高中禁烟宣传主题班会《无烟的花季更美好》

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1、无烟的花季更美好讨论：吸烟的危害1.对个人的危害2.对家庭的危害3.对社会的危害认识香烟烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。吸烟对自身的危害吸烟对自身的危害一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的

2、机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。众所周知，吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然而你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有学者提出：“吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行的瘟病一样。”心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解

3、除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。1.对心理健康的危害如果,你吸烟在家庭里吸烟，由于烟雾不容易散掉，其造成的二

4、手烟对家庭其他成员的健康危害特别大。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。家中一人吸烟等于全家人吸烟！吸烟对家庭的危害吸烟对社会的危害1.对环境的污染。2.浪费社会资源。3.易使社会出现不稳定因素。4.不利于建设和谐社会。讨论：青少年为何易被烟吸引？中国20%以上的初

5、中生（男生32.5%，女生13%）尝试过吸烟“烟民”们开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。近92%的被调查学生认为，吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示，可能或肯定会在今后吸烟。最近的一项调查显示，中国20岁以下的青少年吸烟人数已经超过1亿。这个数字带来了“香烟成为校园杀手”的惊呼。寻找少年“烟民”并不困难。在一些网吧、游戏厅或在放学路上的某一些角落里，他们或独处或聚成一群，烟雾弥漫处的他们并不欢迎与他们毫不相干的成人们关注的目光。与他们嘴里的香烟一样引人注意的，是他们脸上的叛逆神情。拒绝为什么这样难？学业负担

6、、代沟、家庭矛盾、同学关系……造成少年们心理压力的原因是多方面的。专家指出“问题在于可供他们排解的机会却很少。父母工作忙或者疏忽，有些话又不敢对老师讲，同学又不敢相信……心理压力就这样一直积累。不良情绪的不断积累，而可以让他们发泄的渠道又是那样少。于是，这些郁闷的少年中的一些‘找’到了香烟。”尽管一些少年的第一次吸烟经历看上去事出偶然：郁闷却倾诉无门，偶然“发现”香烟。但是，在这个充斥着香烟的世界里，这种“偶然”的发生又是多么容易！让少年拒绝香烟，或让香烟拒绝少年，为什么这样难？青少年为何被烟吸引？寻找成熟的感觉？追求帅气的形

7、象？表示叛逆的手段……这些都是吸烟的理由？除了这些，专家提醒说，心理压力也会让他们向烟草“靠近”。一项调查说：孩子们开始吸烟的原因，以模仿、好奇心等回答比例最高。在青少年心理辅导专家张丽珊看来，“一些孩子会通过吸烟来寻找成熟的感觉。他们急切地盼望长大，因此，他们经常会有意识地模仿一些成人的习惯，即使是坏习惯。吸烟不幸成为其中一种。”由于一些误导，少年中的一些也许会把吸烟看作“帅气”，这是审美教育应该解决的问题。另外，也有少年会因为屡屡因吸烟招致父母老师的责备，而由于成人的教育方法失当，反而使这些极容易产生逆反情绪的少年们把吸烟

8、当做表示叛逆的手段。将少年“烟民”形成的原因简单地归于成人“榜样”，似乎有失公允。“青少年吸烟的另一个不可忽视的原因，就是他们所承受的心理压力青少年应该如何抵御烟草的诱惑？邓小平戒烟的故事青少年应该如何抵御烟草的诱惑？讨论：青少年应该如何抵御烟草的诱惑？青少年如何远离香烟？1