高三考前心态辅导主题班会

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1、面对剩下几天，我（）填一个描写情绪或行为的词语害怕逃避哭泣兴奋微笑……现在的你也许现在很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑：为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？为什么我每天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？为什么我虽然真诚待人，却难以赢得友谊？为什么我的心灵常感疲惫，体会不到快乐的感觉？积极心态辅导少女还是老妇心态的自我诊断考试中遇到一道难题例：你的想法与做法是怎样的？甲乙想法这道题，我难别人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面的题目，回头再来做这道。真该死，这道题怎么做不出，万一做不出怎么办？不行，一定要做出来。情绪镇定、从容

2、不迫急躁、冒汗、理不出头绪¾时间过去会做的题目做好正仔细分析难题后面还有好多题目没做真心慌考试即将结束解出难题，复查放弃解不出的题还有题目没做完顾不上复查了结果考出实际水平考不出实际水平心态情绪行为结果人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。——拿破伦.希尔故事分享推销员的故事这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？这些人都没有鞋子，这里大有市场！塞尔玛的故事两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到星星。面对现在繁重的学习，巨大的压力，你对自己说什么？

3、完了，我不行，没希望了！我能行，一定有办法！培养积极的心态学习是件苦差事，面临高考，每个人都不能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作。千万别认为是学习成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。1、学会微笑高兴笑笑高兴2、学会接受接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。3、心怀必胜、积极的想法，并努力付于行动。例：把斧子卖给小布什不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。4、学会不再埋怨选择自

4、己的态度寻找每个人身上最好的东西5、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。6、自律、坚持自律，是另一种快乐！选择你的目标，放弃与此无关的一切东西，坚持到底，永不放弃。做最好的你自己以积极的心态应对剩下的高三生活，充分发挥自己的长处，开发潜力，超越自己。如果你不能成为山顶的一株松就做一丛小树生长在山谷中但必须是溪边最好的一丛小树如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛如果不能成为一丛灌木，就做一片绿草让公路也有几分欢娱如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼但须做湖里最好的一条鱼如果你不能做一条公路，就做一条小径如果你不能做太阳，就做一颗

5、星星不能凭大小来判断你的输赢不论你做什么都要做最好的一名——道格拉斯.马罗屈我们不能都做船长，我们得做船员世上的事情，多得做不完工作有大的也有小的我们该做的工作，就在你的手边让我们一起快乐地学习吧！你有兩個選擇Jerry是美國一家餐廳的經理，他總是有好心情當別人問他最近過得如何他總是有好消息可以說他總是回答：『如果我再過得好一些，我就比雙胞胎還幸運囉！』當他換工作的時候，許多服務生都跟著他從這家餐廳換到另一家為什麼呢？因為Jerry是個天生的激勵者如果有某位員工今天運氣不好，Jerry總是適時地告訴那位員工往好的方面想。看到這樣的情境，真的讓我

6、很好奇，所以有一天我到Jerry那兒問他：『我不懂，沒有人能夠老是那樣地積極樂觀，你是怎麼辦到的？』Jerry回答：『每天早上我起來告訴自己：我今天有兩種選擇，我可以選擇好心情，或者我可以選擇壞心情。即使有不好的事發生，我可以選擇做個受害者，或是選擇從中學習，我總是選擇從中學習。我總是選擇有好心情每當有人跑來跟我抱怨，我可以選擇接受抱怨或者指出生命的光明面，我總是選擇生命的光明面。但並不是每件事都那麼容易啊！『的確如此』Jerry也这样說：生命就是一連串的選擇，每個狀況都是一個選擇，你選擇如何回應，你選擇人們如何影響你的心情你選擇

7、處於好心情或是壞心情你選擇如何過你的生活。數年後有一天，我聽到Jerry意外地做了一件你絕想不到的事：有一天他忘記關上餐廳的後門結果早上，三個武裝歹徒闖入搶劫他們要?#123*+!@$%&*~Jerry打開保險箱但由於過度緊張，Jerry弄錯了一個號碼，造成搶匪的驚慌，開槍射擊Jerry幸運地，Jerry很快地被鄰居發現，緊急送到醫院搶救經過18小時的外科手術以及密集照顧Jerry終於出院了，還有塊子彈留在他身上……事件發生6個月之後我遇到Jerry，我問他最近怎麼樣他回答：『如果我再過得好一些，我就比雙胞胎還幸運了。要看看我的傷痕嗎？』我婉拒了但我

8、問他當搶匪闖入的時候，他的心路歷程。Jerry答道：『我第一件想到的事情是我應該鎖後門的，當他們擊中我之後，