论战术意识在高校篮球运动训练中的运用

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1、论战术意识在高校篮球运动训练中的运用　　摘要：篮球运动是一项深受大学生喜爱的体育运动。它的对抗性非常强，而且战术手段非常丰富，需要运动员在比赛中根据临场实际情况，灵活的运用不同的战术来应对比赛。由于篮球是一项集体运动，因此无论是在进攻中还是防守上，都非常强调整体性。因此，战术意识的培养与训练一直是高校篮球运动训练中的重要内容。本文对篮球运动中战术意识的培训方法进行了探析，希望可以为提高篮球训练水平提供一些有益的借鉴作用。　　关键词：篮球；战术意识；训练；培养　　战术意识是每一个篮球运动员都需要具有的基本运动素质。在篮球比赛中，并不是身高体壮的球队就一定能够获胜，而哪些战

2、术意识强的球队往往会最终获得胜利。因此，要想成为优秀的篮球运动员，不但要有出色的身体素质、高超的篮球技术，更要具有良好的战术意识，同时，在篮球日常训练中，要通过多种训练方法来提高运动员的战术意识。　　一、战术意识在训练和教学中的意义　　1.培养战术意识可以提高队员的临场应变能力　　战术意识可以说是篮球场上的“灵魂”，是运动员智慧的“结晶”。它能够指挥运动员在比赛中发挥出自身的技战术水平。如果球员战术意识不丰富，水平不高，在比赛中面对复杂情况时，就不知如何应对，比赛也就很难获得胜利。因此，在日常训练中，运动员要改变原有的思维，克服一些经常出现的思想束缚，通过科学的训练方法

3、和理论知识的学习，来训练提高运动员的战术意识。　　2.培养战术意识可以提高队员的团队协作能力　　篮球是一项集体运动，需要每一个运动员都能够融入到队伍中来，互相取长补短，形成统一的风格。由于球员的技术特点一般都是各不相同，因此，如果要使队伍具有自己的风格特点，就要求运动员具备一定的判断能力和分析能力，具有一定的战术意识，这样才能形成统一的战术风格。　　3.培养战术意识可以提高运动员的技术水平　　战术意识是运动员在学习和训练过程中理解和领悟到的运动技术与知识，内容比较抽象，且它只有在比赛中技术、战术的运用时，才能够体现出价值。由于运动员在训练中可以亲身体验到战术意识的存在，

4、并直接感觉到它的意义与价值。因此，通过训练可以使运动员更好的掌握篮球的战术理论知识，使理论由抽象变为具体，使运动员的篮球技术水平也能够相应获得提高。　　二、篮球战术意识的培养方法　　1.培养运动员对篮球运动的兴趣　　俗话说，兴趣是最好的老师。兴趣可以促进和推动运动员发自内心的学习篮球知识，并会以积极的心态来接受这些新知识，新技术。同时，兴趣也是最好的动力，它会使运动员全身心的投入到这项运动中。要想提高运动员对篮球运动的兴趣，可以多组织运动员去观看高水平的篮球比赛，使运动员可以身临其境的去感受篮球运动的魅力，并由此对篮球运动产生好感和兴趣。在具体的训练过程中，教练员可以采

5、用多种训练方式来调动队员的积极性，比如可以组织一些小比赛或游戏等等，增加训练的趣味性和乐趣，使运动员在训练中不会感觉到枯燥。　　2.加强篮球理论知识的学习　　篮球理论知识需要运动员具有很好的理解能力和沟通能力。因此，如果运动员文化知识水平不高，就很难深刻地认识和理解篮球运动的发展规律。在欧美一些发达国家，许多篮球运动员都是从大学生梯队中脱颖而出的。他们不但掌握了较高的篮球技术，而且在各自专业方面都有很好的能力。因此，要重视运动员文化知识的培养，加强篮球理论知识学习，培养运动员在各个方面的发展与成长。　　3.加强篮球基本技术、战术的训练　　加强运动员的日常技战术方面的训练

6、是提升运动员战术意识最直接有效的方法，它可以使运动员在比赛中熟练的运用各种篮球运动技巧，甚至达到条件反射的状态。当运动员在日常训练中反复多次的练习，当训练量累积到一定程度时，就可以达到动作的规范化、自动化。如：手腕的灵活性、运球的熟练性、投篮的准确性等。　　4.培养运动员的观察能力　　观察能力是运动员具备篮球战术意识的前提。在篮球比赛中，运动员的各种动作、心理反映以及判断等都来自于对场上情况的观察。在平时的训练中，应积极训练扩展运动员的视野，提高他们对球场情况观察的准确性，锻炼他们利用余光的观察能力。比如：当从后半场沿边线侧身运球时，可以训练运动员学会用余光来观察前场的

7、情况，及时将球传给处于空档的球员。还可以训练两名或两名以上的队员在限定的区域里运球，在手里运着球，但眼睛不看球的情况上，用另一只手去破坏对方运球，以锻炼队员的观察能力。　　5.重视篮球战术思维的训练　　在篮球比赛中，技战术的运用是受运动员的战术意识支配的，而战术思维又是其中重要的内容。因此，在训练中，要求运动员学会利用大脑来进行思考和判断。教练员在训练中要想方设法调动起球员思考的积极性。　　总之，要想提高高校篮球运动员的运动水平，就必须调动起运动员对篮球运动的兴趣，提高运动员的篮球理论知识。在训练中，加强运动员的基本技战术的训练，提高运动