经典保健茶配方

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1、1.百莲止欲茶莲子30克、百合20克、冰糖15克、茶叶5克。将茶叶用沸水冲泡取汁，莲子、百合用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂，倒入茶汁，拌匀即可。2.枸杞合欢解郁茶枸杞子15克、百合皮10克、麦饭石30克。将枸杞子、合欢皮、麦饭石同入锅内，加水适量看，稍加煎煮即可。安神解郁，滋补肝肾。3.核仁葡萄干甜茶核桃仁30克、葡萄干30克、红糖适量。将核桃仁洗净后粗碎，加入葡萄干、红糖，用开水冲泡。补血活血，益肾固精。4.益血降脂茶冬瓜皮25克、何首乌30克、槐角25克、山楂15克、乌龙茶10克。将何首乌等四味放入锅内，加水适量煎汤，去渣，

2、以其沸汤泡乌龙茶。益精血，补肝肾，降脂减肥。5.温脾固肾茶法半夏10克、生姜5克、益智仁10克、红枣3枚。将法半夏等四味加水煎汤。温胃散寒，补肾固精。6.双子涩精茶莲子15克、五味子5克、陈皮10克。将莲子等加水适量煎汤，去渣取汁。补肾涩精，健脾和胃。7.参枣龙眼肉茶党参30克、红枣20克、龙眼肉30克。将党参、红枣、龙眼肉共加水适量煎汤，去渣取汁。补益脾气，暖血养容。8.白术当归红糖茶白术10克、当归10克、葵花籽仁10克、山楂60克、红糖50克。将葵花籽仁拣去杂质，山楂、白术、当归洗净加入锅中，加红糖、水，炖汤，去渣。补益

3、气血，活血止痛。9.当归温经茶当归15克、陈皮25克、艾叶15克、薏苡仁50克、决明子50克。先将当归、艾叶、陈皮等分别洗净阴干，切碎备用；再将薏苡仁、决明子分别用小火炒约30分钟，混合各药后用小火炒干即可，用沸水冲泡。补血调经，疏肝解郁。10.益母苦甜茶益母草50克、当归10克、甘草3克、绿茶3克、红糖适量。将益母草清洗干净后，与甘草、绿茶、红糖共入锅中，加水500克，煎煮10分钟即可。补益精血，活血祛瘀。11.清心止咳凉茶麦冬10克、玄参10克、桔梗5克、生甘草3克、酸枣仁10克。将麦冬等五味研为粗末，用沸水冲泡。清心平欲

4、，润肺化痰。12.双花解暑茶菊花20克、金银花15克、山楂15克、蜂蜜适量。将菊花、金银花、山楂共入锅内，加水适量，煎汤，去渣取汁，调入蜂蜜即可。清热解暑，健脾消食。13.心草竹叶合欢茶灯芯草5克、淡竹叶5克、合欢花5克。将灯芯草、淡竹叶、合欢花洗净后粗碎，共入茶杯中，用沸水冲泡。安神解郁，静心除烦。14.乌梅消夏茶乌梅25克、太子参15克、合欢皮10克、白糖适量。将乌梅等四味共入锅中，加水适量，煎汤，去渣取汁。益气生津，安神解郁。15.合欢解郁减肥茶合欢花5克、玫瑰花5克、茉莉花5克、川芎10克。将玫瑰花等四味放入碗中，用沸

5、水冲泡，加盖闷约15分钟即可。安神解郁，降脂减肥。