《健康概论》ppt课件

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1、大学生健康保健与实用医学主讲：蔺坤第一章健康概论一、为什么要学习这门课程？二、从这门课程中我们要学到什么？三、怎样学好这门课程？一、为什么要学习这门课程？一名出生在日本的女婴期望寿命为85岁，而出生在非洲塞拉利昂的女婴期望寿命仅有36岁，为什么？（一）健康的概念（二）健康的影响因素（三）关于亚健康（四）健康的标准（五）健康教育的目的和意义（一）健康的概念★世界卫生组织（WHO）1948年针对“没病就是健康”的健康观提出了新的健康概念：“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。(Healthisastateofc

2、ompletephysical,mental,andsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity)。由此概念可以得出，评价一个人的健康状况需从：生理健康——各器官组织结构是否完整，发育是否正常，功能是否良好，生理生化指标是否正常；心理健康——人格发展是否健全，智力、情感、意志行为活动是否正常，人际关系是否良好，社会适应能力是否强；社会健康——包括家庭教育、群体关系、社会环境、应变能力、处理角色和工作能力等是否正常。道德健康——不以损伤他人的利益获得自己的健康；当这些四个方面处于

3、平衡时，就达到健康的高水平状态。（二）影响健康的因素★1、行为和生活方式第三节影响健康的因素据报导，美国前10位死因疾病中，不良行为和生活方式在致病因素中占70%。美国通过30年的努力，使心血管疾病的死亡率下降50%，其中2/3是通过改善行为和生活方式取得.据我国2000年21省、市、自治区36市和90个县的调查结果显示：城市地区前10位死亡顺序为农村前10位死亡顺序为1恶性肿瘤呼吸系疾病2脑血管病脑血管病3心脏病恶性肿瘤4呼吸系疾病心脏病5损伤和中毒损伤和中毒6消化系疾病消化系疾病7内分泌、营养和代谢及免疫疾病泌尿生殖系疾病8泌尿生殖系疾病肺结核

4、9精神病新生儿疾病10神经病内分泌、营养和代谢及免疫疾病前10位占死亡总数的92.18%前10位占死亡总数的91.46%第三节影响健康的因素死亡的主要疾病2、环境环境包括自然环境和社会环境第三节影响健康的因素自然环境（Naturalenvironment）第三节影响健康的因素自然环境主要由空气、阳光、水、土壤、各种矿物质、植物、动物等组成，它是一切生物生存的根本。主要指地壳表面和围绕它的大气层的一部分，一般指海平面以下约12公里到海平面以上约10公里的范围内，也称作生物圈（biosphere）。第三节影响健康的因素五大污染源空气污染水源污染光污染噪

5、音污染土壤污染社会环境（Socialenvironment）第三节影响健康的因素社会环境包括政治、经济、文化、教育等诸多因素。人们的行为生活方式、社会生产力、生产关系、经济状况、社会保障、教育、人口、科学技术、社会制度、法律、婚姻家庭、医疗保健制度等都会通过影响人们的生存和生活条件影响人群的身体健康。3、生物学因素1.遗传：2.病原微生物：3.个人的生物学特征：4、健康服务因素随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，健康服务的任务不仅仅是治病救人，而且要维护及促进人群的健康。（1）健康资源与健康：（2）健康服务的组织实施与健康：5、体育运动6、营养

6、营养是人体摄入、消化、吸收和利用食物的营养成分，维持生长发育、组织更新和良好健康状态的动态过程。以往的健康观的弱点：对于一些潜在的功能不全或者较为“隐蔽”的疾病难以判断；实际上等于没有健康、疾病的定义。（三）关于亚健康★健康是连续的过程健康死亡亚健康亚临床疾病健康连续谱健康者亚临床或亚健康者典型患者主要表现为：身心疲劳、食欲不振、头痛失眠、烦躁不安、萎靡不振、焦虑恐惧、容易感冒等。WHO指出个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气侯影响。（四）健康的标准世界卫生组织提出了健康的10条

7、标志：①精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作②处事乐观，态度积极，乐于承担任务③善于休息，睡眠良好④应变能力强，能适应各种环境的变化⑤对一般感冒和传染病有抵抗力⑥体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血⑨头发光洁，无头屑⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松其中1、2、4的界定都是不确定的，受主观、客观、自然和社会等条件的影响，机体健康的阈值指标比较容易确定，心理和社会健康的阈值由于受主观性和政治、经济、文化环境因素的影响，非常难以确定。世界卫生组织提出了人类新的健康标准。这

8、一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”（机体健康）和“三良好”（精神健康）来衡量。“五快”是指：吃得快。进餐时，