有效的丰胸方法及丰胸的食物

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1、★精品文档★有效的丰胸方法及丰胸的食物　　你是不是还在为自己的飞机场而烦恼吗?不用担心，现在就一起来看看为大家精心整理的“有效的丰胸方法及丰胸的食物”，欢迎大家阅读，供您参考。　　有效的丰胸方法及丰胸的食物　　一、按摩丰胸　　按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。　　方法一　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力

2、，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创22/22★精品文档★　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。　　4.体育锻

3、炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。　　方法二　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。　　丰胸秘籍：男人的按摩是最有效的方法　　目标：刺激胸部组织，让乳房长大。　　方法三　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外

4、围。　　目标：使胸部不会松垮。　　方法四　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。　　2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创22/22★精品文档★　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。　　二、针灸丰胸　　针灸丰胸就是通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。　　两大特点：　　第一点就是完全没有毒副作用，针灸丰乳可以说是保健丰乳的一种，建立在胸部健康的基础之上，仅仅通过针灸针去刺激人体的穴位去

5、达到促进胸部发育的目的，不用口服或者涂抹甚至是手术，是完全让人放心的。　　第二点是在针灸丰乳的同时，不只是让乳房得到了调理，更能够调理女性内部整体的内分泌系统，增强各个组织的细胞活力，在为乳房补充气血的同时还刺激着胸部的脂肪细胞生长，让乳房隆起的同时还富有弹性。　　三、精油丰胸　　精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创22/22★精品文档★，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩

6、手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。　　丰胸精油配方　　英国10年科研配方：葡萄籽油、油橄榄果油、库拉索芦荟叶汁、甜扁桃油、月见草油、香叶天竺葵花油、檀香油、依兰花油、

7、药鼠尾草油、香柠檬果油、生育酚(维生素E)。　　巧择4种精油　　步骤详解：选择基础油橙花+鼠尾草，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8——10次。　　成效分析：通过精油按摩刺激胸部细胞吸收丰胸精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。　　丰胸按摩方法　　直推乳房2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创22/22★精品文档★　　先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直

8、推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。　　侧推乳房　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。