NLP技术的实战研究

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1、Word格式NLP技术的实战研究NLP是什么？解释一：简单地说，NLP是一门思想的技巧，探讨的是：不同领域的顶尖人物和成功人士获得杰出成就的方法，以及如何复制他们成功的思考与行为模式的方法，使这些规律和原则能够为自己所用。它通过一套完整、深刻、独到的理论，配置科学、实用、快捷的操作方法，协助人类从意识领域和行为习惯上改变自身缺陷和弱点，建立积极自信的人生理念，为人类自身的进步与发展做出了重要的贡献。解释二：NLP是一种生活态度。它提供了一系列思考的原则（也就是NLP的前提假设），当一个人按照这些原则去思考和行为的时候，会让我们更容易达成自己的人生目标，更容易使人过上成功快乐轻松满足的

2、人生。NLP同时也提供了很多思考和行为的方法和技巧，比如人际沟通技巧，自我沟通技巧，心理辅导技巧，情绪管理技巧，等等的。所以，也有人称NLP为一个工具箱。解释三：NLP是一门研究人如何对内和对外沟通的学问。我们知道，从一个人一出生一直到离开这个世界，无时不刻不在进行了对内沟通（思考）和对外的沟通活动。NLP提供了一系列的沟通原则和一系列的沟通技巧。只要能遵循这些原则，不断练习和使用这些技巧。将很大程度地提升自己的生活和生命品质。NLP的历史：70年初，在美国加州大学，有两位因不满于传统心理学的治疗过程冗长，效果反复不定的弊端，于是集各家所长，用他们的学识和独特的创造力，历经七年多的实

3、验与训练，终于形成了后来震撼世人的、可以改变人类行为的神经语言程式学的框架。神经语言程式学NLP诞生了。这两位科学家就是美国语言学家约翰·葛林德（Dr.JohnGrinder）和身兼数学家、心理治疗师和电脑专家的理查·班德勒（Dr.RichardBandler）。在他们几年的探讨摸索过程中，重点研究了四位能够持续创造人类行为杰出改变的顶尖大师所用的方法。四位顶尖大师分别是被称为有史以来最伟大的催眼治疗师密尔顿·艾瑞克森（Dr.MiltonH.Erickson）博士；杰出的家庭治疗师维琴尼亚·萨提尔（VirginiaSatir）；英国人类及沟通学家格利葛利·拜特森（GregoryBat

4、eson）和完形治疗创始人弗烈兹·皮耳氏（FritzPearls）。因而，神经语言程式学包含了传统的神经学、生理学、心理学、语言学和人脑控制学等。约翰·葛林德和理查·班德勒通过对四位科学家所用方法的深入研究，一方面运用NLP的“仿效”技巧，亲自向四位大师学习；另一方面，将四位大师的心法适当修正，创造性地扩充和坚实了当时的NLP的内涵。他们的成果，反映了NLP神秘有趣、令人兴奋的另一面——透过策略导引与模仿，能快速学习任何事物，并能取其精华，更胜于蓝。完美整理Word格式NLP以它神奇、独特的可以改变人生的超级魅力，以及实用、易学，可操作性强的具体方法迅速风靡世界，目前NLP已被广泛应

5、用于人际沟通、个人成长、家庭婚姻、亲子教育、身心健康、企业经营管理、个人与组织学习、教育训练、心理治疗与生涯规划等领域、效果无与伦比，颇受赞赏，在全球吸引着无数的学习者，而且还在与日俱增。随着NLP的应用扩展到越来越多的人生领域，它的影响也越发深远。在它深奥理论背后的一整套深入浅出、卓有成效的训练方法，已使NLP逐渐发展成为一门21世纪最新的心理及行为学科。如何开始学习NLP？我的华夏NLP学会的聊天群创立快两年了。自从创立以来，每每有新来的朋友问：“白老师，如何开始学习NLP呢?如何能够既扎实又较快速掌握NLP呢？”我的答案是，先从预设前提（前提假设）入手。前提假设，我习惯称之为预

6、设前提。关于这个称呼的探讨，我们以后再说。预设前提是NLP的信念体系。就算你只记住预设前提，能将这些熟练运用，你已经很了不起了。如果说看书，我则建议你先看尚致胜老师的《生命金字塔》。这本书版面设计的很好，图文并茂，看着很舒服，生涩的词汇也少。建议你看上20遍以上（由于早期帮助尚老师做课程和光盘，我看了这本书30遍），并按照书中的步骤去实践，这将对你很有裨益的。很多时候，我们不是因为书看得少，而是因为没有看透，更没有实践。而且，如果人看书多了，并且浅尝辄止，会造成一种状况，就是没有实际的效果。然后就抱怨书写的没用，不实际啊，等等的。接下来，最好的复习就是分享。当你学过新知识后，建议你一

7、定要和他人分享。分享的过程中，你会发现自己掌握和运用不够熟练的地方，这样会提醒你需要提升。反复学习，反复分享，反复练习是迅速提升的秘诀。看完并实践了《生命金字塔》的内容后，建议你看李中莹老师的《重塑心灵》。并且着重看“前提假设”、理解层次，检定语言模式。不断思考，理解，运用。这本书你也要看20遍以上，并能够做到很好的转述给他人。这样，你基本上可以学的不错了。而如果你对心理治疗有兴趣，则可以读他的《NLP简快心理疗法》，里面介绍了大量实用的技巧。注意：看这本