中医养生保健与美容

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1、中医药养生保健与美容长庚大学教师:NigelWiseman(魏迺杰)网络整理：彩魔石碧玺教师：NigelWiseman中文姓名:魏迺杰国籍：英国学历：德文与西班牙文学士、辅助医学博士中醫藥養生保健與美容：課程內容中醫基本理論(見《中醫概論》講義)概述陰陽五行氣血、津液臟腑經絡病因與病機預防與治則藥物性能實務操作藥膳(見《中國藥膳》講義)面膜（馮曄醫師）中医基本理论概述阴阳五行气血、津液脏腑经络病因与病机预防与治则药物性能概述西方医学已普及于世并成为世界上最强势的医学。在传统文化的熏陶下，中医依旧流行于中国。中医不仅在中国持续发展，更广为西方人所接受。

2、因其具有整体观的特点，可弥补西医学不足之处，而在西方国家拥有一群新的拥护者。中医的特点与现代医学相同之处与现代医学不同之处与现代医学相同之处以自然规律解释健康与疾病（非邪灵作祟或祖先降怒）。分析结构与功能（肺、胃、肾、膀胱）采用对抗疗法的原则（中医的「寒者热之」、「热者寒之」与西医的「杀菌」在原理上是相同的）与现代医学不同之处利用阴阳五行宏观概念以说明生理与病理现象。如利用阴阳的概念把人体的生理分成水与火两方面，用水与火失于平衡来说明疾病。又如肾藏精，主生殖之说源于五行：肾主水（水液代谢），故肾属于五行中的水。冬天为收藏的季节，也属水，因此肾脏具有藏

3、精的功能。与现代医学不同之处除了「病」，还有「证」的概念。如疟疾、天花、霍乱等疾病，都有固定的过程，男女老少的表现大体相同。证是中医特有的概念，用来说明人体的不平衡以及对抗致病因素的能力。各种疾病，在不同的阶段，就有不同的证。如「肾阳虚」、「风寒束表」、「心火上炎」、「湿热下注膀胱」，都是证名。与现代医学不同之处天然药物、针灸阿ㄅㄨㄧ…长得蛮帅的阴阳五行阴阳五行阴阳阴阳是事物的两类属性。一切对立统一的事物，都可以用阴阳来分析。自然界的阴阳类别阳阴空间天地时间白昼黑夜季节春夏秋冬温度热寒重量轻重亮度明暗动态运动静止性别男女阴阳之间的对立统一关系对立统一

4、阴阳可分相互制约互根互用消长平衡相互转化对立统一寒与热是对立统一的没有寒，就没有热没有热，就没有寒运动与静止是对立统一的没有运动，就没有静止没有静止，就没有运动阴阳可分阴阳明显的静止明显的运动下降（阳中之阴）上升（阳中之阳）向内（阳中之阴）向外（阳中之阳）相互制约寒与热相互制约寒可制热。热可制寒。运动与静止相互制约运动可制静止。静止可制运动。互根互用如气与血，气为阳，血为阴。气能生血、行血、摄血。血能载气，养气。故称，「气为血之帅，血为气之母」。消长平衡寒热：寒属阴，热属阳。如冬至夏，寒减热增，为「阴消阳长」。夏至冬，热减寒增，为「阴长阳消」。相互转

5、化相互转化，即「物极必反」。如某些热性病，在持续高热的情况下，大量耗伤人体正气，可突然出现面色苍白、四肢厥冷、精神萎靡、脉微欲绝等阴证，此即为阳证转化为阴证的实例。阴阳学说在中医学中的应用生理方面病理方面诊断方面治疗方面药物方面生理方面类别阳阴部位上部；表；背下部；里；腹内脏六腑胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦五脏肝、心、脾、肺、肾组织皮毛筋骨生理功能、活动、温煦物质、静止、清凉生理物质气血五脏的阴阳心阳、肾阳心阴、肾阴病理方面有些疾病可用人体阴阳失调来概括说明。阴虚：消瘦、五心烦热、颧红、潮热、盗汗、口咽干燥（燥热之象）阳虚：面色淡白、身疲乏力、肢冷

6、、自汗（寒象）很多疾病关系到正气和邪气两个方面。正气包括阴液和阳气邪气包括阴邪（寒、湿、痰等）与阳邪（风、暑、火、燥等）但无论病理变化如何复杂，都不外乎阴阳的偏胜或偏衰…阴阳偏胜*阳胜则热（实热），阳胜则阴病*阴胜则寒（实寒），阴胜则阳病阴阳偏衰*阳虚则寒（虚寒）*阴虚则热（虚热）阴阳转化水火你如果现在在睡觉请举手！阴阳的正常关系阴阳阴平阳秘（阴阳相对平衡）阴阳的偏胜、偏衰阴胜阳病阴胜则阳病（实寒）阳虚则阴盛（虚寒）阳胜阴病阳胜则阴病（实热）阳虚阴盛阴虚阳盛阴虚则阳盛（虚热）阴邪阳邪阴阳的偏胜、偏衰的主要症状阳胜的主要症状：壮热、面红、目赤阴胜的主要

7、症状：形寒、肢冷、舌质淡阳虚的主要症状：面色㿠ㄏㄨㄤˇ白、畏寒肢冷、舌淡、脉迟等寒象，但还有少气乏力，喜静踡卧、小便清长、下利清谷等虚象。阴虚的主要症状：五心烦热、骨蒸潮热、面红升火、消瘦、盗汗、咽干口燥、舌红少苔，脉细数无力等，即是阴虚则热的表现。阴阳的偏胜、偏衰的主要特点阴盛或阳虚：寒、静、湿阳盛或阴虚：热、动、燥治疗方面阴阳偏胜的治疗原则：损其有余寒者热之、热者寒之阴阳偏衰的治疗原则：补其不足阴虚（虚热），补阴阳虚（虚寒），补阳药物方面四气：寒、凉为阴；热、温为阳五味：辛、甘为阳；酸、苦、咸为阴升降浮沉：升、浮（上行而向外）为阳；降、沉为阴（下

8、行而向内）五行木、火、土、金、水：五种变化运动的物质。木：古人称「木曰曲直」。木是树木的生长。引申为具有生长