《大学生职业规划与就业指导教程》全文

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1、目录第一章职业生涯发展概述……………………………………………………6第一节职业生涯认知…………………………………………………………6一、职业生涯…………………………………………………………………6二、职业生涯规划……………………………………………………………7三、职业生涯规划要素………………………………………………………8四、职业生涯规划步骤………………………………………………………8五、职业生涯发展形态………………………………………………………10第二节人生价值与职业发展………………………………………………11一

2、、有价值的人生……………………………………………………………11二、职业发展与人生成功……………………………………………………11三、大学学习与职业发展……………………………………………………12四、职业生涯规划与大学生成长……………………………………………13第三节职业生涯发展基本理论……………………………………………15一、职业选择理论……………………………………………………………15二、职业生涯发展理论………………………………………………………18三、职业适应理论……………………………………………………………

3、21四、职业生涯决策理论………………………………………………………22第二章职业生涯规划条件…………………………………………………32第一节职业生涯规划的内在条件：自我认知……………………………32一、我是谁？——了解自我的途径和方法…………………………………32二、我喜欢做什么？——兴趣和职业………………………………………33三、我适合做什么？——性格和职业………………………………………35四、我擅长做什么？——能力和职业………………………………………39五、我最看重什么？——价值观和职业………………………………

4、……40第二节职业生涯规划的外在条件：环境认知………………………………42一、现代社会下的职场分析…………………………………………………42二、职业环境认知……………………………………………………………43三、了解职业世界的维度及方法……………………………………………45第三章职业决策………………………………………………………………47第一节职业决策概述………………………………………………………47一、职业决策的含义…………………………………………………………48二、职业决策的风格……………………………………………

5、……………48三、职业决策的策略…………………………………………………………49四、职业决策的准则…………………………………………………………49第二节职业决策的过程与方法………………………………………………50一、职业决策的影响因素……………………………………………………50二、职业决策的阻力…………………………………………………………51三、职业决策的基本过程……………………………………………………51四、职业决策的方法技巧……………………………………………………52215第三节大学生职业目标的选择………………

6、………………………………55一、职业目标的重要性………………………………………………………55二、设定目标的指导原则……………………………………………………56三、大学生职业目标选择的方法……………………………………………56四、大学生职业目标选择的步骤……………………………………………59第四章职业生涯规划的制定与实施………………………………………65第一节职业规划的步骤和内容………………………………………………65一、职业生涯志向树立………………………………………………………65二、职业生涯自我剖析与评估………

7、………………………………………65三、职业生涯机会评估………………………………………………………67四、职业生涯目标确定………………………………………………………68五、职业生涯路线选择………………………………………………………68六、职业生涯策略制定………………………………………………………69七、职业生涯规划的评估、反馈和调整……………………………………69第二节职业发展规划书的撰写………………………………………………69一、表格式……………………………………………………………………69二、文本式…………………

8、…………………………………………………71三、档案式……………………………………………………………………71第三节大学生职业生涯规划存在的问题与原则……………………………71一、大学生职业生涯规划存在的问题…………………………………………71二、大学生职业生涯规划的原则………………………………………………73第五章职业生涯实践要求……………………………………