不同月龄宝宝营养食谱

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1、不同月龄宝宝营养食谱1——12月宝宝食谱：　　1个月婴儿食谱　　母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。　　年龄：6～12小时　　主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水　　餐次：每2小时1次　　年龄：1～3天　　主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟　　餐次：每4小时1次　　年龄：4～15天　　主食及用量：母乳：每次喂30～90克　　餐次：每4小时1次　　年龄：15～30天　　主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温开水或淡糖水。　　餐

2、次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时；夜间：12时、3时2个月婴儿食谱　　2个月的宝宝仍应继续坚持母乳喂养，此时，可以开始给宝宝吃一点果汁、菜水。　　主食：　　母乳－－　　餐次及用量：　　每3小时1次，夜间减少1次。　　上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。　　每次喂60～150克。　　辅助食物：－－　　温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60克，于白天两次喂奶中间加用。3个月婴儿食谱　　宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式，此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。　　主食：　　母乳－－　

3、　餐次及用量：　　每隔3。5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克　　辅助食物：－－　　1、温开水、淡糖水或橘子汁　　2、番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用　　3、浓缩鱼肝油：1滴/1次/日4个月婴儿食谱　　婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。　　主食：母乳　　餐次及用量：　　（800克/日）1次/3？5小时90～180克/次　　辅助食物：　　1、开水：温开水、凉开水　　2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等　　3、菜水：胡萝卜汤　　（以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克）　　4、浓缩

4、鱼肝油：1滴/次，2次/日5个月婴儿食谱　　5个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求也随之增加。　　主食：　　母乳　　餐次及用量：（900克/日）　　每隔4小时1次　　上午：6时、10时　　下午：2时、6时　　晚：10时　　每次喂110～200克　　辅助食物：　　1、温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种，每次喂奶时加95克　　2、浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙　　3、蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当　　4、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次6个月婴儿食谱　　宝宝6个月时，开始对乳汁以外的食物

5、感兴趣了，即便是完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可以考虑给宝宝添加一些新的辅食，为将来的断奶做准备了。　　主食：　　母乳　　餐次及用量：（日均量约1000克）　　每隔4小时喂1次，每次120～220克　　辅助食物：　　1、温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种　　2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次　　3、烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次1～2汤匙，后渐加至4汤匙　　4、鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次。7个月婴儿食谱　　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头

6、也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。　　主食：　　母乳、牛奶或豆浆　　餐次及用量：　　从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳　　上午：6时、10时（牛奶或豆浆）　　下午：2时、6时　　晚：10时　　辅助食物：　　1、水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。　　2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。　　3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。　　4、馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。8个月婴儿食谱　　应该注意，增加辅食

7、时应每次只增加一种，如果宝宝已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。另外，只有当宝宝处于饥饿状态时，才更容易接受新食物。　　主食：　　母乳及其他（牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等）　　餐次及用量：　　母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时　　其他主食：上午10时　　辅助食物：　　1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时　　2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用　　3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次　　4、肝泥、肉末选1种，1次/日（肝末15克/次，肉末20克/次）个月婴儿食谱　　用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该

8、逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已