心理健康教育 专题作业

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1、专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径作业标题：思考并回答（必做）作业要求：     以下是一封高三学生的来信，看完信后请您写一封回信解答他的疑惑，回信着重于问题诊断和解决问题措施。     老师：您好！     我是一位高三的学生，我的学习成绩一向是很好的，所以总好像有一种优越感，但是初中阶段有时候一不努力，成绩就会掉下去，所以我平时读书很认真，以保持好的成绩。但是进入高中以后，我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处，但同时我发现自己又自以为是，猜忌心理特别强，所以三年以来同学关系都没搞好，希望你能给我一些帮助。     其实，我也是一个喜欢说笑的人，

2、但是说起别人来不在心上，而别人说自己时却总是放不下，所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾，他们就在背后说我的坏话，可能是我心理素质不行，所以整整一星期都情绪低落，后来我去找我们的班主任，说要调班级，他说我调走后太可惜了，就说让我放心学习，他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵，和同学们在一起说说笑笑，但是我的成绩却来了个大滑坡。     我也知道这样下去不行，想改变一下，可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外，其他不知该讲些什么，以至于现在我连一个知心朋友都没有，即使有了朋友，我也不知道如何关心他。我现在很苦恼，现在又快考大学了，我也不希望坏心情影响高考

3、。    人只要有一个知心朋友就足够了，我与其他班的同学交往时开始都不错，但后来觉得没有话说，就这样疏远了，真不知道怎样才能解决这一点。还有，是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开？我现在也搞不清楚我的性格是什么，好像是随着别人转的，没有主见，没有勇气。我这个人是不是毛病很多？作为一个高三学生，我诚恳地向您请教，希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人，我不想被这个世界淘汰。       谢谢！回信如下：同学：你好！感谢你对老师的信任。老师对你的困惑表示理解。能有这样的困惑，说明你是一个爱思考的人，积极向上的人，努力追求进步的人。你知道吗，你的交往烦恼，也曾经是、现在

4、是、将来也是很多青少年朋友共有的。在人生的每一个阶段，都伴随着成长的烦恼。其实，你是一个很感性很情绪化的学生，同时有着非常强的优越感和自我意识。你热爱学习，不甘落后，在成绩很优异之后，就开始寻找自己其他方面的不足，希望自己在各个方面都能全面发展。然而，在追求完美的路上没有那么顺利。一方面，高中阶段，处于一个未成年向成年过渡的阶段，心理和行为处于迅速变化的阶段。原来不曾在意的问题，在这一阶段被放大化。初中阶段，在家长的影响下，老师侧重于关心学习的情况下，你的心思都花在学习方面，在其他方面的发展被弱化了。上了高中，在呼吁全面发展的校园氛围下，你才发现，自己有好多方面不如周围的同学，

5、这样就有了你信中的烦恼。另一方面，每个人都有不同的成长背景和天赋。有的同学确实挺善于处理人际关系，有的同学确实挺会关心他人，有的同学运动方面确实挺占优势，有的同学确实身高很高带来了很大的自信。天外有天，人外有人，我们只要尽自己的努力，在适合自己自身条件的目标下，发展自己。没有知心朋友，那是你缺乏倾听、观察的习惯。对待交友，就要向学习一样。毕竟你不是一出生就学习优异的，而是努力学习的成果；交友也是长期坚持才会换来真心回报的。“路遥知马力,日久见人心。”你可以运用你在学习上的优势，主动帮助其他同学提高他们的成绩，共同进步，这样他们自然会靠近你。既帮助了别人，又多了一些交流机会。可以

6、先问同学一道问题，然后一起讨论一些难题，自然有同学围绕在你身边。既而，在他们身体不舒服时，送上一句问候；在他们干活的时候，主动伸出你的双手。喜欢说笑，这是一个好习惯。这可以为自己提供很好的交流机会。但是吸引同学关注的同时，你也要倾听他们的声音，你也要观察他们的行为。交朋友，不是刻意要接近某某同学，而是向大家展示一个真实的自己，健康的积极的，让喜欢自己这些全部的真实特点的同学自然而然靠过来。长期交流，互相关心，这样就交到了知心朋友，可能不止一个。在遇到矛盾的时候，不要逃避。应该静下心来，想想矛盾的原因，多从自己身上找避免矛盾的方法。在高中阶段，大家的重心还是在学习，互相之间，没有

7、利益冲突，更不会有恶意。你自己也发现自己猜忌心理强，你也意识到一些问题是自己想象的，根本不会有那么严重。站在对方的角度来考虑，努力理解对方的苦心。当观点不一致时，应想办法心平气和地向别人讲明你的想法，相互理解，使彼此间的感情融洽。切记不可粗鲁、顶撞，那样会伤害朋友的自尊心。凡事多从他人角度着想，自己有错时应主动承认、道歉，对同学的缺点也要给予宽容。平时多参加集体活动，多和同学交往。 人际关系的疏通，需要沟通，需要思考，不是刻意的追求，也不是毫不在意，顺其自然，一切随缘。我的这些分析与建议，希