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时间：2019-07-15
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1、四宝蔬果汤的做法1.胡萝卜切块，南瓜去皮切块，西红柿去蒂切块2.苹果去皮去核切块3.热锅下油，放入拍碎的生姜炒至闻到香味4.放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻5.将炒好的材料连同苹果清水放入砂锅内，大火烧开后转小火熬煮二十到三十分钟，最后下盐调味 菜品特色 这一款是专为素食人士准备的汤水，当然也很适合平素肉食过剩的朋友，此汤富含胡萝卜素、果胶，具有补中益气、养心宁神、健脾消食、补肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效，对消化不良、糖尿病、高血压、心脏病等具有良好的食疗作用。
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