双河中学春季趣味运动会活动策划方案

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1、双河中学趣味运动会活动方案为了鼓励我校师生积极参加体育锻炼,提高师生的身体素质和运动技能,全面落实“阳光体育”工程的要求,培养野生顽强拼搏、团结合作的精神,展现我校师生精神风貌,推动我校体育工作更上一层楼。特制定本活动方案。一、活动主题:我运动我健康我快乐二、活动简介1、活动时间:2018年05月中旬2、活动地点:学校操场3、活动对象:7——9年级学生及老师三、活动组织:1、活动领导组组 长:郭永副组长:汪胜李顺杰组 员:全体校委会成员2、裁判组:总裁判长:郭永裁判长:黄兴宇裁判员:汪胜李强四、比赛项目及规则1.托球跑:(每班级1组参加取用时最少的一组)

2、接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。(毎个班级报1组可以男女混合、毎组8人,)2.100米障碍接力赛(每班级1组参加取用时最少的一组)道具:接力棒、绳子(离地约1米高)、凳子、气球、参加人员:毎个班级报1组、每组8人(4男4女)比赛规则:100米(50米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开

3、始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的班级为获胜者。裁判:?人3.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两个班级)道具:四根绳子,棒棒糖若干参加人员:每班级8人,男女各占一半,可多组进行比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。裁判:2人4.团体羽毛球赛(男子1、2名,女子1、2、3名)团体羽毛球比赛:规则如下:每个班级可以报名1~2组男子,3~4组女子

4、队,每局7分,双方对打每组的4个人轮流击球,一个循环每人只能击球一次。裁判:1人6.结对而行道具:绳子若干(取3各班级时间所用最短的)参加人员:五人一组(可男女混合),每班级可报2组参加比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30米)。裁判:1人7.小型保龄球(无奖品)道具:网球,可乐比赛规则:每个人有2次机会掷球(10米),从发球线开始滚动网球,砸中的可乐归个人所有,对于没有砸中可乐的人罚跑一圈。(每班2人参加,可乐没有了即结束。)裁判1人8.拔河参赛人员:以班

5、级为单位参赛比赛规则:实行三局两胜制,各方均应男女混合。(毎组20人、10男10女)裁判1人9.倒跑比赛(取用时最少的4个班级)毎班级出1组一组5人男女混合(2男3女,第一棒最后一棒男生)每人50米,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。不准侧身跑。裁判:人10.赶"猪"跑(取用时最少的15人纪念奖)方法:在20米的直线跑道上进行,跑道一端为起点,另一端为终点。比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将"猪"赶向"猪栏",在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次8个人同时进行比赛按跑道分。(每个年级抽取10人参加)规则:1、在赶"猪"途中,只

6、要有任何一球滚出跑道,当即取消比赛资格。2、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。3、以时间多少排列名次,时间少者名次列前。裁判:2~3人11.踢毽球方法:参赛者在距目标5米处,将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。(以班级为单位每班级8人,按8人得分总和多少排列名次)规则:1、参赛者每人投掷二次,以二次得分之和计比赛成绩。2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。裁判:2人*12.30分钟男子篮球对抗赛13.再接再厉(搭桥过河)30米距离,每班两端各站6人,,一人走,另一人拿三块木牌

7、,轮流向前放置,要求走的人必须站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一块木牌过线后,另一方才可以进行接力,以最后完成用时最少的队伍为胜。(毎班级1组、毎组12人、男女不限)裁判2人14.心心相印(背夹球)(取用时最少的两班级)20米距离,两端各站6人,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜,违规一次+5秒。(以班级为单位、毎班级12人、男女不限)裁判:人15.呼啦圈竞走比赛(取用时最少的两班级)接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如

8、果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利

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