大学期间如何做好职业生涯规划(正式讲稿)

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1、大学期间如何做好职业生涯规划招生与就业处阮永生2011年10月湖南铁路科技职业技术学院引导案例来自哈佛大学的调查——25年，改变了什么哈佛大学调查：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有着清晰但比较短期的目标；其余3%的人有着清晰而长远的目标。25年后，3%的人，几乎都成为社会各界的成功人士；10%的人，大都生活在社会的中上层；60%的人，都生活在社会的中下层；剩下27%的人，在抱怨他人，抱怨社会，也抱怨自己。你呢？本讲内容第三节第二节第一节职业生涯规划概述职业生涯规划步骤做好大学生涯规划第一节职

2、业生涯规划概述一个人从职业学习开始到职业劳动到结束的人生历程。是连续性的分阶段的职业经历。职业生涯基本概念一、职业生涯萨珀五阶段论施恩八阶断论格林豪斯五阶段论职业生涯阶段划分萨珀把自我意识作为职业发展理论的核心，认为职业选择的发展过程就是个人自我意识与职业形成一定关系并加以实现的过程。他将职业心理的发展分为五个阶段：1、  成长阶段（14岁以前）2、探索阶段（15岁至24岁）3、确立阶段（25岁至44岁4、  持阶段（45岁至64岁）5、衰退阶段（65岁以后）美国的施恩教授立足于人生不同年龄段面临的问题和职业工

3、作主要任务，将职业生涯分为8个阶段。1、成长、幻想、探索阶段。一般0~21岁处于这一职业发展阶段。主要任务是：（1）发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；（2）学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；（3）接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。2、查看工作世界。16~25岁的人步入该阶段。

4、首先，查看劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。3、基础培训。处于该阶段的年龄段16~25岁。与上一正在查看职业工作或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。也就是说，已经迈进职业或组织的大门。此时主要任务已是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员；二是适应日常的操作程序，应付工作。4、早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17~30岁，取得组织新的正

5、式成员资格。面临的主要任务：（1）承担责任，成功的履行与第一次工作分配有关的任务；（2）发展和展示自己的技能和专长，为提升或查看其他领域的横向职业成长打基础；（3）根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。5、职业中期。处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。主要任务：（1）选定一项专业或查看管理部门；（2）保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；（3）承

6、担较大责任，确实自己的地位；（4）开发个人的长期职业计划。6、职业中期危险阶段。处于这一阶段的是35~45岁者。主要任务为：（1）现实的估价自己的进步、职业抱负及个人前途；（2）就接受现状或者争取看得见的前途做出具体选择；（3）建立与他人的良师关系。7、职业后期。从40岁以后直到退休，可说是处于职业后期阶段，此时的职业状况或任务：（1）成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承担责任；（2）扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任；（3）如果求安稳，就此停滞，则要接受和正视自己

7、影响力和挑战能力的下降。8、衰退和离职阶段。一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此间主要的职业任务一是学会接受权力、责任、地位的下降；二是基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色；三是评估自己的职业生涯，着手退休。格林豪斯研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段。1、职业准备。2、查看组织。3、职业生涯初期。4、职业生涯中期。5、职业生涯后期。第一节职业生涯规划概述二、职业生涯发展阶段（中国特色的职业生涯阶段划分）1.探索期（学习期间）描述：在小学、

8、初中、高中或职高、大学接受教育，积累理论知识。任务：学习好基础理论知识，确定今后的学习和工作方向为今后职业规划做准备。要求：积极主动学习各类基础知识和技能。第一节职业生涯规划概述二、职业生涯发展阶段2.测试期（正式工作前）描述：在学校假期中进行实习或做兼职工作。任务：学会在主管指导下做事，初步认识人际技能的重要性，注重团队协作精神，并掌握与人沟通、将理论联系实际的技能。要求：学