心理健康与心理调适考试卷(88分)

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1、窗体顶端 单选题（每小题1分，共50题）1.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（） A、休闲活动 B、必需的非工作活动 C、自由时间的活动 D、必须的工作活动2.在人际交往中，最主要的是（） A、外貌 B、幽默 C、坦诚 D、乐观3.（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验 A、焦虑 B、厌倦 C、消沉 D、孤独4.（）是是心理健康的基本要求 A、智力表现正常 B、自我感觉是否良好 C、情绪积极稳定协调 D、价值观和人生观与社会主导基本一致5.吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包

2、括（） A、自制力变差 B、注意力涣散 C、记忆力减退 D、反应迟钝1.体力节律的特点不包括（） A、体力充沛 B、动作敏捷 C、情绪高涨 D、充满活力2.（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。 A、行为疗法 B、支持性心理治疗 C、生物反馈疗法 D、家庭治疗3.（）是心理健康不可缺少的条件 A、人格和谐健全 B、人格和谐健全 C、和谐的人际关系 D、热爱生活和工作4.人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整

3、冲突双方的关系 A、本我 B、自我 C、超我 D、人5.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（） A、休闲活动 B、必需的非工作活动 C、自由时间的活动 D、必须的工作活动1.完美主义者的表现是 A、做事缺少恒心 B、对别人的一言一行很敏感 C、对他人要求严格，挑剔，不留情面 D、遇到这些失意时，觉得一切都不如人意2.矫治狭隘性格的方法不包括（） A、放纵自己 B、丰富自己 C、拓宽心胸 D、扩大交往3.1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？ A、实践心理疗法 B、

4、快速心理疗法 C、悟践心理疗法 D、稳定心理疗法4.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（） A、先天因素 B、遗传 C、家庭环境 D、后天环境1.不是导致报复者孤独的原因有 A、变态心理 B、阴暗的心理状态 C、报复心驾驭去心灵 D、从不与人畅快交流2.虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关 A、自尊 B、自信 C、自爱 D、自卑3.嫉妒心理的主要特征不包括（） A、争强好胜 B、不能树立正确的人生目标 C、感到别人的存在对自己构成了威胁 D、不为自己的行为负责4.（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征

5、。 A、自强不息 B、急躁 C、乐观 D、心胸狭窄5.事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素 A、认识 B、意志 C、情感 D、理性1.（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌 A、信念 B、理想 C、世界观 D、价值观2.“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（） A、心理健康最重要 B、生理与心理的健康问题是互为因果 C、生理与心理的健康问题没有关系 D、生理健康最重要3.专业技术人员的生活圈子主要是（） A、医院 B、酒桌 C、单位 D、户外4.比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑

6、身困乏、记忆力下降的理论是（） A、体力节律理论 B、情绪节律理论 C、智力节律理论 D、人体生物钟理论5.自我意识产生于（） A、婴儿 B、幼儿 C、少年 D、成年1.对人际交往认识错误的是（） A、期望值不要太高 B、有选择 C、单向 D、平等2.“天才在于勤奋”说明（） A、非智力因素很重要 B、智力因素很重要 C、非智力因素和智力因素同样重要 D、天才是天生的3.对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（） A、调息放松法 B、纵情想象放松法 C、药物治疗法 D、肌肉放松法4.挫折造成的消极因素是（） A、影响

7、积极性 B、增强适应性 C、增强认知性 D、增强耐受力5.长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（） A、程式性心理休闲 B、转换性心理休闲 C、互动性心理休闲 D、怡情性心理休闲1.静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（） A、恣情性心理休闲 B、宣泄性心理休闲 C、怡情性心理休闲 D、程式性心理休闲2.（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验 A、快乐 B、愤怒 C、恐惧 D、悲哀3.（）遇到不愉快的事情时，没有什么情

8、绪反应，即使有点反应，也不知如何处理 A、迟钝型 B、暴躁型 C、迁怒型 D、转移型4.培养个体良好的行为习惯是（） A、德育 B、智育 C、体育 D、美育1.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（） A、习性 B、习惯 C、个性 D、惯性2.心理问题成因中不包括() A、生活环境 B、经济环境 C、饮食 D、竞争程度3.心理