《推拿按摩》ppt课件

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1、第五章推拿与按摩刘向辉（liuxh1062002@yahoo.com.cn)邵阳学院体育系第三章推拿与按摩本章主要介绍推拿与按摩的由来、概念、基本理论、常用的手法、以及推拿与按摩在体育运动、养生保健和治疗康复中的应用。第一节推拿与按摩的基本理论“推拿”又称“按摩”，是我国古代物理疗法的一种，它不用服药或医疗器械，全凭用各种手法，施用于人体软组织的表面，以之治疗损伤和疾病的一种医疗方法。一、按摩的概念按摩是利用手足或器械等进行各种手法操作，刺激人体体表部位或穴位，以提高或改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法。二、推拿与按摩的由来由于推拿与按摩的实践性很强，在几千年的实践过程中，

2、形成了不同的学术流派，对其的称谓也各有特色，如我国北方多沿袭用古名而称之为“按摩”；江南则多采用明清新名“推拿”；擅长以手法整复骨折脱臼者，谓之为“正骨”；从武术技击动作悟出者，又叫“点穴”。“推”“拿”“按”“摩”的字义释义“推”者谓之以手推还旧处。“拿”者以两手或一手捏定患处，酌其轻重缓急以复其位也；“按”谓以手往下抑，按而留之者，以按之不动也，按字从手而安，以手探穴而按于其上也；“摩”者谓徐徐揉摩之谓也，摩而去之也推拿与按摩的由来所以，推拿与按摩是人类最古老的一门医术，用磨擦来温暖肢体的方法，可以认为是推拿与按摩的萌芽。有人认为推拿与按摩可能直接起源于人类的自我防护本能。在原始人

3、繁重而艰苦的劳动生产过程中，损伤和病痛成为最大的天敌。推拿与按摩的由来当身体某一部位感觉不适之后，人们就会不自觉地按压、抚摸局部及其附近部位，这种动作常常能减轻病痛，类似的自我保护性动作经过千百次的重复以后，有智慧的原始人认识到，以合适的压力、方法，作用于合适的部位，可以减轻或消除病痛，并且自觉地应用于医疗救助实践，就产生了推拿与按摩。三、推拿与按摩的基本作用（一）对皮肤的作用1、首先作用于皮肤，能使局部衰老的上皮细胞得以消除，皮肤的呼吸得到改善，有利于汗腺和皮脂腺的分泌。2、还可使皮肤的某些蛋白质分解，产生一种组织胺或类组胺的物质，这种物质能活跃皮肤的血管和神经，使皮肤血管扩张、血流

4、增多，从而改善皮肤的营养，使皮肤润泽而富有弹性。（二）对运动系统的作用1、对软组织的作用通过加快局部血液循环，改善组织营养而实现。可以改善微循环中血液流速、流态，加速体内活性物质的转运和降解，促进炎性产物的排泄（另外还有美容作用。）。同时，对肌肉、肌腱、韧带部分断裂者，采用适当的手法理筋，使断裂的组织抚顺理直，有利于减轻疼痛和断面生长吻合。（二）对运动系统的作用2、对骨与关节的作用不仅对骨伤有一定的疗效，对骨与关节损伤疾患所发生的功能障碍的恢复也是很有效的，而且对骨折处的对位及愈合均有良好的效果。（三）对心血管系统的作用1、扩张周围血管，加速静脉血的回流，能减轻心脏的负担，有利于心脏的

5、工作。2、促进淋巴回流，有助于渗出液的吸收，对消除局部水肿具有良好作用。3、影响血液的重新分配，调整肌肉和内脏的血流量，以适应肌肉紧张的剧烈运动。4、增加肌肉的伸展性。5、改变血液成分，如红细胞、血红蛋白等。（四）对呼吸系统的作用1、加强横膈运动，增加有效肺通气量，减少残气量，改善肺通气功能。2、对喉部疾患有明显疗效。（五）对神经系统的作用1、改善大脑皮层的兴奋和抑制过程。2、不同的按摩方法对神经系统可产生不同的作用：轻摩法：抑制；重叩法：兴奋。3、同一种按摩方法，由于运用方式不同，对神经系统的影响也不同：用力大、频率快、持续时间短：兴奋；用力小、频率慢、持续时间长：抑制。（六）对消化

6、系统的作用能提高胃肠分泌功能和加强肠胃的蠕动，从而改善提高消化系统的功能。四、按摩对运动性伤病的治疗康复作用1、疏通经络，行气止血，祛瘀止痛；2、理筋散结，整复错缝，润滑关节；3、加速恢复功能，缩短康复期限，消除后遗症。五、推拿与按摩的应用原则推拿与按摩作为一种外治手段，虽然对很多疾病有良好的疗效，但也可能由于施术不当等原因是而造成不良反应，因此在具体操作过程中应遵循以下应用原则（一）明确诊断，对症应用主要是要求排除手法不宜治疗的病症，如恶性肿瘤、急性炎症及任何部位的脓肿、急性软组织损伤的早期等。同时要根据不同的病症辨证施治，不能盲目，手法的选择应视病症的性质、病变的部位而定。（二）手

7、法有序，力量适宜1、部位顺序：头面部---颈肩部---胸腹部---背腰骶部---上肢---下肢，自上而下，先左后右，从前到后。运动按摩时应从运动负荷最大的部位开始。2、力量顺序先轻----后重----再轻。3、速度：慢------快-----慢，对老年人及体虚者不宜过快。4、方法按摩时分主次进行，由浅入深，循序渐进，强度由轻渐重，关节活动幅度由小渐大。5、手法要求有力、均匀、持久、柔和、深透，并达到一定的刺激强度。“有力”：指手法必须具有一定的