十天九夜拓展方案

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1、磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队激情奋进卓越团队服务内容：户外体验式培训服务对象：培训地点：张掖尚道户外拓展训练基地培训公司：张掖市弘升电子技术有限责任公司二〇〇九年五月25尚道户外拓展训练基地磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队一、培训日程日期培训安排时间培训第一日公司出发至基地09:00-09:30安排住宿09:30-10:00宣导营规及活动日程安排10:00-10:30团队破冰及团队组建（室内模块）10:30-12:00午餐、午休12:00-14:00午间热身游戏14:00-14:30高空断桥14:30-16:00背摔16:00-17:00穿越生死线17:00

2、-18:00晚餐18:00-19:30篝火晚会19:30-21:30晚安21:30培训第二日早餐08:00-08:30早间热身游戏08:30-09:00大脚霸09:00-10:00月球求生记10:00-11:00翻树叶11:00-12:00午餐、午休12:00-14:00午间热身游戏14:00-14:30罗马战车14:30-16:00过沼泽16:00-17:30设定目标的五个关键自我练习17:30-18:00晚餐18:00-19:30军训19:30-21:00晚安21:0025尚道户外拓展训练基地磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队日期培训安排时间培训第三日早餐08

3、:00-08:30早间热身游戏08:30-09:00高空平衡木09:00-10:30齐眉棍10:30-11:30长江大桥11:00-12:30午餐、午休12:30-14:00午间热身游戏14:00-14:30盲人绳屋14:30-15:30盲人雷区15:30-16:30盲人足球16:30-17:30达成目标的自我练习17:30-18:00晚餐18:00-19:30军训19:30-21:00晚安21:00培训第四日早餐08:00-08:30早间热身游戏08:30-09:00渡河09:00-10:00星际之门10:00-11:00驿站传书11:00-12:00午餐、休

4、息12:00-14:00午间热身游戏14:00-14:30建造楼房14:30-15:30众志成城15:30-16:30无敌风火轮16:30-17:30晚餐17:30-19:00军训19:00-21:00晚安21:0025尚道户外拓展训练基地磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队日期培训安排时间培训第五日早餐08:00-08:30早间热身游戏08:30-09:00高空单杠09:00-10:30流程管理10:30-11:30建塔11:30-12:00午餐、午休12:00-14:00午间热身游戏14:00-14:30团队线14:30-15:30雷区取水15:30-16:30

5、走格子16:30-17:30时装秀17:30-18:00晚餐18:00-19:30军训19:30-21:00晚安21:00培训第六日早餐08:00-08:30早间热身08:30-09:00孤岛求生09:00-10:30鸡蛋飞行器10:30-11:30千千结11:30-12:00午餐、午休12:00-14:00取水游戏14:00-15:00爱心大传递15:00-16:00四米雷区16:00-17:00默契报数17:00-17:30坐地起身17:30-18:00晚餐18:00-19:30军训19:30-21:00晚安21:0025尚道户外拓展训练基地磨练意志陶冶情操

6、完善人格熔炼团队日期培训安排时间培训第七日早餐08:00-08:30早间热身游戏08:30-09:00巨人梯09:00-11:00A-B电网11:00-12:00午餐、午休12:00-14:00午间热身游戏14:00-14:30泰坦尼克号14:30-15:30贴人上墙15:30-16:30军训汇报演出16:30-18:00总结18:00-19:30杀人游戏19:30-21:00休息21:00培训第八日早餐07:30-08:00早间热身08:00-08:30团队凝聚力内训讲座（上）08:30-12:00午餐、午休12:00-14:00团队凝聚力内训讲座（下）14:

7、00-18:00晚餐18:00-19:30凝聚力课程讨论19:30-21:00晚安21:0025尚道户外拓展训练基地磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队日期培训安排时间培训第九日早餐08:00-08:30出发至野外定向场地08:30-09:30户外定向越野09:30-12:00午餐、午休12:00-13:00午间热身游戏13:30-14:00户外知识讲座及游戏14:00-17:00返回训练基地17:00-18:00晚餐18:00-19:00风雨人生路19:00-21:00休息21:00培训第十日早餐08:00-08:30早间热身08:30-09:00团队跷跷板09:

8、00-10:00毕业墙1