丰胸有门道 达人推荐超有效丰胸方法

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1、丰胸有门道达人推荐超有效丰胸方法还在羡慕车展上模特拥有的完美胸部吗？不要烦恼，看看美胸达人为我们推荐的最有效、最热门的美胸方法，只需简单的6步，你也能拥有极致完美的胸部！　　达人推荐丰胸方案一：鸡蛋乳酪紧实胸膜鸡蛋乳酪紧实胸膜　　材料：鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒　　做法：将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。　　用法：用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。　　心得：才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个

2、方法，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。　　达人推荐二：使胸部丰满又有弹性的按摩方法　　1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。　　2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。达人推荐三：牛油果奶昔牛油果奶昔丰胸法　　材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升　　做法：牛油果、苹果去皮、洗净备用；将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。　　用量：每天1杯。　　

3、心得：我有一本丰胸食谱，里面的方法不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我在九月吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!　　达人推荐四：不对称按摩不对称按摩　　方法：　　1、先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。　　2、再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。　　心得：这个按摩法是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一

4、定不要戴着Bra做，效果会更好。达人推荐五：沐浴健胸强化Bra沐浴健胸强化Bra　　1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。　　2、洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。