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1、蛋肉糕的做法在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁的碎碎的葱末倒入适量酱油和料酒调入淀粉和盐，再倒入少许清水搅拌均匀把搅好的肉馅用小勺在碗里按平在上面放一个生鸡蛋吧蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里，中大火蒸十五分钟 最好在家自己剁肉馅，这样品质有保证。 蛋肉糕是道老少皆宜的美味，它虽然看着朴实无华，但是真的很实在。主料猪肉可以为我们提供丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸，还含有大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，对预防和改善缺铁性贫血起着很重要的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、DHA、丰富的维生素、叶酸、钙、铁、磷、碘等
2、，含有人体需要的人多营养物质。虾肉小馄饨的做法新鲜明虾剥掉虾壳，去掉虾肠子，可用牙签挑或用剪刀剪开背部剔除，用葱姜料酒腌制用刀背将虾剁成虾泥，放入盐、蛋清、橄榄油，搅拌上劲即可用来包馄饨（虾肉颗粒粗点好）取一张馄饨皮，放上一点馅，用手包起来轻轻一捏，馄饨就做好了，把所有的做完烧开一锅水，下入小馄饨，待水滚开，小馄饨都浮上水面，即可捞出盛碗中开吃了1、因为加了蛋清在馅里，所以馅在煮熟后体积会膨胀，所以记得千万不要放太多的馅，以免难熟、难吞咽，容易卡喉。2、还可以在馅里加点蔬菜，猪肉末等，丰富食材的种类和营养。3、对虾过敏的人要注意。 虾
3、高蛋白低脂肪，又容易消化，对于孩子来说，真是再好不过的食物了。这道点心非常适合不爱吃虾的小朋友，当你把虾仁裹进馄饨里之后，孩子并不知道里面有虾。素蒸三鲜豆腐的做法将豆腐打成泥状胡萝卜磨碎榨菜条切碎将胡萝卜和豆腐拌好，加入两颗鸡蛋加入少许面包糠，黑胡椒粉，食盐，油一起搅拌均匀把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面放入微波炉里蒸10分钟即可取出取出后的豆腐蛋饼撒上榨共碎就可以了 应对挑食宝宝我有妙招：豆腐和蔬菜所含的营养是成长中所不可缺少的，把这两种食材来个变身让他不认识，每想到吃的那叫一个欢，嘿嘿，想到那句道高一尺，魔高一丈哈。海米肉末
4、蒸蛋的做法猪肉洗净，剁成末海米用温水洗净，备用鸡蛋磕入碗中（无需打散）猪肉末放入少许盐和水淀粉抓匀，腌制10分钟将腌好的猪肉末放在蒸碗中，并加少许凉开水搅匀将打好的鸡蛋放在猪肉末表面，使蛋黄位于碗的中央把海米放在蛋黄的四周蒸锅内添加适量的水，把蛋羹碗放在蒸帘内上，盖上锅盖，用旺火急汽蒸15分钟，出锅前5分钟撒上葱花，出锅后淋少许香油即可食用1、海米比较有嚼头，可锻炼宝宝的咀嚼能力，但一岁半以下的宝宝食用，最好将其切碎。2、如果把鸡蛋打散，在蛋液中添加猪肉末和海米碎，加适量的温水，做成鸡蛋羹，口感将更嫩滑，比较适合一岁以下的宝宝。1、海米营养丰富
5、，所含的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，而且它的钙含量较高，也是很好的钙的来源。2、猪肉除富含维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含有丰富的动物蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。猪肉具有补气养血、滋阴润燥的功效。猪肉对脾胃有益，有润肺退热的作用，能使皮肤滋润、有光泽。猪肉含蛋白质和胆固醇高，还富含维生素B1和锌等，是幼儿最常食用的动物性食品。此外，猪肉还能保护人体免受细菌和病毒的侵害。3、鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的
6、卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。1、适用宝宝年龄：一岁半以上的宝宝2、这款简单又营养的美味，鸡蛋、猪肉、海米三者搭配，营养均衡全面，尤其适合正处于生长发育期的宝宝，妈妈们不必犹豫了，赶快做给你家宝宝尝尝吧。鱼肉混沌制作方法 1、去骨鱼肉20克剁碎加水，与盐、香油拌成馅，包入馄饨皮; 2、把包好的馄饨放入煮开的高汤中，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。适用人群 7-9月婴儿健康提示鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质，
7、鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要虾仁饺子馅青瓜饺子馅木耳饺子馅木耳饺子馅酸白菜水饺馅松仁玉米饺子馅豆腐素饺馅莲菜大肉馅如何防饺子粘连虾仁饺子馅主料:虾仁500克,草鱼肉150克调料:少许盐,姜末。操作方法:先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。要是家中有拌和机,可直接放入拌和机拌和,同时有冰块加入更好,可让鱼肉鲜嫩中有嚼头。虾仁去线,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入数量适宜姜末。虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,拌和匀称。虾仁饺子包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点切
8、好的香菜或时蔬。注意事项:虾饺好吃,可是自己家的虾仁饺子口感怎么也追不上旅店的,法门在哪儿?许多家庭在做虾仁馅的水饺时,喜欢放入其它材料。可是虾仁非常
