《运动训练学》ppt课件

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1、运动训练学主讲教师:刘波第一章:竞技体育与运动训练教学内容：竞技体育与运动训练，运动训练的地位和基本特点，运动训练学的任务和内容教学目的：使学生了解竞技体育与运动训练相关知识、概念和特点，掌握运动训练学的任务和内容、要求教学重点：竞技体育的形成与发展、构成、基本特点和社会价值，运动训练主要特点教学难点：运动训练过程中个人的针对性一、竞技体育概述1.竞技体育的形成与发展<1>竞技体育概念:是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。<2>竞技体育的源起:<3>竞技体育形成基本动因:A生物学因素;B个性心理因素;C社会学因素;2．现代

2、竞技体育发展的百年回顾<1>竞技体育在世界范围广泛开展<2>建立相对完善的管天体制<3>动动竞赛活动日益活跃<4>现代奥运会面年盛事<5>动动技术水平及动动训练科学化水平提高<6>竞技体育发展的职业化与商业化趋势二．竞技体育构成1、运动选材；2、运动训练；3、运动竞赛；4、竞技体育管理；三．竞技体育特点1、竞争性；2、公平性；3、集群性；4、公开性；5、规范性；6、观赏性；四．竞技运动的现代社会价值1、激励人类自我奋斗精神；2、满足社会生活的观赏需要；3、促进社会大众的体育参与；4、显示国家和社会团体的综合实力；5、促进社会和经济的迅速发展；6、排除社会成员的不良心绪；五．运动训练在竞技体

3、育中地位1、运动训练定义：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。2、运动训练是竞技体育中的主体构件3、运动训练与运动员选材关系4、运动训练与运动竞赛关系六．现代运动训练的基本特点1、训练目标专一性与实现途径的多元性2、竞技能力结构整体性与各子能力之间的互补性3、运动训练过程连续性与组织实施阶段性4、不同训练负荷影响下机体适应性及劣变性5、训练调控的必要性及应变性6、现代科技支持的全面性及导向性七．运动训练学任务及内容1、运动训练学的任务：1）运动训练理论A、一般训练理论b、项群训练理论c、专项训练理论2）任务：1、2、

4、3、4、52、基本内容和理论框架:第二章：项群理论教学内容：项群理论的相关知识及各项群运动项目的特点。教学目的：使学生掌握项群理论的相关知识及各项群运动项目的特点，了解项群的分类方法。教学重点：项群体系的构成和竞技运动项目的分类教学难点：体能类、技能类运动项目的基本特征一、项群训练理论建立及科学意义1、项群训练理论总论：2、项群训练理论基本内容：<1>各个项群的形成与发展；<2>各个项群竞技能力决定因素系统分析；<3>各个项群运动成绩决定因素系统分析；<４>各项群训练基本特点；3、项群训练理论的科学意义<1>鲜明概括了同一项群不同项目的共同规律；<2>加强了运动训练理论与实践联系；<3>实

5、现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡；二、竞技运动项目分类及项群体系构成1、竞技运动项目分类标准择定；2、竞技运动项目主要分类体系；<1>依决定竞技能力主导因素分类(表2-8)：a、体能主导类(力量性,速度性,耐力性)b、技能主导类（表现类，对抗类）<2>按运动项目的动作结构分(表2-9)：a、单一运作结构(周期性,非周期,混合性)b、多元动作结构(固定组合,变异组合)c、多项组合结构(同属多项组合,异属多项)<3>按运动成绩评定方法分(图2-2)：a、测量类：b、评分类：c、命运中类：d、制胜类：e、得分类：3、三个分类体系对应联系(表2-10)：三.项群训练理论的应用(表2-11)

6、1、项群训练理论与竞技体育发展战略制定；2、项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理；3、同群项目训练规律探讨和揭示；4、项群训练理论与竞技人才流动；5、项群训练理论与运动训练方法移植,创新发展；四、各项群训练与基本特征1.技能主导类表现难美类：1)、竞技能力决定因素：a、体能；b、技战术能力；c、心理和智能2)、比赛成绩决定因素：3)、训练特点：1）、身体训练2）、技术训练3）、心理训练4）、艺术表现能力2、技能主导类表现准确性类：3、技能主导类格斗对抗性类：4、技能主导隔网对抗性类：5、技能主导同均对抗性类：6、能主导类快速力量性类：7、体能主导类速度类：8、体能主导类耐力性：第三章:运动

7、成绩与竞技能力一、运动成绩决定因素1、运动成绩概念:是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中的发挥状况的综合评定.A、竞技水平B、比赛名次2、运动成绩的决定因素(图3-1)1)运动员在比赛中表现竞技水平2)对手在比赛中表现竞技水平3)比赛结果的评定行为A裁判员B评定手段C竞赛规则二、运动员竞技能力及其构成因素1.竞技能力概念：运动员的参赛能力。1)运动能力:2)训练水平:2.竞技能力