补肾保健茶配方大全.pdf

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1、补肾保健茶配方大全★桑椹桂圆补肾保健茶配方材料:桑椹约11公克、桂圆19公克、冰糖适量作法:将中药材略微清洗干净,加入500c.c.的热开水焖5分钟后去渣,加入适量冰糖调味即可饮用。功用:补血强心、可促进造血功能。小提醒:不限时间饮用,一天量不要超过500c.c.。★黄芪灵脾补肾保健茶配方材料:黄芪,仙灵脾各10克,白术,防风各6克。制作方法:如有需要可加大配方比例,将配方研成粗末,每次取用30—40克,用纱布包好,放入保温瓶中,用开水冲泡20分钟可即,每日1包。功效:补肾益气。注意事项:阴虚(Yindeficiency)型患者忌饮,感冒时暂停。★玉米须补肾保健茶配方配方

2、材料:玉米须50克制作方法:将玉米须洗净,晒干后备用;每次取干玉米须30—60克,置保温瓶中;用适量的开水冲泡,加盖闷10分钟即可饮用。功效:慢性肾炎,肾病综合症,水肿,淋病疼痛等有一定的功效。★芝麻养血补肾保健茶配方材料:黑芝麻6克,茶叶3克。制作方法:前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。功效:滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白、耳鸣等。★白术甘草补肾保健茶配方材料:绿茶3克,白术15克,甘草3克。制作方法:将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可,分3次温饮,再泡再服,日服1剂。功效:健脾补肾,益气生血。★硫磺补肾保

3、健茶配方材料:硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。制作方法:将硫磺研为细末,用净布袋包,与诃子皮、紫笋茶共加水适量,煎沸10~15分钟即可,过滤取汁用。每日1剂,温服。功效:温肾壮阳,敛涩止泻。运用于肾阳虚衰(命门火衰),五更泄泻,胆部冷痛,四肢不温,或久泻不止。补肾保健食疗★滋阴海带丝材料:决明了、生地黄、枸杞各15克,石决明35克(研末),海带丝50克,青笋丝100克,胡萝卜丝20克;调料:盐小匙,醋2匙,白糖2匙,香油1匙;制作方法:用原料上前4味药材加水煮浓汁;将青笋丝,胡萝卜丝,药汁,调料拌匀,加入海带丝即可;作用:滋阴凉血,平肝降压,适用于肾病综合症(dropsica

4、lnephritis;hydremichawktea.comnephritis;hydropigenousnephritis)的治疗。温馨提示:海带不宜和柿子,青果等果品同食用;孕妇不宜食用。★乌豆鲤鱼汤材料:黑豆30克,活鲤鱼1条;制作方法:将鲤鱼宰杀洗净,把黑豆用温水泡软洗净;将黑豆放入鱼腹中;加适量的清水炖至鱼豆熟烂,汤成浓汁即可;作用:健脾补肾,有消水肿的作用。温馨提示:本菜不放盐,酱油,可加少量葱姜;鲤鱼身体两侧各有一条类似白线的筋,需要除去。★四玉糯米饭材料:枸杞20克,干贝40克,大虾肉6只,火腿10克,糯米400克;调料:姜粉、料酒、酱油、食盐、葱姜汁各1

5、匙;制作方法:糯米、枸杞用水泡软;干贝加葱姜汁上火蒸透,取出撕成细丝;把大虾肉、火腿切丁;把所有原料调料放入锅中,加适量的水蒸成米饭即可。作用:养阴,补肝肾,可作为肾病综合症的食疗。温馨提示:咳嗽发热、痰黄黏、淋症者禁用。★银杏香菇材料:银杏果100克,鲜香菇250克。调料:盐1小匙,鸡汤100毫升,葱姜汁1小匙,蚝油1大匙,水淀粉1大匙,色拉油适量。制作方法:银杏去皮,将银杏用鸡汤、盐、葱姜汁上火蒸至八成熟取出;然后把香菇云根,一分为二;锅中放少许色拉油,放香菇、银杏、蒸过银杏的适量汤汁葱姜汁、蚝油、盐,把香菇烧熟,勾芡即可。作用:肾结核对辅助治疗,有补气益血的功效。温

6、馨提示:慢性胃炎患者不宜多食香菇。★香芹爆鳝丝材料:鳝鱼丝250克,西芹50克,香菜梗15克,百合15克,洋葱丝15克。调料:盐半匙,胡椒面、白糖各少许、料酒1匙,水淀粉1匙,猪油、花生油各适量。制作方法:鳝鱼宰杀洗净,切丝,加盐、料酒云腥;西芹云筋切丝,香菜切段;在锅中放入花生油,油热后放入鳝鱼丝,煸炒至半熟时放西芹丝、洋葱丝、百合,炒匀即可;锅热放猪油,油热后放上述材料(香菜除外),淋料酒,放白糖,胡椒面,盐调料,勾芡,再放香菜段炒匀即可。作用:肾阳虚亏、久病体弱的食疗。温馨提示:热性病患者不宜食用。★青韭爆羊肝材料:韭菜150克,羊肝200克调料:盐1小匙,姜汁1小

7、匙,料酒1大匙,水淀粉1大匙,葱少量。制作方法:将韭菜洗净切段,羊肝洗净切片;加少量葱、姜汁、料酒、水淀粉,腌至入味去腥;锅中放油,将羊肝炒至六成熟,加料酒、葱、姜汁翻炒,加盐调味;放韭菜炒匀即可;作用:补肝固精,适用于遗精、阳痿、女子月经不调等症状。温馨提示:孕妇不宜食用;服用维生素时不宜多食羊肝。

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