香磨五谷配方

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1、现代生活节奏日益加快，且生活无规律，竞争的压力越来越大，许多人出现种种不适的症状：身体疲乏、腰酸背痛、头昏头痛、失眠多梦、记忆衰退、焦虑烦躁、食欲不佳、精神不振。但到医院去做健康体检，又没有特殊的异常发现，下不了具体的疾病诊断。这种既不是健康人，也不是病人的中间状态，就是通常所说的“亚健康”。WHO(世界卫生组织)的一项全球性调查表明，真正健康的人只占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。所以现在越来越多的人开始注重养生，而面对市面上繁杂的各类品种，以五谷制品用于药膳的善瑞养生坊受到众多消费者青睐。据了解，善瑞养生坊将五谷养生与药食同源理念

2、相结合，缔造了谷制品中的又一奇迹，下面来介绍几种五谷配方。　　1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻　　2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实　　3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根　　4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米　　5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根　　6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶　　7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃　　8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、

3、绿豆、黑芝麻　　9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶　　10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻　　11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏　　12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子　　13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽　　14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓　　15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽　　16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干五谷养生营养粉配方1、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃　　(滋养延年、智慧配方)　　套餐特点：食用时满口留香，儿童

4、健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。　　2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃　　(养血经典、红颜配方)　　套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。　　3、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山　　(开胃健脾、宝宝配方)　　套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。　　4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆　　(祛湿清热美白配方)　　套餐特点：富含抗氧化物质纤维E，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。　　5、淮

5、山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽　　(排毒纤体、窈窕配方)　　套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。　　6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻　　(补肾助元、乌发配方)　　套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。　　7、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生　　(降脂降压、三低配方)　　套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。　　营养师推荐的五谷养生营养粉配方(三)　　养心之道：心主神

6、明，心是五脏六腑之主，它主管人的精神活动，所谓主明则下安，心动则五脏六腑皆摇，所以养心神，保持身心健康具有十分重要的意义，中医的心与神志、舌、脉、面部是一家，心是主宰，赤色食物对应五行为火，入心，可以提高心脏之气，增强人组织细胞中的活性，多吃红色食品能预防感冒、还有清血补血、通血之功效。　　安神补血粉：(营养配方)　　红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、.葵花子1/3杯、银耳1/5杯。　　消暑解毒粉:(营养配方)　　糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。　　养心不学粉：(营养配方)　　糙米1/2

7、杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯。　　活血养颜粉：(营养配方)　　糙米1/2杯、黑米1/2杯、荞麦1/3杯、莲子1/5杯、红枣1/5杯。　　活血养心粉：(营养配方)　　黑米1/2杯、绿豆1/2杯、燕麦1/2杯、桂圆1/5杯、百合1/5杯。　　降血脂粉：(营养配方)　　燕麦1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、绿豆1/4杯、山药1/5杯、红枣1/5杯。　　延年益寿粉：(营养配方)　　糙米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、黄豆1/4杯、核桃1/5杯、南瓜籽1/5杯、银耳1/10杯。　　修心养性粉：(营养配方)　　糙米1/2杯、燕麦1

8、/2杯、小米1/3杯、莲子1/5杯、花生1/3杯、核