自我评价与大学生职业生涯规划

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1、大学生职业生涯发展与规划徐春金第一章自我评价与大学生职业生涯规划这门课能为我做什么？1、帮助你进行自我探索（了解你的个性、优势、职业兴趣，职业倾向）2、帮助你进行职业探索，选择适合自己的职业发展机会3、引导你进行科学的职业生涯决策，选择适合你的发展方向4、帮助你进行职业生涯选择，制定学业目标与规划了解自我—评估职业机会—如何选择机会—规划学业第一章自我评价与大学生职业生涯规划目标启发学生的自主规划意识激发学生学习生涯规划的兴趣帮助学生学会进行生涯规划准备-学业规划第一章自我评价与大学生职业生涯规划单元活动畅想10年——奇妙的生涯旅程现在我关心的事第一章自

2、我评价与大学生职业生涯规划单元活动1：畅想10年小故事：想想五年以后的你活动：大家都来做“白日梦”第一章自我评价与大学生职业生涯规划单元活动1：畅想10年讨论与分享:1.你发现到每个同学对自己未来的期待不同吗？2.你对于别人期待的生活方式有什么看法?3.你是喜欢别人的生活方式，还是自己的？4.你的理想与现实能配合吗？5.要怎样才能实现你的理想生活呢?经过畅想、讨论之后，你的感想…？请写下来第一章自我评价与大学生职业生涯规划单元活动2：现在我关心的事已经经历了1年的大学生活，现在正在关心哪些事情呢？或你想要做哪些事情，困扰你的事情….？闭上眼睛想一想….例

3、如：搞好人际互动，使自己能进退任何场合。寻找实习机会，吸收社会经验学好英语口语对话多关心爸爸妈妈懂得打扮自己找一个男/女朋友……..慢慢想一想，写下来第一章自我评价与大学生职业生涯规划何谓生涯？生涯：是综其一生，不同时期不同角色的组合。（Donaldsuper）简单的说，生涯就是人一辈子中，不同的发展阶段，不同的个人角色的组合。就是过一辈子职业生涯：一个人从第一份工作开始到最后一份工作的总和。包括：外职业生涯：外在角色变化如职位的变迁，收入变化等外部条件内职业生涯：内在体验，如投入感，满意感，成就感第一章自我评价与大学生职业生涯规划舒伯生涯彩虹图第一章自

4、我评价与大学生职业生涯规划第一章职业生涯规划与自我评价我们的目标：找到最适合你的那份工作!第一章自我评价与大学生职业生涯规划1.1自我评价当一扇门关闭时，另外一扇门会打开。遗憾的是我们经常苦苦死守在紧闭的门前，而看不到那扇对我们敞开的大门。第一章自我评价与大学生职业生涯规划第一章自我评价与大学生职业生涯规划小测试1．当你在工作上遇到困难时，你会：A．想办法自己解决B．选择逃避C．求助他人2．你的工作态度是：A．要出人头地B．干得和大家差不多就行了C．做得比别人好一点点3．你部门刚好有一个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会：A．当仁不让，积极争取B

5、．等上司钦点C．有得做就做，没得做就算了第一章自我评价与大学生职业生涯规划4．公司突然停电，你会：A．帮忙查明停电原因及想法解决B．等人维修后再继续工作C．反正停电，不如出去歇歇5．你在公司暗恋的对象被人追求，你会：A．当无事发生B．誓要把心爱的人抢到手C．另选第二个目标6．“要赢人，先要赢自己”，你认为：A．是真理B．未必人人做到C．十分老套第一章自我评价与大学生职业生涯规划123456A3分3分3分3分1分3分B1分1分2分2分3分2分C2分2分1分1分2分1分第一章自我评价与大学生职业生涯规划结果分析：15-18分：积极向上，成功在望！你心目中有远

6、大的目标，为了实现理想你会坚持不懈，即使遇到困难挫折也不会罢手。你同时具备积极性和成就欲，由于你充满自信，故任何事在你眼中都是轻而易举的。但要小心自视过高会弄巧成拙，你应该听过“聪明反被聪明误”，凡事都要适可而止。第一章自我评价与大学生职业生涯规划11-14分：野心不大，尚算积极！你在实现一个目标时，有一定的积极性，但却缺乏持续性和主动性。当追求的目标一旦实现时，你就会停手。你很容易满足，也没有大野心，只是感到面临危机时，你才会着手计划下一步行动。第一章自我评价与大学生职业生涯规划6-10分：安于现状，自得其乐！你比较安于现状，不习惯接受新事物、新挑战。

7、即使现实生活需要你做出抉择时，你不是犹豫不决就是退避三舍。虽然成就欲和积极性都欠缺，但你的人生追求并不在此处，你或许喜欢结交朋友，或许有自己十分感兴趣的业余爱好，那才是你的乐趣所在。工作方面，你甘于接受简单易做的工作，并自得其乐。第一章自我评价与大学生职业生涯规划第一章自我评价与大学生职业生涯规划喜欢干的也许并非是所擅长的能干的不一定是适宜干的想要的不一定是感兴趣的第一章自我评价与大学生职业生涯规划兴趣及其与职业选择的关系兴趣代表个人对于某种活动的喜爱程度；表现为个人对某种事物、某项活动的选择性态度或积极的情绪反应兴趣是一种稳定的心理品质，它确保个体对职

8、业的满意度兴趣是一种内在的动力源，激发个人去追求事业的成功兴趣与职业选择：第一章