【9A文】教练技术3阶段-中周末程序.doc

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1、【MeiWei_81重点借鉴文档】中周末流程第一天：19：00（音乐：再回首）Part1:中周末做什么?（约1.5小时）分享首周末以来成果及感受（教练过程：找教练对象进行教练）看看通过检视成果行动心态（迁善）成果行动什么心态去检视？愿不愿面对自己的真象？信念所以日常就有了“不可能”的信念，干扰了朝目标前进的行动，虽然有进展，但成果不大。因为你的信念中只有RR%。过去的是不能改变的，但我们接受它。所以人是能够改变可以改变的事情，接受无法改变的事情。Part2．360°回应。（30分钟）助教把事先准备好的（四张：一张“我”字开头，另外三张以“他/她”字开头）回应表发给每

2、一个学员。Coach：这四张“回应表”每一张都写上自己的名字。你们看一看，你们手里是不是都有四张，第一张是以“我”开头的，另外三张是以“他/她”开头。大家听清楚，如何去填写这些回应表，所有以“我”开头的第一页每一项打分，是你给你自己打分，是给自己的回应。回应是什么？还记不记得在第二阶段教练给你们讲过“回应”是什么？是真实的状态是不是。你要让你自己做到很中立的，很开放的，很坦诚的；是怎么样就是怎么样的；是基于他（她）从首周末到现在整个的五十多天你对他所有的感受。每二页是以他（她）开头的，给你的死党；每三页以他（她）开头的给你小组中的一个成员；第四页给团队中和你接触最少

3、的那个最重要的人。20分钟的时间填完。然后把你给出去的三张收回来。别人给你的“回应表”你打好分以后还给他/她。当你给别人打分的时候，也应该是中立的，开放的，坦诚的，是你对他在过去的五十多天所有的感受，而不是你希望他成为的状态。假如你包庇他的话，你打出的分数不是对他的真实反应，那你就是不负责任的。收回来后，我们会按照你分数用电脑打出一份的图表，来反应你目前所处的状态。Part3：假如现在是LT的最后一天Coach：请大家闭上眼睛：想一想过往的一个多月，你是怎样渡过的。当你二阶段结束以后，你给自己承诺，要让你心中的那个英雄一直去陪着你，去完成自我超越，让自己真正地去活出

4、来，让自己在生活的每个方面都去做的最好；所以，你就让自己不断地去鼓劲，去超越自己，让你去成为你自己心中的那样一个英雄。就这样，你选择了一辆高速飞驰的快车。然而，你知道，当你真正去面对社会，面对原来的生活的时候，你将会面对很多很多的挑战、很多很多的困难。但是，你也知道，你要让自己真正地去做到，你必须每天都要面对挑战，每天都去超越你自己，才能成为你心中一直渴望成为的那个人；可是你知道，所有的这一切是你必须要去经历的，你必须亲身面对、体验的。（根据状态引导）写下此刻的感受。Part4：面对死党坐下（音乐：在你面前我好想流泪）Coach：死党与死党面对面坐下。死党没有来的，

5、面对一张空凳子坐下。请你静静地注视着你死党的眼睛，你好好地看看这双眼睛吧（一分钟）。（音乐：无怨无悔）面对你的死党，你看到了什么，你想到了谁。你还记得首周末的时候吗？当你敞开自己的心扉，真诚地去感召你对面的这个人作为你的死党，或者当你面对你生命中出现的另一个生命，并把他/她作为你生命中出现的又一个最重要的人的时候，你的内心都有些什么样的感受哪？【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】你在自己的内心深处，你对你生命中出现的这个死党、也对你自己作了什么样的承诺哪？当时你决定如何全身心地去支持你的死党。你也知道如果要让自己的生命有所不同，要让自

6、己在三阶段有所收获、有所提升的话，就必须要从支持对面这个死党，你生命中最重要的人开始的。你要想自己赢的话，你就要先让对方去赢。可是，五十多天过去了，你问问你自己，在已经过去的五十多天里，你都为他/她做了些什么哪？在过去的五十多天里，你感受过他/她的感受吗？Coach：（分享）现在，面对你自己内心的感受，你内心中都有些什么话要对你的死党说哪？下面，用15分钟的时间，去分享到今天这最后一天来临时你内心的感受。开始：……Part5：团队（或小组）分享（谈感受）。大家围成一个圆坐下。（音乐：现在以后）Coach：下面回到你的小组里面（或团队）。休息：（15分钟）Part6：

7、四项打分：面对接受的过程。Coach：下面我们会去进入一个面对和检视的环节，你们看着这上面的内容，从首周末到现在这四个方面，我们去做一个检视。Coach：以上四项能力如果清楚的话，你自己要很中立的、很客观的、很坦诚的、很开放的和很负责任的态度去打这样一个分。打完以后写上自己的名字。（2分钟后）Part7：团队精神（回应）：Coach：第四项是团队精神。团队精神这项分数你自己就不用打了。一会儿会由团队给你这个分数的。以上三项打好没有？如何打好以后，交给助教。然后把凳子靠墙两边放好。等一下，我们会去得出我们团队精神的分数。得分的方式是这样的，面朝我前后排成两队站好，