高血压的科普文章

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1、警惕！我们身边的隐形杀手——“高血压”某上市公司的小王，今年刚刚过了37岁的生日就好事连连：因小王工作努力，为公司争取到了梦寐以求一桩大生意；同时公司也顺利地在香港上市。公司除了奖励小王一笔不菲的红包，还派他去香港任办事处主任。这不这几天小王春风得意、红光满面的吃请和请吃。谁知“天有不测风云”，昨天夜里他却因“脑出血”住进了医院的重症监护病房。作为他的朋友和医生，我立即去医院看他。他的主管医生告诉我们，小王的病情经过抢救，目前已得到控制，但很可能会有后遗症，会出现肢体偏瘫。望着哭成泪人的小王妻子，我第一个反应是：小王根本没有听我这个医生朋

2、友的忠告。在4年前一次朋友聚会上，小王告诉我，他经常出现眼球发涨、头晕目眩，去医院做了检查，我告诉他血压156/98mmHg,要注意监测，根据检查结果我会制定出适合他的治疗方案。但小王认为他的父母血压都不高，加上自己经常加班，应酬也多，但自己年轻抗一抗也就会好的；又听说吃了降压药会影响某些功能，而且会“终身依赖”，所以并没有把我的话放在心上，偷偷的跑了，加之他要“奋斗”和“进步”，再也没有去医院看病。4年没见他，正为他的成功高兴，谁知“乐极生悲”，却发生了悲剧。现有的资料显示：上世纪80年代，中国高血压发病率为7.7%；到了本世纪初，迅速

3、上升到18.8%；而近10年，高血压的患病率增长了31%。目前，我国高血压病人估计已超过3亿，而且这一趋势仍会继续延续，短时期内不太可能出现逆转。如果再不加以控制，在今后的15年中将增长50%。因为没有明显的症状，高血压常被称为“无声的杀手”，尽管早期不容易被发现，但它却并不因此减少对机体的伤害。大量的流行病学研究证明，从血压110/75毫米汞柱起，随着血压升高，心血管病的发生几率就会增高。此外，血压长期过高，还会带来诸如中风、心肌梗死、心力衰竭、失明及慢性肾病等恶果，直接缩短病人的寿命，更不用谈他们的生命质量会如何了。在这里我给大家普及

4、一下高血压的知识：首先什么是血压：通常指动脉血压，是动脉内的血液对于血管壁的侧压力。血压含收缩压和舒张压，收缩压：当心脏收缩时，血压升高所达到的最高数值。舒张压：当心脏舒张时，血压下降所达到的最低的数值。无论收缩压或舒张压都高于正常、或是其中一种高于正常，都可以诊断为高血压。那么高血压又是如何定义的？（1）正常血压的定义：凡18岁以上的成年人，收缩压<130mmHg，舒张压<85mmHg（2）理想血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg（3）正常血压高值：收缩压<130-139mmHg，舒张压85-89mmHg，这个高值范围，虽

5、然还不属于高血压水平，但患心脑血管疾病的危险比正常人高。高血压的诊断标准是：（1）在没有服用降压药物的情况下，收缩压>140mmHg，舒张压>90mmHg；（2）如果病人有高血压病史，目前正在服用降压药物，不管现在的血压水平多少，仍属于高血压范畴。诊断高血压我们应该注意哪些问题呢？在医院医生会建议您做一些相应的检查，比如24小时动态血压检测、心脏超声检查、心电图或24小时动态心电图检查等等，做这些检查的目的是：（1）证实血压确实是长期升高（不是偶然升高）；（2）观察血压升高的程度；（3）排除继发性高血压；（4）明确是否有“靶器官”损害；(

6、5了解高血压病人是否有其他影响预后的心血管病危险因素，如高血脂、糖尿病等。高血压都有哪些危害性呢？（1）高血压是最常见的慢性心血管疾病；（2）特别是冠心病和脑中风发病的危险因素；（3）高血压的并发症：心肌梗塞、心脏肥大、心功能损害、肾功能衰竭、眼底变化和脑中风等；（4）高血压最常见的死亡原因：心肌梗塞、心功能衰竭、肾功能衰竭、脑中风和猝死。我们如果把人群分成不同的年龄组，随着血压水平的升高，死亡率也会相应增高：以男性30-39岁年龄组为例（1）血压在130/90mmHg时，相应死亡的危险性增加1.4倍；（2）血压在140/95mmHg时，

7、相应死亡的危险性增加2.5倍；（3）血压在150/100mmHg时，相应死亡的危险性增加5倍。现实生活中，我们会听到许多人都这样讲：我不胖，我有贫血，我不可能得高血压等等。我来告诉大家高血压发病都有哪些因素呢？（1）肥胖：身高体重指数>25为超重；>30为肥胖（身高体重指数＝体重(kg)/身高(m)2）；（2）高盐饮食：饮食中盐（钠）的摄入量和血压有显著相关性。高钠饮食是中国人高血压发病的一个重要因素；（3）饮酒；（4）除了以上三大因素之外，高血压的发生还与吸烟、遗传种族、心理因素、社会文化因素、以及口服避孕药物有关。高血压的危害性如此之

8、大，我们平常要注意（1）高血压患者常常没有明显的症状；特别是早期和轻度高血压病人，常常被忽略，不容易引起患者本人和医生的警惕。（2）高血压的最常见的症状是头痛（整个头部持续的闷痛、钝痛）。（3