我的心得体会张龙（3000字）

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1、我的研修心得体会不知不觉中此次研修已经接近尾声，明天就是研修的最后一天，心里边有开心更有不舍，开心的是可以回到自己的学校了，不舍得是二十天朝夕相处的同学们和二实验的全体老师，二十天的时间短暂而又漫长。九十多位学员来自全省各地市，此前我们都素不相识，因为参加留任特岗教师研修班才汇聚到省第二实验中学。大家一起听课，备课，说课，讨论，研修，一起参加拓展训练，一起吃饭，一起休闲娱乐。短短的二十天我们结下了深厚的友谊。还记得，一天晚上刘书岗老师因不适应餐厅食物而患上急性肠胃炎，一方有难，八方支援，学员们有的帮其寻找医院，有的陪同前

2、往就医，有的前去探望，还有很多学员在默默的关心，大家之间真挚的关心和帮助令人动容。为了此次研修培训，全体二实验的老师们都做好了十足充分，精心地准备，从住宿，餐饮到研修的各个方面，可以说学校在极尽可能为我们提供便利。在课程设置上，学校也是煞费苦心，涉及到了教育工作的方方面面，邀请到很多一线的知名专家来为我们讲座，让我们能够与专家们近距离接触学习，领略真正的大家风范。华东师大的戚业国教授，东北师大的孔凡哲教授还有北师大的綦春霞教授都是全国知名的教育领域的专家。河南教育学院的王洪成教授，重庆南岸区教师进修学院的杨旭红老师，省基

3、础教育教研室的申宣成博士，周文胜主任，省电教馆的崔瑞峰老师，中原名师刘正峰老师也都在各自的领域颇有建树。与这些专家进行面对面的沟通交流的机会来之不易，从他们身上我们学习到了很多。专家们结合我们的实际工作为我们答疑解惑，出谋划策，感谢你们！重庆南岸区教师进修学校的杨旭红老师所做的《做幸福健康的引路人》的报告让我印象最为深刻。因为，现在的教师普遍工作负担大，还有来自各方面的压力，很容易出现心理问题，工作已满三年的我也深有体会。作为教师，我们要抱有正确的心态。杨旭红老师从幸福的涵义，幸福的路径和幸福的方法三方面为我们进行了讲解

4、。幸福是快乐与意义的结合。真正幸福的人，会在自己觉得有意义的生活方式里享受它点点滴滴的快乐。杨老师认为，幸福就是无纷扰，无痛苦和有价值。我们要换个角度看问题，任何事物总有黑白两面，要懂得积极地看待一切事物，当然包括我们的工作。李嘉诚说过：鸡蛋，从外打破食物，从内打破是生命。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等着别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果你自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。我们要从内打破自己而不是等着别人从外打破自己。做一名幸福的教师，把教育当做自己的事业来做，而不仅

5、仅是一份工作。另外一个让我有很深感触的是现代教育信息技术对有效教学的作用。信息技术在教学上的使用可以非常有效的提高教学效果和效率，具有传统讲授不具有的先天优势，往往可以起到事半功倍的效果。PPT，几何画板，教学切片等等都是非常实用的工具，惭愧的是对这些工具我大都是一知半解，虽然通过培训有了一定的提高，但是还有很多的内容需要回去以后进一步学习。通过培训我也了解到了“可汗学院”，“慕课”，微课等网络教育资源，网络上的资源丰富，很多教学资源我们都可以拿来用，仅仅把目光注视在教材，教参上是远远不够的，是培训让我开阔了眼界。我还想

6、谈一下的就是第二周周二的拓展训练，真是对体力与脑力的双重考验，这是我第一次参加这样拓展训练，随着训练的逐步推进，我渐渐的明白了我们进行拓展训练的意义所在。训练开始的第一时间就设计队名、口号、队歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个

7、队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。“团结就是力量”在一天的训练中得到了很好的诠释，我深刻认识到团队的力量。每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。同时，让我们学会感恩，感恩父母，亲人，同伴，队友，也让我们懂得了坚守，坚守我们的三尺讲台。在河南省第二实验中学的日子里，我羡慕着学校的方方面面，羡慕窗明几净的教室，羡慕舒适耐用的课桌，羡慕各式各样的多媒体设备，羡慕现代化的各种功能教室，羡

8、慕学校的风雨球场，羡慕漂亮整洁的校服，羡慕学校的老师，更羡慕在这里幸福快乐成长的孩子们,正是有了这么好的老师，这么好的学校，才有了这么快乐的学习的孩子们。昨天下午最后一场报告是关军老师做的，关老师除了对校本课程的开发与实践进行讲解外，还谈了一些他自己对教育教学的一些见解。在教学中，我们要善于鼓励表扬，鼓励要注重过程而