胆结石健康指导

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1、[键入文字]胆结石的健康指导1、定义胆结石是在胆囊里，由消化道液沉积后形成的硬化物。您的胆囊是一个小梨形的器官，位于腹部右侧，在肝脏的正下方。胆囊所特有的消化液称为胆汁，可进入小肠。胆结石可小到一粒沙，大如高尔夫球。有些人只产生一个胆结石，而其他人可能产生多个胆结石。有胆结石症状的人往往需要进行胆囊摘除手术。若胆结石无任何明显迹象或症状，通常不需要治疗。2、症状胆结石可能无迹象或症状。若胆结石在导管中形成，造成堵塞，那么会出现的体征和症状如下：²右腹部上方突发且迅速的疼痛²胸骨下方，腹部中央突发而迅速

2、的疼痛²肩胛骨之间的背部疼痛²右肩疼痛²胆结石疼痛可能会持续数分钟到几个小时。何时看医生当您担心某种迹象或症状时，请及时与医生预约。如果您感受到明显的胆结石[键入文字]并发症症状或迹象时，如：²腹部剧烈疼痛，导致您坐立不安²皮肤发黄和眼睛巩膜黄染²高热寒战3、病因²胆汁中含有过多胆固醇正常情况下，胆汁有足够的化学物质以溶解肝脏分泌的胆固醇。但是如果您的胆汁含有过多的胆固醇，未被溶解的胆固醇则形成晶体，最终变成石头。胆汁中的胆固醇与血液中的胆固醇没有关系。²胆汁中含有过多胆红素胆红素是当血红细胞被破坏时

3、，所产生的化学物质，在肝脏的代谢产物。特定条件下肝脏会产生过多的胆红素，包括肝硬化，胆道感染和某些血液疾病。²您的胆囊没有适时排空如果您的胆囊没有完全排空或经常过饱，胆汁可能会浓缩，就会促进结石的形成。胆结石的种类胆囊中胆结石的类型包括：²胆固醇结石。胆囊结石的最常见类型，是胆固醇结石，多呈黄色。此类结石主要由未溶解的胆固醇构成。²色素结石。当胆汁中的胆红素过多时，就容易形成深褐色或黑色的石头。[键入文字]4、风险因素增加您患胆结石的危险因素包括：²女性:尤其是60岁以上的老年女性²超重或肥胖²怀孕²

4、保持高脂肪的饮食习惯²保持高胆固醇饮食习惯²保持低纤维饮食习惯²有胆结石家族史²糖尿病²快速消瘦²服用降胆固醇药物²服用含有激素的药物，如雌激素5、诊断手段用于检测和诊断胆结石的方法包括：²电子计算机断层扫描（CT）医生可能会建议您做腹部B超或电子计算机断层扫描（CT），以监测胆囊图片。对这些图像进行分析，以寻找是否有胆结石的迹象。²检测您是否患有胆管结石使用特殊的试剂，以突出显示胆管的图像，帮助医生确定是否有胆结石导致阻塞。检测可能包括肝胆亚氨基二乙酸（HIDA）扫描，磁共振成像（MRI）或内镜逆行

5、胰胆管造影（ERCP）。胆结石若在进行内镜逆行胰胆管造影检测过程中被发现，则可清除。[键入文字]²血液测试，检测并发症血液检测可以检测出由于胆结石引起的如感染，黄疸，胰腺炎等并发症。6、预防建议减少患胆结石的风险，建议您：²不要忽略三餐中的任何一餐每天按时进餐。少吃三餐中的任何一餐或空腹会增加患胆结石的风险。²每周多运动运动少可能会增加患胆结石的风险，所以请将运动融入每天的生活中。如果最近您并没有积极参与运动，请慢慢的加入运动行列，并逐日累加至每天30分钟的运动量。²保持正常的体重肥胖和超重会增加患胆

6、结石的风险。通过减少食用的热量和增加运动量控制体重。一旦达到符合健康标准的体重，保持并继续进行锻炼。²减慢减肥速度如果您需要减肥，请放慢速度减肥。快速减肥可能会增加患胆结石的风险。每周的目标控制在减0.5至1公斤。中医食疗、药膳调理【食疗】玉米须茶 【组成】玉米须【制法】将玉米须洗净，晒干，剪成小段。 【吃法】开水冲泡，代茶饮用。【功效】清热利胆，预防胆道结石。 萝卜荠菜汁[键入文字]【组成】萝卜，荠菜。【制法】洗净，切碎，绞汁。【吃法】混合炖服。【功效】不仅能清热、止咳、化痰，且利胆消炎，预防胆结石

7、。【药膳】鸡内金乌梅汤【组成】鸡内金，乌梅10个。【制法】鸡内金烘干碾细粉末，乌梅煎汤。【吃法】取鸡内金粉6—10克，乌梅汤送服，每天3次。【功效】预防胆结石。茉瑰粥　　【组成】茉莉花，玫瑰花，厚朴花，生山楂，大米，冰糖适量。　【制法】将大米淘洗干净，生山楂去核仁，三花冲洗干净，共入沙锅内，加水煮粥，粥熟加冰糖少许。【吃法】早晚分食，每日一剂，连服数日。　　【功效】舒肝和胃，理气活络，预防胆结石肝胃不和，气滞血淤，脘胁不适，疼痛，食欲不振，厌油腻。中医情志调理以情制情法：喜伤心者，以恐胜之；思伤脾者，

8、以怒胜之；悲伤心者，以喜胜之；怒伤肝者，以悲胜之；胆结石在中医属于情志内郁，湿热内蕴，体内结石，宜“思伤脾者，以怒胜之”，以怒胜之，是利用发怒时肝气升发的作用，来解[键入文字]除体内气机郁滞的一种疗法，它适用于长期思虑不解、气结成疾或情绪异常低沉的病症。在运用“以情胜情”疗法治疗情志因素所导致的病变时，要注意刺激的强度，即治疗的情志刺激，要超过、压倒致病的情志因素，或是采用突然的强大刺激，或是采用持续不断强化刺激。总之，后者要超过前者，否则就达不到以情胜