论高职院校学生的心理压力及其释放

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1、论高职院校学生的心理压力及其释放高明湖南商务职业技术学院,湖南长沙410205摘 要：“高职学生”是大学生的一个特殊群体，与一般大学生相比具有其独特的心理特点，高职学生群体中有30%左右的人有着不同程度的心理问题。对高职学生的心理压力及其释放的研究，有利于高职学生心理健康教育工作的开展。关键词：高职学生；心理压力；释放；“高职教育”是职业技术教育的最高层次，是我国高等教育的重要组成部分，以实用性、实践性、广博性、专精性、自主性、创新性为主要特征。“高职学生”是我国大学生中的一个特殊群体,是我国高等教育改革和发展过程中的新生事物。高职学生与一般大学生有共

2、同之处，但又因培养目标和培养方式的不同，有他们独特的心理特点。对高职学生的心理压力及其释放的研究，有利于高职学生心理健康教育工作的开展。１高职院校学生常见的心理压力 1.1学习心理压力说起高等职业教育，目前还没有一个权威统一的认识，人们对它有许多不同的理解。很多高职学生“身在此山中”，却“云深不知处”，有学生认为高职教育就是培养技术工人的，颇类似于过去的职高或技校，也有人认为高职教育是较低层次的高等教育，等同于过去的专科[1]。我们认为，高等职业教育是一种培养生产、管理、服务第一线需要的德、智、体、美全面发展的高等职业技术应用型人才的新的教育模式。由于

3、对自身所接受教育的定位不准，对自身所处高职院校存在偏见和自卑感，很多高职学生从内心深处对高职教育是不接纳的，对高职院校教师是深表怀疑的，不仅对专业课没有兴趣，即便是一些生动的公共选修课也提不起精神。一些高职学生甚至盲目将自己学校的专业教学模式与在本科院校同专业的同学相比，认为自己所在高职院校的专业教学安排是存在问题的，内心排斥。另有部分高职学生，对于高考失利、与本科教育失之交臂的现状耿耿于怀。对于高考失利的归因，他们更多的指向于外部因素，“本科梦”依然激励着他们发奋学习，“专升本”便是他们曲线救国的途径。自身学习基础差，部分学生学习能力不强，导致“专升

4、本”的竞争压力成为高职学生的心理压力。还有部分高职学生，高考分数相当低，对他们来说能上大学5已经很难得，专业只能服从学校分配，在学习兴趣丧失的同时学习能力低下，导致学习心理压力产生。1.2就业心理压力1999年以来，我国高等学校高速扩招，仅用3年时间就完成了从精英教育向大众化教育的跨越，国民文化素质整体提高的同时，用人单位对毕业生的学历要求也在不断提高，“本科”似乎成为顺利就业的最低门槛，高职学生“毕业等于失业”的心理认识集中体现了他们的就业心理压力。可以说，“就业问题”是高职学生最大的心理压力[2]。其压力主要体现在四个方面：一是焦虑心态，目前高等教

5、育大众化而就业岗位相对有限的情况下，出现了青年就业难的现状，让我们很多的高职学生，特别是那些对职业期望值过高的高职学生产生焦虑心理；二是自卑心态，拿着高职文凭的毕业生们来到就业市场，因为学历不及本科生，面对求职产生退缩心理，不敢于与本科生展开竞争，特别一些性格内向不善言辞的学生，或一些学业成绩平平甚至受过某种处分的学生，害怕他人发现自己的缺点，甚至产生自暴自弃的心理；三是盲目从众，很多高职学生缺乏主见、见异思迁，就业方向主要是依赖他人尤其是父母、学长，不顾主观条件和客观现实，跟着感觉走，盲目从众，追赶时髦，而结果却是常常错失良机，后悔不已；四是求安稳，

6、怕艰苦，受中国传统观念的影响，高职学生求职择业时的求稳心态十分普遍，缺乏冒险进取精神。一些城市长大的高职学生，特别是独生子女，宁肯改行、待业也不愿意去乡镇基层单位。1.3人际交往的心理压力处于青年期的高职学生，思想活跃，经历充沛，人际交往的需求极为强烈，他们力图通过人际交往去认识世界、获得友谊、满足自己物质和精神上的各种需要。然而，他们在交往中又会因为性格等方面的因素，缺乏交往技能，从而导致产生各种各样的心理交往障碍。这不仅影响高职学生的心理健康，还会影响到他们进入社会的工作和生活。高职学生常见的人际交往心理压力主要体现在：一是过分害羞，妨碍交际。害羞

7、的主要类型有气质性害羞（生来内向）、认知性害羞（过分关注自我）、创伤性害羞（经历挫折，变得小心）[3]；二是内心自卑，害怕交往。自卑产生于自身的不足（包括生理和心理）以及挫折。有部分高职学生存在生理残疾，身材过于矮小、腿脚不方便等显性残疾，让这部分学生过于敏感，也有不少高职学生存在一种“非正规”大学生的感觉，他们觉得：“看到课本封面上印着的高职高专教材的字样，心里就感觉特别自卑，当向别人说起自己在职业技术院校读书时，就觉得丢脸。”加之家长对子女就读高职院校心存不满，羞于向外人讲起，更加重了他们的自卑心理。自卑，5导致我们很多高职院校的学生不敢与学历层次

8、比自己高的人交往，甚至有同学不敢于与自己中学同学现在本科院校就读的同学恋爱。另外，据调查显示，