结石预防健康咨询指导

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1、健康咨询之结石的预防免费健康咨询泌尿系结石的预防免费健康咨询泌尿系结石有哪几种呢？包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、前列腺结石。发病率据医学资料介绍，泌尿结石发病率达４％以上，５年复发率高达５０％，尤其在我国南方地区，泌尿结石发病率更高。达到泌尿系统疾病的三分之一至二分之一的比例。免费健康咨询治疗方法体外冲击波碎石微创手术：包括经皮肾镜碎石取石、输尿管镜碎石取石、膀胱镜碎石取石、腹腔镜碎石取石。开刀手术绝大多数结石病患者无需采用传统手术。重庆康盾医院99%的结石患者不用开刀，而达到治疗目的。免费健康咨询结石治疗的几个误区：（1）  结石不疼痛就不治疗，结石可

2、以慢慢长大，严重者患肾功能丧失。（2）  结石不如肿瘤可怕，治不治疗无所谓，有患者带石数十年，终为尿毒症，再治疗效果亦差。（3）   结石治疗后就认为万事大吉而不注意预防，几年后又有结石复发。免费健康咨询存在的问题发病率高、５年复发率高医院仅仅治疗了结石，却没有治疗结石病。从饮食上如何预防。结石患者尿的特点：低PH值；高草酸低枸橼酸免费健康咨询1钙在70％的尿结石中，草酸钙单独或和其他钙盐共同为主要成分。普遍推荐的限制饮食中钙含量的做法，不但不能减少反而会增加肾结石的发生。低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿，从而促进尿结石形成。高钙饮料(380mg/L)虽可增

3、加尿钙排泄，但却可明显降低草酸的排泄，且草酸／钙比值明显下降。最大晶体产生于钙和草酸比值为1：1时。草酸增加对结晶形成的作用较钙大得多。免费健康咨询限制钙的摄入尚可刺激维生素D3的分泌，促进骨重吸收增加尿钙排泄，增加尿结石形成的危险性。高尿钙分为3型：I型为非饮食依赖性；II型为饮食依赖性；III型为继发于肾磷漏性。低钙饮食仅可使II型吸收性高尿钙者尿钙降低，而且还必须伴以低草酸饮食，以免继发高草酸尿。2草酸盐很多结石形成者确有高草酸尿，且其草酸主要来源于饮食。忌浓茶，勿大量食用巧克力和菠菜。肠道对草酸的吸收是被动的，依赖于肠腔内钙的浓度。肠道细菌可减少草酸的吸收，因此

4、当肠道细菌不足和缺乏时，草酸的吸收将增加。尿草酸的25％一30％系饮食中维生素C的代谢产物。对尿结石患者大剂量用维生素C尚需谨慎。3水众所周知，慢性脱水及／或饮水量不足和尿石形成密切相关。慢性脱水能增加尿比重和尿石形成物及尿酸的饱和度并降低尿pH，且在脱水情况下尿中尿酸盐结晶可作为含钙结石取向附生的模板。增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。免费健康咨询合理的饮水量公认的合理的饮水量应该是以不＜2L／d，尿比重为＜1.010为宜，而且还需特别注意饮水不可仅限于白天，晚间饮一定量的水非常重要。鉴于此建议每天餐间、就餐时、夜间排尿时，各饮250ml无奶液体。夜间排尿说

5、明饮水量充足。在夜间睡觉时补充足够量液体非常重要，因此时在正常情况下，是尿最浓缩的时候。Hosking等报道每天饮2500ml液体可阻止高尿钙者发生新生结石。通常则推荐每4h饮水250ml，再加每餐250ml。饮什么样的液体一致认为以无奶少草酸液体为宜。至于饮硬水(非过滤水，合钙及镁盐)还是软水则意见不一。至今并未证实硬水较软水更易致结石。一些流行病学研究证实水的硬度和肾结石之间呈负相关。在泰国及美国东南部肾结石发病率很高，但那里却饮软水。我国情况也是如此，饮用软水的东南方较饮用硬水的西北方，尿石发病率高得多。因此饮用水不必强求其软硬而量是关键，且须昼夜兼顾。4蛋白质世

6、界和我国的尿石症发展过程以及流行病学研究均证实，尿石发生和生活富裕有关，即和高蛋白饮食有关。我国情况也证明了这一点。我国解放初期以贫困地区农村小儿膀胱结石为主，随着经济发达生活富裕，现则以城市人口上尿路结石为主。相反，无动物蛋白的蔬菜饮食虽含草酸盐较高，但结石发生的危险性低。节制食物中蛋白质，特别是动物蛋白，对所有结石患者都是有益的。5钠摄入高钠则增加尿钙排泄，相反低钠饮食则降低尿钙排泄。明显降低枸橼酸的排泄。6枸橼酸盐枸橼酸是一自然的尿石形成抑制剂。以下水果中枸橼酸含量较丰富：柑橘、葡萄柚、山莓、菠萝。柑橘较普遍用作低枸橼酸含钙肾结石的辅助治疗。摄入大量含枸橼酸水果和

7、蔬菜可导致高草酸尿，而抵销其增加饮食枸橼酸的裨益。7脂肪含钙尿石症患者尿中排泄的脂质较正常人高，但这与饮食无关。服用鱼油，发现虽可明显降低尿钙排泄，但同时也能降低枸橼酸和镁的排泄，故对复发结石的作用有限，如果在服用鱼油的同时加服枸橼酸，可能对高尿钙复发结石的治疗有更大的益处。8酒中等量饮酒不增加结石形成的危险性。饮酒+高蛋白=高尿酸胆结石的防治胆囊作用胆囊的主要作用是储存肝脏分泌的胆汁，在人体进食后，它将胆汁释放出来，参与对食物的消化。胆结石如果胆囊中出现了一些由不同成分构成的结石，这种情况就叫胆结石。胆结石胆结石症状胆结石可能在胆囊中，