快乐工作,成功人生(讲义)

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1、快乐工作，成功人生课程焦点人知识技术心态信念（外）（内）课程目标突破限制性信念，打破思维框框建立负责任的人生态度学会以欣赏的眼光看待别人课程特点体验探索蜕变我们的承诺敞开保密参与整个培训自我介绍练习：奇妙的正方形问题困难事件重复的行为模式个人的真实思考模式背后的假设信念系统人生方程式信念系统什么是信念?“事情应该是怎样的”或者“事情就是这样的”的主观判断。信念–决定了我们的成果和体验信念行为成果思想情绪信念是怎么形成的？本人的亲身经验观察他人的经验接受信任的人的灌输自我思考作出的总结信念=真理？练习：意向之行在你行动之前,脑子里有什么样的

2、念头?限制性信念限制性信念任何会使一个人减少生活得更美好的机会,减少有更好明天的可能性的信念。限制性信念“受害者”“应该如此”“没有办法”[“受害者”心态]：把责任交给其他人事物,因而自己无能为力；把原因归结为一些不能控制的因素，因而不能挑战或者改变。例如：“人在江湖,身不由己!”“我天生就这样，怎么办？”“他们不做,我也没有办法!”“这样的环境,我还能做什么！”“遇到这样的客户，我有什么办法？”怨言愤怒负担抗拒无价值无力感忧虑害怕內疚沮喪失望挫败感烦躁放弃隐藏的益处关注不用负责任保护说你的故事1.真实的故事2.说服你的拍档——从“受害者

3、”的立场“受害者”的信念我被环境控制世界对我不公我只能做外界的受害者我不能主宰我的生命个人责任承担表这个问题是xx造成的，我只是个无辜的受害者。都是因为xx，事情才会变成这样，但我必须为这个问题善后。这个问题产生我也有责任，但我就是这样，我也没有办法。生命中这种事情很常见，我就是需要忍耐，睁只眼、闭只眼地混过去。这个问题真让人难受，老天啊，帮助我面对它吧。这个问题不是谁的错，而我的内在有力量，能够用有助于自己成长的方式来面对它。这是我的潜意识吸引来的问题，我其实可以为自己选择更好的东西。我创造了这个问题，我可以赋予它任何意义。现在，我选择

4、将它转化，并从中获取我的力量。“负责任”的立场关心的是终极的成功，改进关注事实及下一步行为而不是责备或抱怨我生命中发生的事是由我而引发！我为我的生命负责！我可以创造不同！我是我生命的作者！我重要！“负责任”的立场二人对话指引1.与拍档面对面而坐2.维持30公分的距离3.保持开放式坐姿4.维持目光注视5.坦诚的沟通6.积极的聆听说你的故事——从负责任的立场你有何感受？有何不同？负责任立场的体验个人力量自我尊重內心平和高能量自由更好的人际关系应该如此：事情理应如我所认为的发生。例如：“我为你付出这么多，你怎么一点回馈都没有？”“他怎么可以这样

5、对我？”“我这么努力，为什么还是这样的结果？”“你是我的上司，当然要帮助我。”限制性信念破解法：我们无法知道世界上所有的事，发生了的都是应该发生的；任何事情的发生背后都有其正面价值。[没有办法]：是一份导致无法突破的执着，固执于某种行为或处事模式而同时又对结果不满。破解法：凡事至少有三种以上的解决方法，我总有选择。阻止我们幸福快乐、成功的，并不是我们不懂的事，而是我们深信不疑、但其实不然的事情，那是我们的最大阻碍！活动：向成功出发画图练习互相欣赏学习做人，没有毕业可言第一、学习认错第二、学习柔和第三、学习生忍第四、学习沟通第五、学习放下青

6、蛙的故事谢谢！