unit 2 TV addition 翻译

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1、1人类极度渴望的东西不一定都和物质有关。赌博可能变成强迫性的行为；性也会令人耽溺其中。此外，还有一种无所不在而备受瞩目的活动，那就是全世界最受欢迎的休闲活动——看电视。大多数人都承认自己对电视爱恨交织，嘴里一面数落著「笨真空管」、「沙发马铃薯」（指沉迷於电视者）的不是，却还是窝在沙发里，抓著电视遥控器。为人父母者常常因为孩子爱看电视而生气（如果父母自己不看电视的话），甚至专门研究电视媒体的学者也都深受电视影响。加州大学柏克莱分校的坦纳鲍姆曾经写道：「不知道有多少次，当我在和其他人谈话时，电视正好也开著，我总是会禁不住要瞄一瞄电视画面。而且不单单在谈话内容很

2、无聊时我会有这样的反应，即使谈话的内容很有趣，我也会忍不住要瞄一下电视。实在是非常尴尬。」2科学家已经花了数十年的时间，研究电视带来的影响，一般而言，他们的研究重心主要都放在观看电视暴力节目是否和真实生活中的暴力行为相关（参见「延伸阅读1,2」）。电视所传播的讯息成为关注焦点，相较之下萤幕本身的吸引力却未受到太多重视。3「电视瘾」这个名词既不精确、又牵涉到价值判断，但却充分点出了真实现象的本质。心理学家和心理医师已经将「物质依赖」正式定义为一种精神疾病，患者的主要特徵包括：花很多时间使用该物质；无法克制自己使用该物质的欲望；想要减少使用，或是屡次尝试降低使

3、用量，都不成功；为了使用该物质，不惜放弃许多重要的社交、家庭或职场活动；停止使用时，会出现戒断症状。4这些特徵都同样出现在花很多时间看电视的人身上。但是，这并不代表看电视的行为本身有问题。电视富於教育功能和娱乐效果，能达到美学的极致；想分散注意力和逃避现实的时候，看电视又正好符合所需。但是，当收视者强烈觉得自己不该看那麼多电视，却又不可自拔时，就真的有问题了。了解电视的吸引力何在，能帮助电视迷掌控自己的生活。5一般人花在看电视的时间简直多得惊人。工业化国家的人民每天平均花三小时看电视，足足占掉一半的休闲时间，而且除了工作和睡眠之外，看电视是一般人花掉最多时

4、间的日常活动。照这样的比例累积下去，每个人活到75岁的时候，平均坐在电视机前的时间，将有九年之久。有的人认为，这只不过显示许多人因为太爱看电视了，因此刻意花很多时间在看电视上。但如果真是这样，那麼，为什麼很多人却因为看电视的时间过长，而深感不安呢？根据1992年和1999年的盖洛普调查，每五个成年的受访者中，就有两个人认为自己花太多时间看电视，而每十个青少年中，更有七个人认为自己看太多电视。其他调查也一致显示，大约有10%的成年人宣称自己有电视瘾。6为了研究一般人对电视的反应，研究人员进行了许多实验，他们让实验对象看电视，然后监测实验对象的脑波（利用脑电图

5、仪）、皮肤反应和心跳速率。为了追踪一般人在日常生活中的行为和情绪，以便与实验室中的人为情境相互对照，我们采用了经验取样法（ESM）来做研究。实验对象随身携带呼叫器，在进行实验的一个星期中，我们每天随机呼叫他们六至八次；每当呼叫器一响，他们就要在预先设计的表格上记录当时正在做的事情，以及他们的感觉。7正如预期，听到呼叫讯号时正在看电视的人，表示觉得自己很放松，而且懒洋洋的。以脑电图仪监测看电视的人所产生的α脑波，结果同样显示在阅读和看电视时，他们在心理上受到的刺激比较小。8更令人惊讶的是，关掉电视的时候，放松的感觉随之消逝，但是无精打采、警觉性降低的感觉却依

6、然存在。实验对象经常反映，电视把他们的精力消磨殆尽，看完电视后，他们比较没有办法专心做其他事情，但是在阅读书刊后，他们很少碰到这类的问题。许多人花时间在嗜好上或是在运动过后，心情多半会转好；但是，在看完电视之后，许多人的情绪仍然和原先的一样，或是反而变得更糟。9在沙发上坐下来或躺下来，按下电视开关，不一会儿，看电视的人就感觉放松多了。由於看电视的人很快就会产生放松的感觉，受到制约后，他们总是把看电视和休息、放松联想到一块儿。他们在看电视的时候，一直觉得心情轻松，反之，一旦关掉电视，画面空白时，他们立刻感到紧张不安，因此更强化了看电视能令人放松的印象。10这

7、和药物成瘾的过程如出一辙。药效迅速消退的镇静剂比药效缓慢消退的镇静剂，更容易使人上瘾，原因是，当药效迅速消退时，服药者会更清楚感觉到药效正在消退。同样的，当看电视的人隐约觉得，如果不看电视就没有办法放松，那麼，他们可能就迟迟不肯关掉电视机。所以，花时间看电视往往会导致一个人花更多的时间看电视。11因此，看电视的习惯中暗藏了一大讽刺：尽管看愈多电视时，从中获得的报酬就愈少，许多人花在看电视的时间仍然比原先预计的长很多。在我们的ESM研究中，人们坐在电视机前愈久，他们宣称得到的满足感就愈少。ESM表格上的分数显示，当我们呼叫时，严重的电视迷（每天看电视的时间通

8、常超过四小时以上）从看电视获得的乐趣还不如轻微的电视迷（每天看电视