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时间：2019-07-01
《8个穴位按摩 轻松减肚子》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、8个穴位按摩轻松减肚子(图) 一、大横穴在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。 二、天枢穴 肚脐左右3指宽的位置。对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。三、大巨穴 天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。 二、水分穴 肚脐眼上大约一指宽。 促进排泄功能，提高水分代谢。 三、中脘穴 肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。 调节身体消化机能，通便。 四、气海穴 位于肚脐下两指处左右。 聚气之穴，有保暖之功效。 五、关元穴 位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名
2、指附近便是关元穴。 热敷能治疗痛经。 二、带脉穴 带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。 促进全身的新陈代谢。
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