大学篮球高低运球教案

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1、川北幼师体育课教案第1页项目1.新授：篮球高低运球技术2.复习：（1）体操基本口令（2）排球考试内容教学目标1.技能目标：初步掌握篮球的行进间运球技术，加强在快速运球中的节奏感和控球能力。2.认知目标：学生懂得篮球运球高运球和低运球的区别以及易错点。3.情感目标：提高学生会篮球的喜爱，培养学生在集体环境中互帮互助，团结协作的精神，以及积极思维和自我评价的能力。重点基本运球技术动作的掌握程度及熟练性难点行进间高低运球的控球能力课的部分教学内容组织、教法、要求时间强度开始部分准备部分一、课堂常规1、体委整队集合报告人数2、师生问好3、宣布本节课内容4、检查服装，安排见习生一．准备活动（一）

2、一般准备活动1慢跑两圈2活动各关节(二）专项准备活动1持球头顶绕圈运动2持球左右体转运动3持球腹背运动4持球腰部绕圈运动5双手自抛自接地面反弹球6腰膝球绕环7踢腿绕球运动一.四列横队集合整队二.要求： 1.整齐、精神饱满、积极配合教师做好准备工作 2.集合队伍做到静、齐、快3.组织： ************* ************* ************* ************* ▲一．组织：（一）学生两路纵队绕篮球场慢跑3圈************************（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节以及持球专项准备活动。*******

3、****** ************* ************* ************* ▲二．要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制球，减少失误球的次数5分钟10分钟第2页课的部分教学内容组织、教法、要求时间强度基本部分一．学习运球技术（一）讲解示范篮球高低运球技术1、原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。2、原地低运球动作方法：两膝深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反

4、弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球，拍球的部位在球的正上方。动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。一．练习与纠错（原地高低运球切换练习）1.从低运球开始，前后脚开立，降低重，原地运球。运球时眼睛目视前方，听到老师口哨后换高运球。2.在运球过程中老师随机做出1-5的手势，学生看到迅速反应并报出数字。3.老师在学生练习的过程中指出学生的错误并提醒。三．行进间的运球接力（游戏）一.1.组织：成体操队形散开，老师站在中间讲解示范。************* ************* ▲************* ************* 2.要求：（1）老师讲

5、解声音洪亮清晰，示范标准。（2）学生在一旁认真听讲，观察模仿老师的动作，并根据老师的要求进行学习练习。二．1.组织：所有学生成体操队形站立，老师先讲解练习方法并示范，随后学生开始练习。************* ************* ▲************* ************* 2.要求：老师讲解练习内容及要求学生认真听，在练习的过程中尽量做到少丢球，并根据老师的提醒及时改正错误。45分钟方法：四路纵队，每队的排头拿球，站在篮球场的一端底线（作为起跑线），听到哨音后，第一位同学快速运球至篮球场的另一端底线，之后运球回到起点给下一个同学，完成接力，先结束的一组同学为胜方

6、。四．分组练习及复习分成①②两组分别练习篮球高低运球技术及基本体操口行进间三面转口令。20分钟排球基本体操20分钟三．1.组织：所有学生分成四路纵队2.要求：有序，运好球，发挥出团队合作的能力，注意安全。四．1.组织：①组同学先练习篮球高低运球，②组同学在老师的组织下进行基本体操口令复习，两组等时转换内容。************* ************* ▲2.要求：学生注意活动安全，复习同学认真复习内容。30分钟第3页结束部分课的效果1.体育委员集合整队，清点人数并报告2.回顾本节课内容和存在的不足之处。3.师生再见 平均心率：120~140次·min-1一.1.组织：所有同学

7、成四列横队集合 ************* ************* ************* ************* ▲2.要求：整齐、精神饱满，集合队伍做到静、齐、快练习密度：40%5分钟场地布置篮球场教具设备篮球若干课的总结