一岁喂养食谱

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1、1个月宝宝怎么吃　　　母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。母乳不足时再人工喂养。 年龄6～12小时1～3天4～15天15～30天主食及用量可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水母乳每次喂10～15分钟母乳每次喂30～90克母乳每次喂30～100克并喂食温开水或淡糖水餐次每2小时1次每4小时1次每4小时1次每3小时1次2个月宝宝怎么吃　　　两个月的宝宝仍应继续坚持母乳喂养，此时，可以开始给宝宝吃一点果汁、菜水。 主食：母乳辅助食物：餐次及用量：　　新妈妈母乳喂养三原则温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60克，于白天两次

2、喂奶中间加用。每3小时1次，夜间减少1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。每次喂60～150克。　　现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好，还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”……>>全文3个月宝宝怎么吃　　　宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式，此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。 主食：母乳餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克辅助食物：1、温开水、淡糖水或橘子汁2、番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用3、浓缩鱼肝油：1滴/1次/日

3、　　3个月宝宝需要高质量母乳　　第3个月，已经进入了脑细胞发育的第二个高峰期，同时也是身体各个方面发育生长的高峰期……>>全文4个月宝宝怎么吃　　　婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。 主食：母乳餐次及用量：(800克/日)每隔3.5个小时喂1次，每日6次，90～180克/次辅助食物：1、开水：温开水、凉开水2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等3、菜水：胡萝卜汤4、浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日　　4个月宝宝的一日营养方案　　宝宝4个月后应当适量哺喂一些辅食，这样既能保证营养均衡，又能锻炼其胃肠道的消化功能，同时还可锻炼

4、宝宝的咀嚼……>>全文5个月宝宝怎么吃　　　五个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求也随之增加。 主食：母乳餐次及用量：(900克/日)每隔4小时1次上午：6时、10时下午：2时、6时晚：10时(每次喂110～200克)辅助食物：1.温开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种，每次喂奶时加95克2.浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙3.蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，适当4.浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次　　给宝宝添加辅食的小秘诀　　添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和

5、腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良……>>全文6个月宝宝怎么吃　　　宝宝6个月时，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可给宝宝添加辅食，为将来断奶做准备。 主食：母乳餐次及用量：(900克/日)每隔4小时喂1次，每次120～220克辅助食物：1、温开水、水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次3、烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次1～2汤匙，后渐加至4汤匙4、鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次　　4-6个月宝宝的辅食食谱　

6、　宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物……>>全文7个月宝宝怎么吃　　　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好。 主食：母乳、牛奶或豆浆餐次及用量：从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳。上午：6时、10时(牛奶或豆浆)。下午：2时、6时。晚：10时辅助食物：1、水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。3、菜泥、碎菜：在

7、喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。4、馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。　　不宜只用豆奶喂养婴儿　　豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前，市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。据分析，豆奶含有丰富的营养成分……>>全文·婴儿不宜多饮豆奶8个月宝宝怎么吃　　　应该注意，增加辅食时应每次只增加一种，如果宝宝已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。另外，只有当宝宝处于饥饿状态时，才更容易接受新食物。 主食：母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)餐次及用量：母乳：上午6时，下午2时

8、、6时，晚