力的因素。他们能够依照瞬间的和直觉的冲动来行动。这使得他们有很大的自发性和行为自由。④他们有自由感。他们相信，自己的