失败后的自我调整

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1、成员：李凤珍，黄健仪，李诗雅，谢淑冰，杨绮琪，许建平，张子耀，李彬斌面对失败时的自我调整高一（8）班主题班会人生难免遇到挫折，在每一次的考试过后，我们总有不同的感受，可以说有人欢喜有人愁。那你又是如何面对它们的呢？是垂头丧气还是积极地进行自我调整？下面我们先来看看一则小故事。失败过等于失败者吗？故事欣赏“牛仔大王”李维斯的西部发迹史中曾有这样一段传奇：当年他象许多年青人一样，带着梦想前往西部追赶淘金热潮。一日，突然间他发现有一条大河挡住了他前往西去的路。苦等数日，被阻隔的行人越来越多，但都无法过河。于是陆续有人向上游、下游绕道而行，也有人打道回俯，更多的则是怨声一片。而心情慢慢

2、平静下来的李维斯想起了曾有人传授给他的一个“思考致胜”的法宝，是一段话：“太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一个成长的机会。凡事的发生必有其因果，必有助于我。”于是他来到大河边，“非常兴奋”地不断重复着对自己说：“太棒了，大河居然挡住我的去路，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我”。果然，他真的有了一个绝妙的创业主意――摆渡。没有人吝啬一点小钱坐他的渡船过河，迅速地，他人生的第一笔财富居然因大河挡道而获得。一段时间后，摆渡生意开始清淡。他决定放弃，并继续前往西部淘金。来到西部，四处是人，他找到一块合适的空地方，买了工具便开始淘起金来。没过多久，有几

3、个恶汉围住他，叫他滚开，别侵犯他们的地盘。他刚论理几句，那伙人便失去耐心，一顿拳打脚踢。无奈之下，他只好灰溜溜地离开。好容易找到另一处合适地方，没多久，同样的悲居再次重演，他又被人轰了出来。在他刚到西部那段时间，多次被欺侮。终于，最后一次被人打完之后，看着那些人扬长而去的背影，他又一次想起他的“致胜法宝”：太棒了，这样在事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他真切地、兴奋地反复对自己说着，终于，他又想出了另一个绝妙的主意――卖水。西部黄金不缺，但似乎自己无力与人争雄；西部缺水，可似乎没什么人能想它。不久他卖水的生意便红红火火。慢慢地，

4、也有人参与了他的新行业，再后来，同行的人已越来越多。终于有一天，在他旁边卖水的一个壮汉对他发出通牒：“小个子，以后你别来卖水了，从明天早上开始，这儿卖水的地盘归我了。”他以为那人是在开玩笑，第二天依然来了，没想到那家伙立即走上来，不由分说，便对他一顿暴打，最后还将他的水车也一起拆烂。李维斯不得不再次无奈地接受现实。然而当这家伙扬长而去时，他却立即开始调整自己的心态，再次强行让自己兴奋起来，不断对自己说着：太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他开始调整自己注意的焦点。他发现在来西部淘金的人，衣服极易磨破，同时又发现西部到处

5、都有废弃的帐蓬，于是他又有了一个绝妙的好主意――把那些废弃的帐蓬收集起来，洗洗干净，就这样，他缝成了世界上第一条牛仔裤！从此，他一发不可收拾，最终成为举世闻名的“牛仔大王”。“太棒了，这样在事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我！”遇到失败时，你是否也会这样自我暗示着，调整自己的心态？“牛仔大王”李维斯面对失败时，他是转变面对失败时的心态，自我暗示，换个角度去思考。生活是美好的。笑对失败。失败这算什么？大不了重头再来？对不对？良好心态：希望在明天！害怕失败，你就会永远失败！小品欣赏BY李彬斌许建平张子耀杨绮琪看完小品后，不知是否有同学能

6、从中总结出小品中的几个调整方法？或者是发表一下自己的看法？听听他们的话...一次失败，只是证明我们成功的坚强。——博维失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜·法拉兹命运，不过是失败者无聊的自慰，不过是懦怯者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志、自己的努力来决定。——茅盾小方法！1）沉着冷静，不慌不怒。2）增强自信，提高勇气。3）审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。4）再接再厉，锲而不舍。5）移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替

7、代，这也是一种适应的方式。6）寻找原因，理清思路。7）情绪转移，寻求升华。8）学会宣泄，摆脱压力。9）必要时求助于心理咨询。10）学会幽默，自我解嘲失败并不意味着我们是失败者，它只是意味着我们尚未取得成功；失败并不意味着我们一无所获，它只是意味着我们得到了教训；失败并不意味着我们的声誉下降，它只是意味着我们面临更新的挑战；失败并不意味着我们应该退却，它只是意味着我们要有更顽强的毅力；失败并不意味着我们达不到目标，它只是意味着我们需要更多的时间去实现目标！给生活注入一份美好的希望懒羊羊的“镇定