少儿易感体质推拿调理

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1、少儿易感推拿调理易感冒是指少儿体质虚弱，卫表不固，易患感冒的一种亚健康状态。少儿为稚阴稚阳之体，往往抗病能力弱，不能耐受风寒暑热之邪，易受外邪侵入，稍有不慎，即可感冒。医学上把少儿每年感冒8次以上，或半年之内感冒多于6次即判断为易感冒。易感冒的判断依据以易感冒为几乎唯一不适感。常常每月至少感冒一次，少儿往往有自汗，或动则汗出，或体力明显缺乏，稍有活动后就感觉疲劳不适，或伴有胃口欠佳，大便偏稀。易感冒引起的原因1．先天不足，后天失养：如孕育时父母体质虚弱，胎气不足；出生后喂养不当，偏食或厌食。2．病后气血亏虚，未能及时调理或调理不当。易感冒的危害经

2、常感冒容易引发咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、气管-支气管炎、肺炎甚至脓胸、肝脓肿、心包炎和骨髓炎。易感冒的调理原则培补元气，补肾经为主。益气健脾，补脾经为主。固表和卫，补肺经为主。推拿处方补肺经，再补脾、补肾。推三关，揉二马，揉外劳宫。揉膻中，揉肺腧，温灸肺腧,按揉风池。摩腹、揉中脘。揉丹田，温灸丹田。按揉足三里，涌泉。捏脊提肺腧。推拿调理肺经脾经肾经穴分别位于无名指、拇指、小指末节罗纹面。操作时用拇指指腹顺时针旋转推拿３５０、300、２５０次。功效：补益肺气，强卫固表，预防感冒，培补元气，益气健脾。三关穴位于前臂外侧，腕横纹至肘横纹成一直线。操作时用

3、拇指面或食、中指面自腕推向肘，称推三关300次。揉肺俞部位：第三、四胸椎间，正中线旁开1．5寸处。操作：用双手拇指指尖作揉法（右手为顺时针，左手为逆时针）。外劳宫位于掌背第三、四掌骨歧缝间凹陷中,与内劳宫相对。操作时用食指或中指揉１００次。功效：本穴性温，能温阳散寒，增强抵抗风寒能力。足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。操作时用拇指端揉2０0次。功效：健脾和胃，强体质。常与捏脊、摩腹等配合应用，作为小儿保健。摩腹位置：腹部操作：以肚脐为中心，手掌或手指着力，紧贴皮肤做顺时针或逆时针方向连续不断的运动脊柱穴位于大椎至长强成一直线。操作时用食、中二

4、指面用捏法自下而上捏3～5遍。功效：脊柱穴属督脉经，督脉贯脊属脑络肾，督率阳气，统摄真元。捏脊能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强身健体之功能，是小儿常用保健手法之一。药浴调理组方：人参3g、黄芪6g、白术5g、防风3g、当归3g、陈皮3g羌活3g、甘草3g、桂枝3g等。功效及作用：益气固表，强卫御邪。本品用于体弱经常感冒者的辅助调理。用法：先将药包放入电热壶中，加水煮沸煎汤，保温15-20分钟，然后将药汤倒入适量温水中（38度左右）浸洗10-30分钟，每晚1次，每次1剂，连用10剂。足浴调理组方：人参3g、黄芪6g、白术5g、防风3

5、g、当归3g、甘草3g、牛膝3g等。功效及作用：健脾益气，强卫固表。本品用于体弱经常感冒者的辅助调理。用法：先将药包放入电热壶中，加水煮沸煎汤，保温15-20分钟，然后将药汤加入2000毫升温水中（38度左右），浸泡少儿双足15-20分钟（保温），浸泡完后用温水洗净擦干，最好洗毕抬高双足，休息15-20分钟。每晚1次，每次1剂，连用10剂。生活调理1、平时加强小儿户外活动，多见阳光，增强体质，提高抵抗力。2、注意气候变化，及时加减衣服，防止外邪侵袭。3、在感冒流行期间，避免外出、或到公共场所，以防传染。4、生活规律，起居有常，饮食有节，夜卧早起，

6、免受着凉。谢谢大家