已育妈妈孕期部分经验谈+完整待产包+月子餐食谱等资料

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1、2.完整待产包清单：A部分 妈妈用品a.哺乳内衣/哺乳文胸(网购 30-100元)产后哺乳胸罩需24小时佩带，以防乳房下垂。喂奶服就是那种前胸有3个扣子可以解开的，可脱卸的哺乳内衣，至少两件，一般备3－4个，涨奶之后容易湿掉，就需要换的，否则要感冒。淘宝20元-200元一个b. 牙膏牙刷不用买 用漱口水 只要准备照顾的家人的就可以了c. 洗手液、肥皂、洗洁精(超市购买)d. 脸盆4个(家里自带)洗脸1个、擦身1个、洗脚1个，宝宝用1个e. 毛巾6条(超市购买)洗脸、擦身、洗脚、敷乳房、擦汗各1条，宝宝用1

2、条f. 晾衣架(家里自带)g. 可挂毛巾等(家里自带)h. 卫生纸(超市购买)若干包 柔软的i. 贝亲女性湿巾(网购 5.9元)月子里妈妈使用j. 消毒棉片(网购 26元)擦马桶（待产时先住了两天普通病房，真的很脏 每次马桶上都是脏东西 每次都要先用这个擦再用纸巾擦，有时实在恶心再垫个马桶垫）可以多买点，家里等宝宝开始爬来爬去了就会到处啃，都需要用到k. 漱口水(网购 18.2元)剖的话建议用漱口水，头两天爬不起来的 而且做月子刷牙据说不好就用漱口水 网上买贝亲的漱口水 20元内一瓶l. 乳头保护罩(网购

3、 37元)有的妈妈一直被宝宝吸出血(做妈妈很不容易啊),用这个就能避免.m. 产妇床垫(网购25.6元)为防止弄脏床单用，其实平时大姨妈来的时候也可以用。n. 产妇帽(网购14元)防止月子中头被风吹到落下月子病o. 袋装洗发水(超市购买)生产前一晚洗头用/洗澡就用香皂算了p. 一次性内裤(网购16.8元)产后会有恶露,可以用一次性棉内裤大号1包－－男士大号内裤，,回家后也可用。用不完以后旅游留个老公用。不用买太大，因为生完宝宝肚子会缩小很多。q. 束腹带(网购398元)建议在产后住院期间使用医院的（15元

4、/条），尺寸比较宽松，产妇感觉会舒服些。回家后,等肚子收回去一些，再使用自备的束腹带。r. 长袖睡衣(网购178元)医院会发统一的病号服，可自备1套备用，出院及家中都需要（生产后肚子会收掉很多 所以不用买太宽大的），要买前面有扣子的或者专门的哺乳睡衣，以方便喂奶。s. 棉拖鞋(网购 40元)1双，包脚跟的软底拖鞋，在分娩的过程中方便穿用，以及产后下床时穿，利于保暖。t. 棉袜(超市购买)自备2双，产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉u. 靠垫/腰垫(网购 188元)怀孕时肚子大了就可以用了，睡觉垫在腰下会舒服

5、很多，脚肿得厉害的或者肚子大了之后觉得总睡不舒服的可以再买个小的腰垫垫膝盖下v. 哺乳枕(网购 68元)给宝宝喂奶时让宝宝躺在哺乳枕上，可以有效预防月子病 避免抱宝宝喂奶时出现手酸等落下月子病的现象，在不喂奶的时候还可以当靠垫用，非常实用。极力推荐！！（我用完后给弟妹的，弟妹在月子里就用上了，说这样手一点都不酸呢）w. 防溢乳垫(网购 53元)至少自备1包一次性防溢乳垫及两副以上可洗防溢乳垫，产后2－3天就可能要用。否则母乳会不自觉地流出来使胸前衣服都湿掉，也容易着凉。x. 卫生巾(网购11.6元)夜用加

6、长型有护翼的较好,苏菲不错。可以多买几包，我生完3个月就来大姨妈了，所以剩下的可以继续用。y. 马桶垫(网购5.9元)一次性的，看自己需要多少购买量z. 镜子 梳子 护肤品(家中自带)z1. 吸奶器(网购 250元)有时奶水多可以用来吸掉，否则涨得难受还会结奶块 更易使断奶后胸部下垂。宝宝不和妈妈睡的更要每天晚上吸好奶备着给宝宝晚上喝。小寓妈妈的签名档B部分 宝宝用品BABY 1. 耳温计(网购230元)已经做妈妈的都知道，小宝宝每隔一段时间就会感冒发烧之类的，通过感冒发烧宝宝的体质会越来越适应这个环境体

7、质也越来越好，但是宝宝生病最心疼的就是大人了，小病不可能就去住院，这样就要妈妈们在家里掌握好宝宝的病情，用传统的体温计是很不安全的，任何一种让宝宝含在嘴巴里的都是不安全的，腋下的体温计宝宝也不舒服，经常量一两分钟就不肯了，于是我就买了耳温计，非常方便，不用担心会量不到了！BABY 2. 温湿度计(网购30元)放在婴儿房内使用BABY3. 宝宝汽车安全座椅(网购1600元)很多爸爸妈妈以为在车里抱着孩子是最安全的，其实不是的，据说按照平时一般的开车速度刹车，都会让抱着的宝宝产生100多公斤的前冲力，是很危险

8、的。所以平时一直汽车出入的宝宝要配个安全座椅才比较好。BABY 4. 宝宝衣柜(网购400元)新生儿的皮肤特别嫩，早期呵护地不好容易使宝宝皮肤产生过敏体质，现在的家具橱柜经常不合格，甲醛超标的，所以使用塑料的衣柜还是比较安全的.而且宝宝出生后前三年内总用许多许多玩具,何止是一个两个收纳箱能放得下的啊!所以买个衣柜还是很有用的,又美观又实用,非常好的.BABY 5. 暖奶器(网购70元)个人认为用处不是很大，现泡现喝营养才好 但