十种正常的异常心理现象

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1、十种正常的异常心理现象前言人的心理健康并不意味着没有一点问题，关键是看有些心理异常症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神异常的标签。1.疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变。经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。2.焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑）如面临考试，并随着事过境迁而很快缓解。3、类似歇斯底里现象多见于妇女和儿童。有些女性和丈夫吵

2、架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当成现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。4、强迫现象：有些性格谨慎、做事认真的人反复思考或者做一些事情，例如反复检查门是否锁好了、煤气是否已经关上等。但持续时间不长，不影响生活工作。5、恐怖和对立我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。美国旧金山金门大桥，1937年完工，迄今为止，共有1300多人从桥

3、上跳下自杀。因此，金门大桥也被称作“自杀圣地”。弗洛伊德的“死本能”6、疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因疾病去世之后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。7、偏执和自我牵挂任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，特别是对自己有不利影响、如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。8、错觉：正常人在光线暗淡，恐惧紧张

4、及期待等心理状态下可出现错觉，但经重复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。9、幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学士称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。错觉和幻觉有什么区别呢？错觉是有东西在那里，但是你感知错了；幻觉是没有东西在那里，但你凭空而来地感觉到了一些东西。前者有实物，后者无实物。10、自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。自言自

5、语可有效缓解精神压力心理学家发现自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法。“自我对话”的目的，是帮助自己对不合理逻辑、不合理的思想保持警觉。譬如：把一件小事情看成了天大的事情时“这件事情并不重要，也不复杂，不用老惦记着！”对某些事物充满疑虑或者不满意时“情况还没有搞清楚呢，有时间我再问问，现在着哪门子急呀。”