班会-健康世博,控烟先行

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1、健康世博，控烟先行BY江玲精彩世博控制吸烟控烟活动精彩世博2010年上海世博会，是全球首次以城市作为主题的世界博览会，在184天的展期里，世界各国将围绕城市让生活更美好这一主题，充分展示城市文明成果，交流城市发展经验，传播先进城市理念，从而为新世纪人类的居住、生活和工作探索崭新的模式。在现代城市生活中，不良的生活方式，对于健康的危害，已经成为一个社会问题，其中吸烟就是一种于己于人都有害的生活方式。据悉在2010年世博会举办前，所有与世博会相关的宾馆、展区、交通工具、景点、餐饮等公共场所做到无吸烟，从而达到“无烟世博”的目标。上海世博会的主题是：城市，让生活更美好，其中一个重要的领域和内容就

2、是“绿色、环保、节能”。希望上海世博会能够为今后的城市化过程提供一个样板，能够使城市与环境和谐，使世博园区成为生态城市、和谐城市的样板。为此，有关方面按照国家各项节能规范，并参考了美国绿色建筑委员会绿色建筑的分级系统，把这个作为上海世博会各项建筑的一个重要标准。同时，还将在世博会园区里面采用目前在环保节能方面的一些新技术、新能源、新材料。比如太阳能的利用、新能源的使用、雨水的收集、地源热泵、江水源等各项技术都将在世博园的永久建筑当中广泛使用。有关方面还专门组织了生态世博的专家咨询会，与会专家对生态世博提出了全方位的建议，对于整个世博园区的节能、环保、减排、防污、降耗等等都提出了很好的点子。

3、上海方面正在一一落实当中。此外，园区内的交通将实现零排放，今后园区交通使用的车辆都是使用新能源，没有排放的。通过生态世博的规划建设，能够在世博园区里充分展示节能、环保、绿色的生态世博的理念。控制吸烟吸烟对身体的危害与吸烟相关的疾病主要有:1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的

4、思考及引起精神紊乱等。如何帮助身边的人戒烟？1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。二者都有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。4.烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上的烟味，更容易断掉复吸念头。5.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分

5、钟。6.女性戒烟最好选择月经卵泡期。也就是月经第一天算起的头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明显。吸烟对环境的危害众所周知，吸烟有害健康，全球有13亿吸烟者，每年直接死于吸烟引发疾病的人口高达500万人，我国有3.5亿烟民，每年相应的死亡人口约100万人。吸烟不但危害着人类的生命，同时也对环境造成了严重的影响：香烟生产的原料——烟草，最初进入商业用途的种植是在16世纪初期的美洲中部，尔后从17世纪开始扩展到欧洲、中东、非洲和亚洲。一、烟草种植和加工过程中的耗材及对环境的影响二、卷烟制造过程中的纸消耗及对环境的污染三、香烟燃烧后进入空气的一氧化碳和二氧化碳的量

6、四、吸烟产生的不可降解垃圾（烟蒂）五、吸烟与火灾目前，全世界都在提倡可持续发展，而环境保护正是其中的重要一项，我们应该抵制任何危害环境的行为。吸烟正在严重的危害着环境，因此我们应该严格遵守《烟草控制框架公约》，将健康控烟、健康戒烟进行到底。2010年上海世博会是《烟草控制框架公约》实施后的首届世博会，对“无烟世博”，公众给予更多的认同与期待。3月1日正式施行的《上海市公共场所控制吸烟条例》，也为“无烟世博”创造了法律基础，条例对控烟场所实行分类管理，并将国家机关的会议室，公用事业、金融机构的营业场所，商场超市等商业营业场所、电梯及其等候区域，网吧等都列入了禁烟范围，上海有望进入“控烟时代”

7、。《上海市公共场所控制吸烟条例》是非题（1/2）1977年，英国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。错（美国）是非题（2/2）WHO强调指出，全球烟草种植、加工和消费消耗了自然资源，加剧了贫困。正确选择题（1/8）吸烟使血液凝结加快，容易引起：A.心肌梗塞B.中风C.心肌缺氧等心血管疾病ABC选择题（2/8）控制烟草危害是一个具有()的公共卫生问题。A.长期性B.艰巨性C.复杂性ABC选择题（3/8）