百灵小学跳绳活动方案

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1、百灵小学跳绳活动方案　　百灵小学跳绳活动方案　　我校将跳绳融入大课间活动已有近三年的时间了，通过近三年的训练，学生的跳绳水平有了很大的提高，在掌握双跳的基础上，大部分同学都能够掌握至少2个以上的花样跳绳，为了进一步推动我校跳绳活动的发展，给学生提供充分展现自我的机会，我校定于12月26日举行百灵小学第三届跳绳节活动，本届跳绳节综合前两届跳绳节活动的特点，将基础跳和花样跳相结合，旨在培养学生的跳绳兴趣，切实达到锻炼的目的，培养学生的团队合作意识和良好的锻炼习惯。　　一、活动时间：2014年12月26日　　二、活动主题：快乐跳绳健康成长　　三、活动地点：

2、学校操场　　四、活动准备：　　1、LED屏：　　百灵小学第三届跳绳节快乐跳绳健康成长　　责任人：朱嘉庆　　2、校园甬路旁布置彩旗　　责任人：总务处　　3.各班分别邀请4名家长参与本次活动，并担任比赛评委。　　4.教职工报名单于12月10日前，各班报名表于12月17日前，按照电子版格式填好，以教研组或级部为单位上传到体育组。（各报名表详见飞信群）　　五、活动安排：　　第一板块：开幕式　　1、活动内容：由部分学生组成的表演队，展示学校开展的各种甩绳、跳绳花样。　　2、各级部站位：各班级按照做操的顺序在篮球场地排成两路纵队。　　表演区　　篮球场　　2.1-

3、--2.63.5---3.15.1---5.51.6---1.1　　　　负责人：吕丽娟肖红　　第二板块：跳绳运动会　　活动一：双脚跳测试赛　　1、参加人员：全体学生　　2、比赛方法：测验每班同学(个别特殊体质学生除外)1分钟跳绳个数，算出本班同学跳绳的平均数，以各级部内班级跳绳平均数多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。　　活动二：团体赛　　1、比赛项目：　　一、二年级----25*2跳绳往返接力跑　　三---五年级------集体8字跳长绳　　2、参加人员：　　一、二年级20人，三、四、五年级32人。　　

4、3、比赛方法及规则：　　（1）25*2跳绳往返接力跑：　　比赛方法：各班20个同学一路纵队站在起跑线后，第一个同学拿跳绳做好准备，哨声响后，参赛人员跑跳绳到标志物处，然后逆时针绕回，将跳绳传给第二个同学，比赛继续，以各班最后一名同学到达终点的先后顺序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。　　比赛规则：①各班必须保证20人参赛，不得中途换人。②各班参赛同学赛后不得影响其他同学比赛。③违反以上两条取消其比赛资格，成绩归零。　　（2）8字长绳　　比赛方法：各班2名同学绕绳，30名同学在绳子的一端一字排开，哨声响后，参赛

5、同学依次跳过绳子，绕过绕绳者，按照8字路线进行鱼贯式跳长绳，以3分钟内跳过绳子次数多的班级名次列前。按照6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。　　比赛规则：①各班必须保证30名同学参赛，不得多人、少人。②没有跳过绳子的同学不计数，下一个同学继续。　　第三版块：花样挑战跳（挑战赛中各项目不得兼报）　　活动一：基本花样挑战赛　　1、比赛项目：　　一、二年级------双脚交换跳　　三五年级------双飞　　2、参加人员：　　各班限报5人　　3、比赛方法：　　参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性跳绳个数最多者获胜。各级部获得前6名的

6、学生按照7-5-4-3-2-1的分数给对应班级加分。　　活动二：配合花样挑战赛　　1、比赛项目：　　一年级----两人一绳同摇跳　　二年级----带人跳　　三年级----三人一绳单人跳（两人绕绳一人跳）　　四年级----交互绳出入绳　　五年级----两人两绳同摇跳　　2、参加人员：各级部自愿报名，各班级限报5对。　　3、比赛方法：　　参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性配合花样个数多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。　　活动三：亲子挑战赛　　1、比赛项目：　　带人跳（家长带孩子双脚跳）　

7、　2、参加人员：各班级担任裁判的家长志愿者。　　3、比赛方法：　　参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性带人跳个数多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。　　第五版块：教职工计时跳　　1、参加人员：全员参与（个别原因除外）　　2、比赛项目：1分钟跳绳计时赛。　　3、比赛方法：　　教职工比赛分两轮进行，第一轮比赛为除班主任外的所有教师，第二轮比赛为班主任老师。以1分钟内双脚跳绳个数多者名词列前。　　七、组织形式：　　1、开幕式结束后，各级部带队到规定场地，由各级部总负责老师组织测试赛和团体赛活动

8、。　　2、第二版块结束后，大会统一进行第三版块挑战赛活动。不参加比赛的学生可以在场地外观看比赛，不得影响正常