怎样去追求爱情——爱的能力的培养

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1、二、怎样去追求爱情——爱的能力的培养1.爱的能力的含义2.爱的能力的组成3.解读失恋1.爱的能力爱需要能力吗你质疑过你的爱的能力吗？在什么情况下你会质疑自己爱的能力？什么是爱的能力？爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。心理学家弗洛姆认为，“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完整性。为爱而储存

2、爱爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础。你自己的储爱槽里有多少爱呢？当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己—自爱。自爱真正的爱意味着“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱的能力”。“爱某个人是爱的能力的实现和凝聚”。“人对自己生命、幸福、成长、自由的确定，同样根植于其爱的能力，也就是说根植于关心、尊重、责任和认识。如果一个人有能力产生爱，他也就爱他自己，如果他仅爱其他人，他就根本不能爱。”“自私和自爱是不同一的，它们

3、实际上是对立的。自私的人，爱自己不是太多，事实上他是仇视自己”。——弗洛姆“如果你爱自己，你就会象爱自己那样爱其他的每个人。只要你对其他人的爱不及对自己的爱，你就不会真正地爱你自己，但是如果你同样地爱所有的人，包括爱你自己，你就会爱他们象爱一个人，这个人既是上帝又是人类，这样的人就是一个爱自己，同样也爱其他所有人的伟大而正义的人。——艾克哈特如果是这样我们还需要问：舍己的爱是自爱吗？2.爱的能力的组成表达爱的能力接受爱的能力拒绝爱的能力鉴别爱的能力解决爱的冲突的能力保持爱情长久的能力表达爱的能力——你的爱表达出来了吗？你想要表达你的爱吗？你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？

4、你能用恰当的方式和语言表达你对她（他）的爱吗？当表达爱的时候你感到幸福吗？接受爱的能力——你准备好接受你的爱慕者了吗？你的爱情是突如其来吗？对于被爱你感到高兴吗？你接到爱的讯号了吗？拒绝爱的能力————你会拒绝他人的爱吗你是博爱还是对爱一概避而远之？（张无忌与阿曼达）拒绝爱时你够果断吗？拒绝爱时你够智慧吗？鉴别爱的能力爱需要鉴别吗？（张无忌的爱，斯佳丽的爱）在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有关吗？解决爱的冲突的能力——为什么你的亲爱的不懂你？在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？你用什么方式来解决你们的冲突？在冲突中你尊重了你的亲爱的了

5、吗？保持爱情长久的能力——你是爱情长跑高手吗？在爱情中你是付出型还是接受型？你为你的爱情注入了新的力量吗？你会在何时退出爱情的长跑？3.解读失恋失恋只是一种选择的结果在失恋中学习，在失恋中成长失恋给人再恋爱的机会给自己时间去思考失恋给自己机会再去选择不愛反而才是真愛創造性思考在爱的挫折中成长感情受挫时：1.勉强对方、愤怒仇恨、自我贬低——身心伤害，甚至酿成悲剧。2.以尊重的态度接纳对方的选择，恰当地回应感情挫折情境——展现珍爱价值观。收拾身心，再次恋爱刘若英-很爱很爱你.mp3一棵开花的树如何让你遇见我在我最美丽的时刻为这我已在佛前求了五百年求佛让我们结一段尘缘佛於是把我

6、化做一棵树长在你必经的路旁阳光下慎重地开满了花朵朵都是我前世的盼望当你走近请你细听那颤抖的叶是我等待的热情而当你终於无视地走过在你身后落了一地的朋友啊那不是花瓣那是我凋零的心故事之二某校法律系的一名男生和中学时代的恋人分手后沉寂了两年，大四时他终于在一次学生会的活动中遇见了一个东方学系的女生，她清丽脱俗，聪明可爱，令他十分倾心。他随后展开攻势，可这个女孩子虽然也和他一起玩，一起看电影，却显得缺乏热情。交往了半年后，女孩不再同意和他继续来往。男生很着急，对她说，生活的河不断地流过去，机会失去了就再找不回来了，试图打动她。但没用，女孩一无反顾地远离他。这位男同学百思不解，觉得

7、自己又潇洒又聪明，女孩怎么会不爱自己？其实那个女孩根本就不喜欢潇洒，她追求的是稳重可靠。男生伤心之下，毕业后远赴海南，说在北方没什么可留恋的东西了。三、诊断爱情——大学生寻爱路上常见的疑难杂症大学生恋爱的心理特点大学生恋爱中常见的心理效应大学生恋爱中常见的心理困扰大学生恋爱中的心理挫折与情感危机1.大学生恋爱的心理特点自主性强文化层次高，思想开放，易接受新观念，独立意识强等特点。在恋爱问题上，个性比较突出，不太受他人尤其是长辈的影响。注重情感注重情感体验和交流。注较重形式比较重形式，有些表面化。不稳定性大学生谈恋爱的成功率是很