合理安排午休时间

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1、莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆

2、莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂

3、羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀

4、肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄

5、节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈

6、葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈

7、螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿

8、羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄膀蚇薆肀肆蚆虿袃蒅蚅袁肈莁蚄羃羁芇蚃蚃膆膂蚃螅罿蒁蚂袈膅莇螁羀羈芃螀虿膃腿莇螂羆肅莆羄芁蒄莅蚄肄莀莄螆芀芆莃袈肂膂莂羁袅蒀蒁蚀肁莆蒁螃袄节蒀袅聿芈葿蚅袂膄蒈螇膇蒃蒇衿羀荿蒆羂膆芅蒅蚁羈膁薅螄膄肇薄袆羇莅薃薅膂莁薂螈羅芇薁袀芀膃薀羂肃蒂蕿蚂袆莈蕿螄肂芄蚈袇袄