《营养与宝宝健康m》ppt课件

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1、营养与宝宝健康在父母的眼里每个孩子都是天使每位父母都是孩子的守护神每个父母都希望自己的宝宝健康、聪明、可爱每个父母都愿意为孩子付出一切本次讲课的重点内容如何评价宝宝是否聪明健康婴幼儿期膳食特点婴幼儿膳食中可能遇到的问题婴幼儿喂养误区影响宝宝健康聪明的因素人的健康受诸多因素的影响遗传抚育环境（营养、文化、教育、疾病）如何评价宝宝是否聪明健康身体健康指标体重：体重计算公式（公斤）1~6个月：出生体重+（月龄×0.7）7~12个月：6公斤+（月龄×0.25)1岁以后：年龄×2+82.身高身高计算公式：1岁以内前半年每

2、月长2.5公分后半年每月长1.5公分第2年长10公分1岁以后：年龄×5+80（公分）3.头围出生时34公分，前半年长8~10公分，后半年长2~4公分头胸围比例：头＞胸1~2公分4.囟门：前囟关闭：12～18个月后囟关闭：2～4个月5.萌牙月龄-4～6=长牙数宝宝聪明的标准智力健康指标二三抬头笑认妈四五翻身辨声佳七爬八坐九扶站十月会叫爸爸爸十一开步十二走渐渐不是奶娃娃抬头翻身独坐爬独走影响宝宝健康聪明的因素人的健康受诸多因素的影响遗传抚育环境（营养、文化、教育、疾病）怎样使孩子更健康聪明遗传：优秀的基因无外界损伤

3、(脑炎、脑缺氧、脑外伤等)科学合理的营养良好的育儿方法营养（最重要的条件）营养是宝宝生长发育的关键物质儿童正处于生长发育期，在这过程中一刻也离不开营养人类在生长发育的人类所需要的营养素有40多种,任何一种营养的缺乏或过量都会导致相应的疾病营养的最高境界在于均衡七大营养素一个不能少蛋白质脂肪碳水化合物矿物质维生素膳食纤维水脑细胞的发育在怀孕后3个月到生后2岁此为大脑发育的关键时期在脑细胞增殖的关键时期，营养不良可使神经细胞增殖数量减少出生15个月2岁如何使宝宝更健康聪明?婴儿期生长发育非常迅速，必须有较多的营养物

4、质来满足其需要这一阶段的小儿以乳汁为主要饮食，所以又称为乳儿期喂养以母乳为佳，充足的母乳可以保证必要的营养供给如母乳不足要用奶及配方奶代替新鲜牛奶中许多营养成分比人奶少代替人乳最好选用营养配置合理的配方奶配方奶以母乳为蓝本，对动物乳进行改造，使代乳品有了革命性的进展，其成份、含量逐渐接近人乳，为无法母乳喂养的婴儿提供了科学的代用品如何选择婴儿乳制品小婴儿喂养不宜选用新鲜牛奶新鲜牛奶中酪蛋白较多不易消化新鲜牛奶必需脂肪酸比母乳少7倍新鲜牛奶钙磷比例不适当，影响钙吸收新鲜牛奶无机盐高于母乳3倍，加重肾脏负担如果母乳

5、不足应选用配制合理接近母乳的配方奶如母乳不足要用配方奶代替新鲜牛奶中许多营养成分比人奶少代替人乳最好选用营养配置合理的配方奶配方奶以母乳为蓝本，对动物乳进行改造，使代乳品有了革命性的进展，其成份、含量逐渐接近人乳，为无法母乳喂养的婴儿提供了科学的代用品大头娃娃：2004年假奶粉案的受害者奶粉质量引起婴幼儿泌尿系结石婴儿喂奶时间月龄间隔时间（小时）每日次数晚间休息（小时）出生~2~37~10以上5~62~3.566.53~4585~4586~4587~12458婴儿睡眠时间年龄时间（小时）~6个月15~20~1岁

6、15~162～3岁12~144~6岁11~12＞7岁9~10开奶：正常为生后半小时喂奶：按需哺乳母婴同室断奶：10-12月母乳喂养方法喂养姿势theposture正确的喂奶方法婴儿期膳食特点从出生后28天到一周岁以前称为婴儿期婴儿期生长发育非常迅速，必须有较多的营养物质来满足其需要乳类是婴儿最适宜的营养品满月至4个月以母乳其他乳类为主要食物4~6个月人乳或其他乳类中所含有的营养素不能满足婴儿发育的需要而且此时期的婴儿逐渐长出乳牙胃的容量也逐渐增大，消化功能逐渐成熟，需要逐渐添加辅食4个月后逐渐开始添加辅食，为断

7、奶作准备辅助饮食增加顺序辅食增加原则每次只增加一种辅食，量应从少到多，添加的食物应新鲜小儿对一种辅食尚未习惯时，不宜更换或增加另一种辅食，否则容易造成消化不良或其他胃肠道功能紊乱食物应从稀慢慢改稠，从流食向半固体、固体食物转变添加辅食原则量应从少到多从一种到多种从稀到稠从流食向半固体、固体食物转变从细到粗从汁到泥、末、丁、片从小块到大块。4~6个月以浆样食物为主7~8个月以泥样食物为主9~11个月以半固体食物为主12个月以后以固体食物为主月龄主食添加的辅食供给的营养1~3个月奶类鲜果汁青菜水鱼肝油制剂维生素A、

8、C和矿物质维生素A、D4~6个月奶类米糊、乳儿糕、烂粥等蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血菜泥、水果泥补充热量、用匙动、植物蛋白质、铁、维生素维生素A、B、C、纤维素、矿物质7~9个月奶类烂面、烤馒头片、饼干鱼、蛋、肝泥、肉末增加热量，训练咀嚼动物蛋白质、铁、锌，维生素A、B10~12个月奶类谷类稠粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品热能，维生素B矿物质、热能、蛋白质、维生素、纤维