运动表象问卷

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1、运动表象问卷一、量表来源Hall，C.R.,Mack,D.E.,Paivio,A.,Hausenblans,H.A.Imageryusebyathlete:DevelopmentoftheSportImageryQuestionnaire.InternationalJournalofSportPsychology,1998，29：73-89.二、量表正文运动表象问卷指导语：以下句子是描述人们在进行比赛或训练时所想到的各种内容，请在右栏选择并用“○”圈上合适的数字，以代表平时您自己所想的相应内容的次数。“

2、1”代表“从来没有”，“7”代表“总是这样”，“2”至“6”则表示介于“从来没有”和“总是这样”的不同次数，依次递增。答案无所谓对和错，请您按照平时真正所想的来做选择。谢谢您的合作。从来没有1234567总是这样1我想象观众为我的成绩而欢呼。12345672我当我想象一场比赛时，我感到自己非常兴奋。12345673我能轻易地改变头脑中的技术动作。12345674我想象万一比赛原计划失败后所采用的新策略。12345675我想象自己在困难的情况下，依然能控制形势。12345676我想象其他选手祝贺我取得好成

3、绩。12345677我当我想象自己即将参加的比赛时，我感到焦虑。12345678我可以在头脑中纠正技术动作。12345679我在头脑中制定新计划或新策略。123456710我想象自己在一个极具挑战性的情景中成为大家关注的焦点。123456711我想象自己赢得奖牌。123456712我想象到比赛时兴奋的感觉。123456713我当我想到某个技术动作时，我通常能在头脑中很好地完成它。123456714我想象比赛过程中的各个部分（如进攻或防守）。123456715我想象自己在一个艰苦的情况下成功完成比赛（如遇

4、强手或交替得分时）。123456716我想象领奖时的气氛。123456717我能重现以前比赛时所感受到的情绪体验。123456718我能在头脑中稳定地控制技术动作。123456719我想象坚持自己的比赛计划，甚至在情况比较糟糕时也一样。123456720我想象自己意志坚强。123456721我想象自己作为冠军在接受采访。123456722我想象到现实比赛中的压力和焦虑。123456723我在作某一动作前，我想象自己能很完美地完成动作。123456724我想象在一场比赛中按自己的意愿完成整个比赛。1234

5、56725我想象到自己100％地投入一场比赛中。123456726我想象赢得冠军时的气氛。123456727我想象自己控制了比赛时的压力和兴奋，依然保持冷静。123456728我当我学习新动作时，我想象自己很好地完成这个动作。123456729我想象自己能成功地按照自己的计划进行比赛。123456730我想象自己在对手前表现得非常自信。1234567三、评分方法共有5个分量表，每个分量表都有6个项目，每个分量表的所有项目所得分相加，就是该分量表的所得分数，分值在7——42之间。分值越高，说明频率越高；反

6、之，则越低。激发特殊动机的表象（MS）分量表：1，6，11，16，21，26题相加，分数越高，说明激发特殊动机的表象使用越多；激发唤醒动机的表象（MG-A）分量表：2，7，12，17，22，27题相加，分数越高，说明激发唤醒动机的表象使用越多；激发控制动机的表象（MG-M）分量表：5，10，15，20，25，30题相加，分数越高，说明激发控制动机的表象使用越多；特殊认知的表象（CS）分量表：3，8，13，18，23，28题相加，分数越高，说明特殊认知的表象使用越多；一般认知的表象（CG）分量表：4，9，

7、14，19，24，29题相加，分数越高，说明一般认知的表象使用越多。四、推荐阅读文献1．张力为、毛志雄．体育科学常用心理量表评定手册．北京体育大学出版社．2004，180-1832．Hall，C.R.,Mack,D.E.,Paivio,A.,Hausenblans,H.A.Imageryusebyathlete:DevelopmentoftheSportImageryQuestionnaire.InternationalJournalofSportPsychology,1998，29：73-89.（殷恒

8、婵）