考试失败后的心态调整

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1、找教案www.zhaojiaoan.com心理健康教育主题班会课教案主题:考试失败后的心态调整活动目的:培养学生勇敢面对激烈竞争的良好心理素质,引导学生正确对待考试,激励他们努力学习科学文化知识,确定个人的奋斗目标.活动准备:用调查问卷的形式列出同学们对考试的心态,查找出解决问题的资料,以主题班会讨论.活动过程:(开场白)我们生活在一个激烈竞争的年代,竞争中有胜利,当然也有失败,他们像孪生兄弟一样密不可分.今天我们的班会主题是考试失败后的心态调整——失败过等于失败者吗第一部分与自我内心的对话(主持人)在每一次的考

2、试过后,我们总有不同的感受,可以说有人欢喜有人愁.请同学们分小组讨论在三月考之后自己的感受.第二部分考试的形象(主持人点评)个人只有自珍自爱,才能战胜自我,超越自我,才能实现自身的价值的最大化.第三部分分享故事(主持人点评)这个故事说明了做任何事都需要有良好的心态才能成功.第四部分重新认识考试第五部分全体同学一起朗读宣言.结束语:通过这次主题班会,希望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试,为即将到来的期中考作好充分的准备.同时,为了祖国的腾飞,个人的发展,我们应做到:在学习中思考,在思考中发现,在发现中成功,一

3、起为祖国的未来献一份力.班会实录老师:我们生活在一个激烈竞争的年代,竞争中有胜利,当然也有失败,他们像孪生兄弟一样密不可分.今天我们的班会主题是考试失败后的心态调整——失败过等于失败者吗这次的三月考成绩出来后肯定是有人欢喜有人愁,我们如何面对呢现在我们小组之间讨论一下你是如何调整考后的心态的!(同学讨论中)(讨论结束)同学1:我会总结一下过去的学习情况,看看自己哪些地方不足需要改正.同学2:找同学聊天.老师:很好的方法啊!!那么,同学们心目中又是如何看待考试的呢同学3:考试就像一场球赛,有欢天喜地,又有失败悲哀,

4、老师.父母是球迷,正因为有他们,考试才会显得有意义,失败不是考试的悲哀,而是它本身的魅力,因为有失败,才会有胜利的欢乐,让我们勇敢面对考试,用球赛的激情对待考试.找教案www.zhaojiaoan.com同学4:考试就像一个秉公执法的法官,一次次的宣读法庭的宣判,一次次慰籍胜诉者的付出,一次次打击败诉者的心灵,只要我们努力,我们肯定能通过高中时代最后一次审判——高考.老师:同学们对考试的比喻真的很恰当,很贴切!那现在让我们一起来分享两个故事!他曾经是美国最大的零售集团的总裁,他把所有的钱都投入到集团中.当他72岁

5、时,他苦心经营的集团倒闭了,他从一个国际知名企业家一下子变成一个一文不值的穷光蛋:有人以为他肯定要自杀或从此愁苦一生.但是他没有,他很快调整了心态,和几个年轻人办起了一家网络咨询方面的小公司.他说,感谢失败.如果不是失败,他就不可能有机会在七十多岁的时候体验什么叫东山再起,更没有机会和年轻人一道挑战过去从未接触过的领域.他为什么能这么快调整心态,他有秘诀吗另一个故事是:有一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:"像我这样没人要的孩子,活者究竟有什么意思呢"院长总是笑而不答.有一天,院长交给男孩一块石头,说:

6、"明天早上,你拿这块石头到集市上去卖,但不是真卖,记住,无论别人出多少钱,绝对不能卖."第二天,男孩拿着石头蹲在集市的角落,意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣,而且价钱越出越高.回到孤儿院,男孩兴奋地向院长报告,院长笑笑,要他明天拿到黄金市场去卖.在黄金市场上,有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头.最后,院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示,结果,石头的身价又涨了10倍,更由于孩子怎么都不卖,竟被传扬为"稀世珍宝".男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院,把这一切告诉给院长,并问为什么会这样.院长没有笑,望着孩子

7、慢慢说道:"生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义.一块不起眼的石头,由于你的珍惜`惜售而提升了他的价值,竟被传为稀世珍宝.你不就像这块石头一样只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意义,有价值."同学们,这两则故事说明了什么启示了什么呢现在小组讨论一下!(同学讨论中)(讨论结束)同学5:失败不要紧,最重要就是从失败中站起来.老师:谢谢!现在让我们重新来认识考试!(看屏幕)1)考试就像人生,在一次次的突破中品尝着酸甜苦辣.2)考试带给我们的将是不断挑战自我和超越自我的痛苦和欢乐.3)在人生中,不

8、要把成功的尺度定的太高,也不要把成功看得过于神圣,否则,我们就会对人生失却一份应有的信心,而对困难,我们会望而却步.失败并不意味着我们是失败者,他只是意味着我们尚未取得成功;失败并不意味着我们一无所获,他只是意味着我们得到了教训;失败并不意味着我们声誉下降,他只是意味着我们面临新的挑战;失败并不意味着我们无能,他只是意味着我们应该注意学习方式;失败并不意味着我们愚蠢,他只